Перейти к основному содержанию
 

Как найти свою волну?

11.08.2011

А чего собственно хотелось? Этой волны или какой другой? Хочешь выбрать жизненный путь? Определись, КУДА ХОЧЕШЬ ПРИЙТИ. Определись, чего хочешь.

Сначала до изнеможения выписываешь свои мечты и желания, вспоминаешь детские и бестолковые, если чувствуешь, что были повторы – все равно пишешь. Заставь себя писать без остановки свои желания хотя бы полчаса, и определи число, например, написать не менее 100 желаний. Уже на этом этапе ты увидишь, что повторяются именно те, которые действительно важны и желанны.Самый простой способ: опиши свою жизнь (работу, отношения, здоровье, знания, события) через пару лет. При этом не надо думать, КАК ты этого будешь добиваться. Просто пиши, ЧТО хочешь получить. Очень помогает.

А уже потом подумай, как ты к этому придешь. Способы обязательно найдутся. Куда направляешь свое внимание, там начинается движение, там всего становиться больше, там все именно так, как ты пожелал. Замечали, стоит поговорить о какой-то конкретной вещи с друзьями (например, машине) и ты повсюду на нее натыкаешься, такое чувство, будто в городе других и нет вовсе. Так это работает.

Но бывает и по-другому, сам не знаешь, чего хочешь. И все твои желания сводятся к: сумочке в витрине, обеду в ресторане, максимум телефону, как у кого-то. Тут сложнее, я сама столкнулась некоторое время назад с этой проблемой. Уволилась с работы, и стала искать себе точно такую же. Нашла, проработала два дня и снова уволилась. И что дальше, а чего хочется? Пришло время экспериментов. Я стала искать подобную работу, но на уровень выше. Нашла, меня на нее брали, потому что идеально подходила. Но уже на собеседовании пришла к выводу: могу, даже интересно себя попробовать в новой роли, но не хочу. Я искала новую, на новом уровне, и меня снова на нее приглашали. Экспериментировала я недели две. Дошла до такого уровня, что мне и не снилось на моей предыдущей работе.

Плюс таких поисков был в том, что уверенность в своих силах и возможностях возрастает невероятно. Просто в кои-то веки понимаешь, что можешь гораздо больше, чем предполагал. И это очень важно. Если не готов к большему или другому, сомневаешься – вряд ли что-то получится.

А если на эксперименты времени и возможностей нет? Тогда метод попроще, но не менее действенный. Все наши убеждения, которые препятствуют нам добиваться целей называются контр-постулатами. Это: «Я не достоин, я не справлюсь, меня не возьмут – нет опыта работы, я старый – таких не берут в космонавты, я не компетентен», – тему можно продолжать до бесконечности. Это очень серьезные препятствия в жизни, даже если ты будешь себе говорить обратное, контр-постулаты будут входить в конфликт с твоими желаниями, и, к сожалению, ты останешься в согласии со своими старыми противными убеждениями, они часто сильнее.  

Так вот, все это безобразие, засоряющее твою жизнь, контр-постулаты нужно выписать. И не просто так. Рядом пишешь: «Я отменяю постулат о том, что я не достойна, получить престижную работу». И это еще не все. Свято место пусто не бывает, и, пока ты себе не придумал еще какую-нибудь глупость, или кто-то тебе в этом не помог, напиши то, чего же ты действительно достойна. Замени то, что имеешь и теперь отменяешь тем, что хочешь. Это работает. И это первое, что обязательно нужно сделать.

Второе, теперь очень важно определить, ЧТО хотим. Мне помогла определиться техника, которую я для себя назвала «Техникой перекрестных желаний».

  1. Выписываешь, что в жизни нравиться делать. И здесь неважно, будет это «общаться с друзьями», «водить машину» или «вышивать крестиком и ноликом».
  2. Выписываешь точки выбора в жизни. Мы выбираем всегда, даже тогда, когда не выбираем. И что-то в жизни обязательно меняется: на работе или в личной жизни - это не имеет значения, выписываешь все. Я когда начала выписывать, получилось не меньше, чем желаний.
  3. Яркие моменты светлой радости. Это был пункт открытий. Меня по настоящему, оказывается, радуют вещи, события, люди, которым я меньше всего уделяю внимание. Стало очевидно, что с этим нужно что-то делать.

Я долго сидела над этими списками. И скажу честно, было действительно много открытий, были совпадения, но не было готового решения. Я продолжала искать работу, и тут меня повело в совершенно ином направлении. Я стала искать там, где раньше искать категорически отказывалась. И я нашла. Я увидела объявление, подумала, соответствую ли я требованиям. Раньше ответом точно было бы «нет», а сейчас я ответила утвердительно. И сама себе сказала: «Хочу». Сейчас я работаю там, где я хочу, занимаюсь любимым делом, и очень хочется верить, что мой опыт поможет кому-то еще.

Главное решить, ЧТО ты хочешь, чего хочешь достичь. Обязательно определяешь, что для этого можно сделать, т.е. составляешь ПЛАН, что ты делаешь и когда. А потом, и это очень важно, ДЕЙСТВУЕШЬ.

Говорить о том, что вот у кого-то может и получиться, а у тебя нет – абсурд. Все наши цели даются нам вместе с возможностью их достижения. Я в это искренне верю. И до тех пор, пока ты не попробуешь, о своих возможностях ты будешь иметь чрезмерно заниженное представление.

Может случиться так, что ошибся. Ну, и что? К этому нужно быть готовым, нужно быть готовым потерять то, что имеешь, чтобы получить то, что хочешь. Когда действуешь, понимаешь, что не учел, лучше видишь ситуацию, и можешь изменить эту самую ситуацию так, как тебе нужно. К слову, действие – это единственный критерий правильно выбранной цели. Если цель выбрана неправильно и она тебе не нужна, то ты делать не будешь ничего. У тебя найдутся десятки причин отложить «на потом».

И еще, может так случиться, что когда определишь свои желания, то поймешь, что ты уже там, где ты хочешь (занимаешься любимым делом, живешь с любимым человеком, увлекаешься «своим» видом спорта). Вот только, чтобы стало именно так, как ты хочешь, то нужно все равно что-то делать, и делать самому. На это стоит обратить внимание, не ждите, что кто-то придет и даст. Каждый раз, думай, что я могу сказать, кому позвонить, что сделать, чтобы получить то, что нужно. Формулировки типа: «Он/она не сделал», - не работают. А ты напомнил, ты сделал, ты продумал? Будьте причиной изменений в вашей жизни, а не следствием! И пусть волна найдет своего героя сама!

Анна Шкапа, методист BogushTime

Как найти свою волну? Как найти свою волну?

А чего собственно хотелось? Этой волны или какой другой? Хочешь выбрать жизненный путь? Определись, КУДА ХОЧЕШЬ ПРИЙТИ. Определись, чего хочешь. Самый простой способ: опиши свою жизнь (работу, отношения, здоровье, знания, события) через пару лет. При этом не надо думать, КАК ты этого будешь добиваться. Просто пиши, ЧТО хочешь получить. Очень помогает.  А уже потом подумай, как ты к этому придешь. Способы обязательно найдутся.

А чего собственно хотелось? Этой волны или какой другой? Хочешь выбрать жизненный путь? Определись, КУДА ХОЧЕШЬ ПРИЙТИ. Определись, чего хочешь.

Сначала до изнеможения выписываешь свои мечты и желания, вспоминаешь детские и бестолковые, если чувствуешь, что были повторы – все равно пишешь. Заставь себя писать без остановки свои желания хотя бы полчаса, и определи число, например, написать не менее 100 желаний. Уже на этом этапе ты увидишь, что повторяются именно те, которые действительно важны и желанны.Самый простой способ: опиши свою жизнь (работу, отношения, здоровье, знания, события) через пару лет. При этом не надо думать, КАК ты этого будешь добиваться. Просто пиши, ЧТО хочешь получить. Очень помогает.

А уже потом подумай, как ты к этому придешь. Способы обязательно найдутся. Куда направляешь свое внимание, там начинается движение, там всего становиться больше, там все именно так, как ты пожелал. Замечали, стоит поговорить о какой-то конкретной вещи с друзьями (например, машине) и ты повсюду на нее натыкаешься, такое чувство, будто в городе других и нет вовсе. Так это работает.

Но бывает и по-другому, сам не знаешь, чего хочешь. И все твои желания сводятся к: сумочке в витрине, обеду в ресторане, максимум телефону, как у кого-то. Тут сложнее, я сама столкнулась некоторое время назад с этой проблемой. Уволилась с работы, и стала искать себе точно такую же. Нашла, проработала два дня и снова уволилась. И что дальше, а чего хочется? Пришло время экспериментов. Я стала искать подобную работу, но на уровень выше. Нашла, меня на нее брали, потому что идеально подходила. Но уже на собеседовании пришла к выводу: могу, даже интересно себя попробовать в новой роли, но не хочу. Я искала новую, на новом уровне, и меня снова на нее приглашали. Экспериментировала я недели две. Дошла до такого уровня, что мне и не снилось на моей предыдущей работе.

Плюс таких поисков был в том, что уверенность в своих силах и возможностях возрастает невероятно. Просто в кои-то веки понимаешь, что можешь гораздо больше, чем предполагал. И это очень важно. Если не готов к большему или другому, сомневаешься – вряд ли что-то получится.

А если на эксперименты времени и возможностей нет? Тогда метод попроще, но не менее действенный. Все наши убеждения, которые препятствуют нам добиваться целей называются контр-постулатами. Это: «Я не достоин, я не справлюсь, меня не возьмут – нет опыта работы, я старый – таких не берут в космонавты, я не компетентен», – тему можно продолжать до бесконечности. Это очень серьезные препятствия в жизни, даже если ты будешь себе говорить обратное, контр-постулаты будут входить в конфликт с твоими желаниями, и, к сожалению, ты останешься в согласии со своими старыми противными убеждениями, они часто сильнее.  

Так вот, все это безобразие, засоряющее твою жизнь, контр-постулаты нужно выписать. И не просто так. Рядом пишешь: «Я отменяю постулат о том, что я не достойна, получить престижную работу». И это еще не все. Свято место пусто не бывает, и, пока ты себе не придумал еще какую-нибудь глупость, или кто-то тебе в этом не помог, напиши то, чего же ты действительно достойна. Замени то, что имеешь и теперь отменяешь тем, что хочешь. Это работает. И это первое, что обязательно нужно сделать.

Второе, теперь очень важно определить, ЧТО хотим. Мне помогла определиться техника, которую я для себя назвала «Техникой перекрестных желаний».

  1. Выписываешь, что в жизни нравиться делать. И здесь неважно, будет это «общаться с друзьями», «водить машину» или «вышивать крестиком и ноликом».
  2. Выписываешь точки выбора в жизни. Мы выбираем всегда, даже тогда, когда не выбираем. И что-то в жизни обязательно меняется: на работе или в личной жизни - это не имеет значения, выписываешь все. Я когда начала выписывать, получилось не меньше, чем желаний.
  3. Яркие моменты светлой радости. Это был пункт открытий. Меня по настоящему, оказывается, радуют вещи, события, люди, которым я меньше всего уделяю внимание. Стало очевидно, что с этим нужно что-то делать.

Я долго сидела над этими списками. И скажу честно, было действительно много открытий, были совпадения, но не было готового решения. Я продолжала искать работу, и тут меня повело в совершенно ином направлении. Я стала искать там, где раньше искать категорически отказывалась. И я нашла. Я увидела объявление, подумала, соответствую ли я требованиям. Раньше ответом точно было бы «нет», а сейчас я ответила утвердительно. И сама себе сказала: «Хочу». Сейчас я работаю там, где я хочу, занимаюсь любимым делом, и очень хочется верить, что мой опыт поможет кому-то еще.

Главное решить, ЧТО ты хочешь, чего хочешь достичь. Обязательно определяешь, что для этого можно сделать, т.е. составляешь ПЛАН, что ты делаешь и когда. А потом, и это очень важно, ДЕЙСТВУЕШЬ.

Говорить о том, что вот у кого-то может и получиться, а у тебя нет – абсурд. Все наши цели даются нам вместе с возможностью их достижения. Я в это искренне верю. И до тех пор, пока ты не попробуешь, о своих возможностях ты будешь иметь чрезмерно заниженное представление.

Может случиться так, что ошибся. Ну, и что? К этому нужно быть готовым, нужно быть готовым потерять то, что имеешь, чтобы получить то, что хочешь. Когда действуешь, понимаешь, что не учел, лучше видишь ситуацию, и можешь изменить эту самую ситуацию так, как тебе нужно. К слову, действие – это единственный критерий правильно выбранной цели. Если цель выбрана неправильно и она тебе не нужна, то ты делать не будешь ничего. У тебя найдутся десятки причин отложить «на потом».

И еще, может так случиться, что когда определишь свои желания, то поймешь, что ты уже там, где ты хочешь (занимаешься любимым делом, живешь с любимым человеком, увлекаешься «своим» видом спорта). Вот только, чтобы стало именно так, как ты хочешь, то нужно все равно что-то делать, и делать самому. На это стоит обратить внимание, не ждите, что кто-то придет и даст. Каждый раз, думай, что я могу сказать, кому позвонить, что сделать, чтобы получить то, что нужно. Формулировки типа: «Он/она не сделал», - не работают. А ты напомнил, ты сделал, ты продумал? Будьте причиной изменений в вашей жизни, а не следствием! И пусть волна найдет своего героя сама!

Анна Шкапа, методист BogushTime

logo