Куда уходит время?
Время – одно из самых ценных вещей, которые есть в нашей жизни. Мы имеем его и не имеем одновременно. Мы ценим его и не ценим. Расходуем по назначению и без.
Когда ты просыпаешься утром, ты думаешь, что у тебя еще целый день впереди. Но в какой-то момет наступает вечер и ты думаешь: «А куда ушло время?»
Мы ОЧЕНЬ много работаем, трудимся, но посмотрев на результат, мы огорчаемся, потому что нам кажется, что время куда-то испарилось или кто-то у нас его украл...
Нехватка времени актуальна всегда. И в нашем современном мире выигрывает тот человек, который умеет правильно распоряжаться временем. Вот несколько примеров того, куда может уходить драгоценное время современного человека.
Отсутствие плана
Многие люди считают, что время, потраченное на планирование проводится зря.. Однако действия без плана и стратегии отнимут времени намного больше. Когда вы четко знаете, по какому вектору двигаться. Когда его нет, вас бросает во все стороны. А когда у вас есть план, то обстоятельства подстаиваются под вас, а не наборот. На самом деле выделив 15 минут на планирование вы экономите 30 % времени в день.
Соцсети
Постоянные мигалки и сообщения отвлекают нас. Мы регулярно проверяем сообщения и новости на наших страницах в соцсетях, форумах и чатах. И очень часто, заглянув туда лишь на минуту мы там и остаемся. Отводите на это строго определенное, ограниченное время, и только после выполнения неотложных дел. Хоть виртуальное общение стало модным, но всегда реальная встреча останется незаменимым форматом истинного общения.
Изучение новых гаджетов
Если раньше покупали мобильные устройства для длительного пользования, то сейчас мода на них меняется буквально каждый месяц. Многим хочется обладать гаджетом последнего поколения. Но на его изучение может уйти немало ценных часов или дней. Если вы не в силах устоять в погоне за технологическими новинками, то заранее планируйте время на знакомство с ними.
Проверка электронной почты
С возрастом человек становится всё более занятым, увеличиваются как личные, так и деловые контакты. Благодаря электронной почте можно поддерживать отношения и оперативно решать различные вопросы на расстоянии. Но постоянная проверка сообщений уже превращается в плохую привычку. Достаточно настроить уведомления о получении писем, чтобы не заглядывать в почтовый ящик каждые 5 минут. И, конечно, выработать правила для работы с электронной почтой. Например, просматривать и отвечать на письма три раза в день.
Компьютерные игры
Они позволяют хорошо отвлечься от реальности и отдохнуть от рутины. Но порой легкое увлечение постепенно вырастает в серьезную зависимость. Если контролировать ее самостоятельно сложно, то стоит обратиться за советом к психологу.
Просмотр телевизора
Все меньше и меньше телевизоров я наблюдаю в домах. Это радует. Но большая часть людей еще не успела избавиться от него и имеют привычку просматривать хотя бы новости. Те, кто чувствует существенную зависимость по возможности пробуйте совмещать просмотр телепередач с полезными делами (например, уборкой, готовкой, шитьем и пр.).
Растрата сил
Стараясь успеть по максимуму, мы порой забываем о преимуществе качества над количеством. К примеру, не стоит устраивать сразу несколько важных деловых встреч или собраний в один день. Лучше хорошенько подготовиться и продуктивно провести одну или две, сэкономив при этом силы и энергию, которые способствуют качеству выполняемых задач.
Политика открытых дверей
Как же в нашей стране много добрых, открытых и щедных людей! Просто заходите , мы будем рады пообщаться с вами! Это прекрасно, но должны быть и границы вашего личного рабочего пространства. Общение – вещь необходимая. Но всего должно быть в меру. Если вас от важной работы постоянно отвлекают личные телефонные звонки или чрезмерно общительные коллеги, то это нужно своевременно и грамотно пресечь. Установите рамки общения и отключите на время телефон.
Контроль времени во многом зависит от самого человека и его целеустремленности. Ведь недаром говорят: «Если хочешь - значит, можешь!».
