Перейти к основному содержанию
 

Вы здесь

Как совместить материнство и любимую работу

22.10.2016
Автор: 

Юлия Бойко, сертифицированный бизнес-тренер BogushTimе, консультант и мама двоих детей, рассказала о том, как совместить материнство и любимую работу. Как быть ярым фанатом своего дела, расставлять приоритеты так, чтобы хватало времени на насыщенную деятельность и на отдых в кругу семьи? Читайте в статье.

Вы являетесь бизнес-тренером по тайм-менеджменту.  Пользуетесь ли сами теми правилами и рекомендациями, которыми делитесь с клиентами?

Конечно. Я являюсь не просто бизнес-тренером по тайм-менеджменту, но и ярым фанатом того, о чем говорю на тренингах. Потому и во время обучения привожу много примеров из собственного опыта. Более того, хочу сказать, что я сама по природе очень хаотична, а знания из сферы управления временем помогают мне весь этот хаос приводить в структуру и наводить порядок в жизни.

Работа бизнес-тренера предполагает насыщенный рабочий график, иногда и по выходным. Как это влияет на взаимоотношения внутри Вашей семьи, с детьми?

Сейчас я работаю дома в достаточно умеренном ритме, выезжаю только на тренинги, семинары, мастер-классы и на встречи. Потому достаточно много своего времени провожу с детьми. С этим сложностей нет. Вопрос чаще заключается в том, чтобы гармонично организовать присмотр за детьми в мое отсутствие так, чтобы не было накладок и форс-мажоров. В этом мне очень помогают наши бабушки и муж, за что я им безгранично благодарна. Ну и хочу сказать, что без BogushBooka мне было бы очень сложно.

Что делаете для того, чтобы дети не ощущали на себе Вашу загруженность? Что советуете делать?

Женщине нужно, прежде всего, расставить приоритеты, когда она планирует совмещать материнство и работу. Что для нее является более важным и значимым на конкретный период времени. И, исходя из этого, организовать свою деятельность. Для меня была важна близость с ребенком, потому я перенесла работу из офиса домой. А со временем, когда ребенок подрастает, то во многих процессах можно участвовать вместе. Так, например, моя старшая дочь, которой осенью будет 6 лет, уже неоднократно вместе со мной была на моих мастер-классах. Она обожает ездить со мной на работу и при любой возможности просит взять ее с собой.

Поддерживает ли Вас семья в выбранном Вами карьерном пути?

Да, у меня есть поддержка моих близких и это один из самых важных аспектов.

Насколько трудная работа бизнес-тренера? Сколько времени в день Вы уделяете себе?

Трудная? Что вы! Это сплошное удовольствие и прилив энергии! Думаю, так скажет любой человек, который занимается любимым делом. По поводу времени на себя: какого-то фиксированного времени нет, но то, что присутствует обязательно, это ежедневный набор ритуалов по уходу, которыми стараюсь не пренебрегать.

Как Вы поддерживаете себя в рабочем тонусе на протяжении дня?

Мне помогает в течение дня мое расписание и список задач. Если утром наметить курс движения (при этом обязательно ориентируясь на цели, которых ты хочешь достичь), а в течение дня отслеживать его и сверять свои действия с этим курсом, то боевое состояние сохраняется на протяжении всего дня. Также важно регулярно давать себе возможность отдохнуть, переключиться и восстановить силы.

Есть ли у Вас секрет «бодрого утра» или «быстрого макияжа»?:)

Для меня бодрое утро начинается за полчаса до пробуждения моей семьи с комплекса йоги Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), зеленого коктейля (смесь зелени и фруктов) и утреннего планирования дня. Что касается макияжа, то на него я обычно трачу не больше 15 минут. А вот если по какой-то причине накраситься дома я не успела, то крашусь за рулем на светофорах (ни в коем случае не во время езды!). Так уж вышло, что количества светофоров от дома до офиса как раз такое, которое позволяет мне завершить макияж полностью:).

Как проводите свободное от работы время?

Мое свободное время – это отдых с семьей, с нашими совместными семейными друзьями, регулярно присутствует отдых с мужем наедине, реже – посиделки с подругами. Также в моем личном графике немало обучающих курсов, мастер-классов, аудио и видео лекций, книг. Я интересуюсь знаниями во многих сферах жизни и стараюсь регулярно подпитывать себя новым опытом и новой информацией.

Занимаетесь ли какими-то физическими упражнениями? Какими?

На данный момент только йога, периодически (чаще в холодное время года) – бассейн, а осенью собираюсь вместе со старшей дочерью еще и на танцы податься:).  Кроме этого, я также люблю активный отдых: покататься на роликах или коньках, на велосипеде, при случае не отказываюсь погонять в футбол или сыграть в волейбол.

Может, Вы придерживаетесь особой диеты, которая дает заряд бодрости и энергии на весь день?

Вы знаете, никогда не придерживалась никаких диет, ела все, что мне хотелось и когда хотелось. Во время беременности и после родов стала более избирательна в пище. А вот уже последние 4 месяца как стала вегетарианкой. Но это не столько обоснованно потребностями моего тела, сколько потребностями моей души…

Как Вы проводите время с детьми?

Дома: игры, как активные (с использованием фитбола и шведской стенки), так и развивающие занятия, чтение и другие занятия. А на улице встречи с друзьями, путешествия, развлекательные центры, кино, кафешки, пляж…

Кто главнее в Вашей семье касательно воспитания детей – Вы или муж?:) 

Вектор задаю я, в основном, но, как не крути, у меня как у мамы свои отношения с детьми, а у мужа как у папы – свои. Различные спорные моменты стараемся обсуждать наедине, приходить к общему знаменателю и при детях придерживаться единой стратегии. Это считаю самым главным.

Как Вы с мужем распределяете родительские обязанности?

Не могу сказать, что мы что-то распределяем:). Так уж исторически сложилось, что за здоровье, питание и  уход за детьми отвечаю я, а за финансовое обеспечение муж. Для меня важно, что муж всегда в состоянии меня подстраховать при необходимости: покупать, поменять подгузник, покормить, позаниматься, поиграть, присмотреть-посидеть. Что же касается организации досуга, то это наше общее поле для деятельности.

Ну, и наконец, как Вы совмещаете материнство и насыщенную трудовую деятельность?

Для меня вопрос стоит скорее так: как можно не совмещать материнство и любимое дело?:) Надеюсь, вы понимаете, в чем именно подвох:). 

Источник: HotMom LIFE

вас заинтересуют тренинги:

Киев

В результате Вы упорядочите задачи и цели, научитесь эффективно планировать, расставлять приоритеты и управлять изменениями в работе и жизни. С тренинга Вы унесете цели и планы минимум на 10 лет, ближайший год, 3 месяца и следующий день. Т.е. Вы начнете планировать и управлять временем уже на тренинге, и все что Вам будет нужно потом, чтобы достичь своих целей и получить результаты – это пользоваться простой и практичной технологией планирования в жизни.

Как совместить материнство и любимую работу Как совместить материнство и любимую работу

Юлия Бойко, сертифицированный бизнес-тренер BogushTimе, консультант и мама двоих детей, рассказала о том, как совместить материнство и любимую работу. Как быть ярым фанатом своего дела, расставлять приоритеты так, чтобы хватало времени на насыщенную деятельность и на отдых в кругу семьи? Читайте в статье.

Юлия Бойко, сертифицированный бизнес-тренер BogushTimе, консультант и мама двоих детей, рассказала о том, как совместить материнство и любимую работу. Как быть ярым фанатом своего дела, расставлять приоритеты так, чтобы хватало времени на насыщенную деятельность и на отдых в кругу семьи? Читайте в статье.

Вы являетесь бизнес-тренером по тайм-менеджменту.  Пользуетесь ли сами теми правилами и рекомендациями, которыми делитесь с клиентами?

Конечно. Я являюсь не просто бизнес-тренером по тайм-менеджменту, но и ярым фанатом того, о чем говорю на тренингах. Потому и во время обучения привожу много примеров из собственного опыта. Более того, хочу сказать, что я сама по природе очень хаотична, а знания из сферы управления временем помогают мне весь этот хаос приводить в структуру и наводить порядок в жизни.

Работа бизнес-тренера предполагает насыщенный рабочий график, иногда и по выходным. Как это влияет на взаимоотношения внутри Вашей семьи, с детьми?

Сейчас я работаю дома в достаточно умеренном ритме, выезжаю только на тренинги, семинары, мастер-классы и на встречи. Потому достаточно много своего времени провожу с детьми. С этим сложностей нет. Вопрос чаще заключается в том, чтобы гармонично организовать присмотр за детьми в мое отсутствие так, чтобы не было накладок и форс-мажоров. В этом мне очень помогают наши бабушки и муж, за что я им безгранично благодарна. Ну и хочу сказать, что без BogushBooka мне было бы очень сложно.

Что делаете для того, чтобы дети не ощущали на себе Вашу загруженность? Что советуете делать?

Женщине нужно, прежде всего, расставить приоритеты, когда она планирует совмещать материнство и работу. Что для нее является более важным и значимым на конкретный период времени. И, исходя из этого, организовать свою деятельность. Для меня была важна близость с ребенком, потому я перенесла работу из офиса домой. А со временем, когда ребенок подрастает, то во многих процессах можно участвовать вместе. Так, например, моя старшая дочь, которой осенью будет 6 лет, уже неоднократно вместе со мной была на моих мастер-классах. Она обожает ездить со мной на работу и при любой возможности просит взять ее с собой.

Поддерживает ли Вас семья в выбранном Вами карьерном пути?

Да, у меня есть поддержка моих близких и это один из самых важных аспектов.

Насколько трудная работа бизнес-тренера? Сколько времени в день Вы уделяете себе?

Трудная? Что вы! Это сплошное удовольствие и прилив энергии! Думаю, так скажет любой человек, который занимается любимым делом. По поводу времени на себя: какого-то фиксированного времени нет, но то, что присутствует обязательно, это ежедневный набор ритуалов по уходу, которыми стараюсь не пренебрегать.

Как Вы поддерживаете себя в рабочем тонусе на протяжении дня?

Мне помогает в течение дня мое расписание и список задач. Если утром наметить курс движения (при этом обязательно ориентируясь на цели, которых ты хочешь достичь), а в течение дня отслеживать его и сверять свои действия с этим курсом, то боевое состояние сохраняется на протяжении всего дня. Также важно регулярно давать себе возможность отдохнуть, переключиться и восстановить силы.

Есть ли у Вас секрет «бодрого утра» или «быстрого макияжа»?:)

Для меня бодрое утро начинается за полчаса до пробуждения моей семьи с комплекса йоги Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), зеленого коктейля (смесь зелени и фруктов) и утреннего планирования дня. Что касается макияжа, то на него я обычно трачу не больше 15 минут. А вот если по какой-то причине накраситься дома я не успела, то крашусь за рулем на светофорах (ни в коем случае не во время езды!). Так уж вышло, что количества светофоров от дома до офиса как раз такое, которое позволяет мне завершить макияж полностью:).

Как проводите свободное от работы время?

Мое свободное время – это отдых с семьей, с нашими совместными семейными друзьями, регулярно присутствует отдых с мужем наедине, реже – посиделки с подругами. Также в моем личном графике немало обучающих курсов, мастер-классов, аудио и видео лекций, книг. Я интересуюсь знаниями во многих сферах жизни и стараюсь регулярно подпитывать себя новым опытом и новой информацией.

Занимаетесь ли какими-то физическими упражнениями? Какими?

На данный момент только йога, периодически (чаще в холодное время года) – бассейн, а осенью собираюсь вместе со старшей дочерью еще и на танцы податься:).  Кроме этого, я также люблю активный отдых: покататься на роликах или коньках, на велосипеде, при случае не отказываюсь погонять в футбол или сыграть в волейбол.

Может, Вы придерживаетесь особой диеты, которая дает заряд бодрости и энергии на весь день?

Вы знаете, никогда не придерживалась никаких диет, ела все, что мне хотелось и когда хотелось. Во время беременности и после родов стала более избирательна в пище. А вот уже последние 4 месяца как стала вегетарианкой. Но это не столько обоснованно потребностями моего тела, сколько потребностями моей души…

Как Вы проводите время с детьми?

Дома: игры, как активные (с использованием фитбола и шведской стенки), так и развивающие занятия, чтение и другие занятия. А на улице встречи с друзьями, путешествия, развлекательные центры, кино, кафешки, пляж…

Кто главнее в Вашей семье касательно воспитания детей – Вы или муж?:) 

Вектор задаю я, в основном, но, как не крути, у меня как у мамы свои отношения с детьми, а у мужа как у папы – свои. Различные спорные моменты стараемся обсуждать наедине, приходить к общему знаменателю и при детях придерживаться единой стратегии. Это считаю самым главным.

Как Вы с мужем распределяете родительские обязанности?

Не могу сказать, что мы что-то распределяем:). Так уж исторически сложилось, что за здоровье, питание и  уход за детьми отвечаю я, а за финансовое обеспечение муж. Для меня важно, что муж всегда в состоянии меня подстраховать при необходимости: покупать, поменять подгузник, покормить, позаниматься, поиграть, присмотреть-посидеть. Что же касается организации досуга, то это наше общее поле для деятельности.

Ну, и наконец, как Вы совмещаете материнство и насыщенную трудовую деятельность?

Для меня вопрос стоит скорее так: как можно не совмещать материнство и любимое дело?:) Надеюсь, вы понимаете, в чем именно подвох:). 

Источник: HotMom LIFE

logo