Отдых должен быть противоположным работе

Выбирайте отдых после работы, противоположный основному виду деятельности:

• Работаете в офисе – больше проводите времени на улице;
• Работаете с людьми – уединяйтесь;
• Много задач в течение дня – выберите хобби с концентрацией на одной цели (гольф, стрельба и т.д.);
• Тяжело работаете физически – делайте зарядку для мозгов.