В современном мире нужно все успеть и не разораться на части: работа, домашние дела, муж, дети и пошло-поехало. Очень сложно в таком жизненном темпе находить время для себя, для своего внутреннего и внешнего самосовершенствования. Но Юлия Бойко советует начать именно с себя.
Возьмите листок бумаги и напишите список из десяти людей, за которых вы несете ответственность, если этот список будет меньше – ничего страшного. Выполнили? А теперь посмотрите, кто у вас в списке идет под номер 1, муж, дочь, брат? Тогда это не правильно. В списке под номер один должно идти ВАШЕ имя. Речь не идет о проявлениях эгоцентризма и любви к себе любимой (хотя, она тоже должна быть). Если вас вообще нет в этом списке, дела совсем плохи. Женщина должна понимать, что первый человек, за которого она несет ответственность – это ОНА САМА. Давайте подумаем: если пошатнется здоровье, тогда кто будет нести ответственность за остальных людей в списке? Поэтому на первом месте всегда сове собственное здоровье и самое важное – это сон. Помните о том, что человек в день должен спать 7-8 часов, тогда он будет хорошо себя чувствовать, ему не страшны будут никакие болезни, к тому же, знания, которые он получает в течение дня, будут хорошо усваиваться.
Юлия Бойко приводит пример, который подтверждает это правило: так, в самолете есть инструкция, как надевать кислородные маски. Не просто так нужно надеть ее сначала на себя, а потом на ребенка, и ни в коем случае ни наоборот. Помните об этом и применяйте в жизни: сначала кислород даем себе, а потом - всем остальным.
Помимо того, что нужно быть здоровой, нужно активно уметь все успевать, особенно когда кажется, что времени катастрофически не хватает.
Юлия Бойко назвала 7 правил активных леди:
Активным леди, которые совмещают в себе несколько социальных ролей: мама, ценный сотрудник и жена (список может продолжаться) важно знать правила, которые помогут справляться со всеми обязанностями. К тому же, очень важно не забывать о красоте. Уверенность приходит тогда, когда женщина чувствует, что выглядит на все 100%. Уделяйте время себе: сходите к парикмахеру, сделайте всевозможные маски, вплоть до того, что измените свой образ, если чувствуете, что это необходимо.
Желаем все делать вовремя и всегда успевать!
Специально для sunny7