5 причин заняться спортом

Каждый хочет заботиться о своем здоровье. Поэтому люди покупают себе абонемент в тренажерный зал, на йогу или в бассейн, почему-то иногда забывая туда ходить. Ведь для здоровья нужно уделять не только деньги, но и время. Именно его не всегда хватает, отмечают многие. Так ли это?

Если сделать  простые арифметические вычисления, то каждый человек легко может выделять в день по 2 часа на свое здоровье. При этом не в ущерб работе, развлечениям, семье, хобби и другим сферам жизни. Мы всегда находим время на то, что нам важно. Если Вы до сих пор не занялись своим здоровьем, то, возможно, Вам оно и не нужно.

Спорт – один из способов сказать своему организму «спасибо». В этом видео бизнес-тренер Артем Золотарь поделится пятью причинами, которые обязательно мотивируют Вас на занятия спортом. Кроме того, Вы научитесь находить время для физических занятий и заботе о своем самочувствии.