Как избавиться от “паразитов”
Возникает ли у вас при слове “паразит” картинка в виде вашего личного отражения в зеркале? Ловили лы вы себя на том, что наносите себе вред, часто непоправимый?
Верю, что ловили. И уверена в том, что есть у вас личный счет к самому себе. И есть одна вещь, на которую многие вообще не обращают внимания, об этом и речь пойдет.
Сначала хочу напомнить, что есть “паразиты” и есть “симбионты”. И те, и другие вас используют, но симбионты находятся с вами в обмене и, используя вас, приносят вам же и пользу, а паразиты вас “пользуют” до донышка, пока вы не погибнете. Когда мы слышим слово “паразит”, то чаще всего появляется картинка какого-то человека (у каждого - своего) или картинка какого-то организма, и тут у нас образы в основном совпадают.
Прочитала недавно выражение “пожиратель собственных способностей” и захотелось об этом написать. У нас на самом деле есть необычайно распространенный и очень эффективный, но мало кем осознаваемый способ самих себя уничтожать. Мы настолько к нему привыкли, что это стало нормой жизни, даже книжки появились о том, как себя в этой способности само-паразитирования развивать. Типа, плыви по течению, говори “нет”, расставляй приоритеты в задачах и пр.
И мало кто смотрит в корень - в накопленные незавершенные циклы.
Понимаете, каждый раз, когда вы начали какое-то действие и его не завершили в срок, вы положили гирьку на весы “я - никто”. Я не преувеличиваю! Вспомните себя в детстве, насколько важно было для вас выполнять данное вами или вам обещание, и вы не делили их на важные и не важные. Потому что вы чувствовали интуитивно, что нет ничего в вашей жизни “не важного” - любая ваша мысль, решение, идея являются важными, бесценными. Но вас учили тому, что не все обещания нужно или стоит выполнять, что надо выбирать, на кого ориентироваться в первую очередь, а еще вас учили тому, что существуют обстоятельства, которые сильнее нас. И это вам говорили люди, сами не умевшие выполнять свои обещания, а потому создавшие целую философию счастливой безответственности.
Да, легко найти себе оправдание, но оправдывая это, вы лишаете себя части своих способностей, вы сжигаете их, и не в топке двигателя, а в мусорном костре, когда не остается ничего, кроме противного запаха и испорченного воздуха.
Каждый раз, когда вы дали обещание, себе или другому, вы выступили в роли “создателя”, и это не метафора . Вы приняли решение о том, что что-то произойдет. И часть вашей энергии, эмоций, внимания теперь привязаны к этому. Выполнили - не только получили результат, но освободили энергию для следующего. Не выполнили - и энергия зависла, и ее уже нельзя использовать ни для чего другого, как нельзя налить воду в полную бутылку.
Каждое начатое и не завершенное дело, данное и не выполненное обещание, не доведенная до задуманного результата задача - все они собираются в копилку наших неудач, во-первых, и все они лежат там с частицами наших способностей, забирая их из оперативной деятельности. Чем больше у человека не завершенных действий, тем ниже его энергия и меньше желания что-либо делать. Поражения накапливаются, а вера умирает.
Помимо того, что необходимо все эти вещи вытащить наружу и освободить энергию (а это требует и времени, и усилий), важно так же прекратить пополнение этой копилки застоявшейся энергии.
Для этого вам стоит ввести несколько правил, они простые, но необходимо себя контролировать.
Правило 1. Вести запись своих и чужих обещаний.
Правило 2. Ввести тайм-калькуляцию: сразу определять время на выполнение и суммировать его с другими задачами, оценивая вашу способность выполнить дело.
Правило 3. Иметь при себе список своих целей, чтобы принимать решение через его призму: насколько инициируемое дело соответствует вашим жизненным устремлениям.
Правило 4. Оставлять в расписании дня временные зазоры на выполнение непредвиденных дел.
Правило 5. Каждый вечер подводите итоги дня, чтобы честно оценить свою продуктивность и принять решение о том, как надо действовать в дальнейшем.
Со временем ваша способность выполнять обещания возрастет и у вас появится время вытащить из закоулков то, что продолжает тянуть вашу энергию в прошлое - и почистить свое пространство от этих “паразитов”.
Источник - страница Facebook Mila Bogush-Dhand
