Как достигать целей

Юлия Бойко – сертифицированный бизнес-тренер и консультант компании BogushTime Technologies во время тренинга в рамках Студии Женского Журнала «Как все успеть - баланс между семьей и работой» поделилась секретами, как достигать целей.

Часто мы желаем, но это не приближает нас к заветной цели. Но как хотелось бы, чтобы все наши поставленные цели выполнялись беспрекословно. Юлия Бойко знает, как это сделать и поделилась секретом.

Шаги к поставленной цели

Таких шагов-вопросов всего четыре, чтобы достичь цели, их нужно пройти.

1. Чего я хочу? (Детали и срок)

Когда мы чего-то хотим, нужно описывать это желание в деталях. Наверняка, все у себя в голове ставят цель: хочу машину. Но вряд ли кто-то хочет запорожец. Поэтому описывая мечту, нужно вдаваться в самые мелкие подробности, вплоть до того, какой запах должен быть в салоне автомобиля, какого цвета кресла и нужен ли климат-контроль.

Указывая срок, нужно четко писать дату и месяц. Часто этот пункт неправильно формулируют, например:

• ДО какого-то времени
• В течение года
• Когда мне будет 40 лет
• Через год

В этих определениях нет четкого посыла на конкретное число.

2. Как я могу это получить? (Пошаговый план)

Описание четкого плана. Чтобы купить квартиру в кредит, нужно найти деньги (опишите сроки). И так пункт за пунктом, ничего не пропуская. Даже если это малозначимо, как вам кажется, вы все равно это записываете, но например, на выполнение даете 1-2 дня. В этот же план достижения цели стоит вписать все возможные риски. Даже лень.

3. Как я могу себя остановить? Внешние препятствия и внутренний саботаж

Внешние препятствия мы определяем сами для себя. Часто мы говорим себе в оправдание: Я не смог этого сделать, потому что виновата погода. Но в достижении цели взваливать вину на погоду – неправильно. Под внутренним саботажем подразумеваются все наши чувства, которые могут нас остановить: лень, не вера в свои силы и т.д. На этом шаге к цели учитывайте все препятствия и пишите инструкцию, как их преодолеть. Например, если вас в очередной раз охватила лень, у вас есть инструкция, как действовать: вы звоните начальнику (маме, брату, мужу), чтобы он вас поставил на путь истинный.

4. Как я узнаю, что я это получу? (Критерии результата)

Вы четко должны определить критерий результата достижения целей. Если вы мечтаете о квартире, взяли кредит и наконец-то переехали. То критерий успеха – это не переезд в новую квартиру, а выплата всех долгов по кредиту и счастливая жизнь без них. Этот момент очень важен. От этого будет зависеть то, насколько вы настроите себя на конечный результат.

Чтобы достичь цели, советует Юлия Бойко, очень хороший способ – заявить о ней громко и прилюдно. Причем сделать это с каким-то условием. Например, если вы хотите бросить курить, заявите это вашим друзьям: если я не брошу курить, тогда я должен буду каждому по 1000 гривен. Создав такое условие для себя, вы не захотите его нарушать, так как вам тогда придется за это заплатить, причем в прямом смысле этого слова. Достигать целей легко, для этого нужно следовать всего четырем шагам, и мечты не за горами!

Специально для sunny7