Перейти к основному содержанию
 

Переведите сомнения в уверенность

23.11.2014

 Вы когда-нибудь пробовали что-то начать и у Вас в итоге ничего не вышло? А бывало так, даже спонтанно начали и получилось? Если Вы еще не поняли, я говорю о сомнениях в наших словах. Люди так часто пробуют и пытаются, что остается загадкой, а когда же они все-таки что-то делают и что у них в итоге получается.

Как, по-вашему, звучит «В понедельник попробовал окончить университет», или «на днях попытался жениться», а как вам это «вчера попробовала родить ребенка».  Сама формулировка звучит абсурдно.  Не стоит пробовать, стоит делать.  

Любое сомнение в словах выражает нашу неуверенность, мы сами себя программируем на  неуспех и заранее оправдываем: «Ну, я попробую, и, разумеется, у меня ничего не получиться. Может быть, в следующий раз получиться. С моим счастьем….».

Был такой случай - столкнулись  значения слов в украинском и русском языках. В Карпатах мы с друзьями покупали молоко у хозяйки, и как-то раз она пригласила нас на пироги. Мы постеснялись принять приглашение под предлогом: «Спасибо, мы уже кушали». На что получили забавный ответ: « А ви не куштуйте, ви їжте». Я до сих пор помню, какими вкусными были эти пироги. А хозяйка своим незамысловатым ответом  показала, как важно иметь стабильную точку зрения на вещи. Прочь сомнения, неуверенность, страхи.

Если Вы не уверены в своих силах, то первое, что Вам нужно сделать – это разбить задачу на части. Что бы Вы ни делали: готовились к сессии, готовили торжественный ужин, или собирались в поездку на отдых. Гораздо удобнее думать на бумаге, так Вы сужаете задачу до перечня необходимых действий. А замечательный пример: «Как лучше всего съесть слона? – Конечно, по кусочкам», - актуален как никогда. 

Представьте, Вы готовитесь к экзамену или сдаче отчета, осталось 2 дня, в голове каша, да еще заправленная какой-то ерундой, вроде «я все равно ничего не сдам» или «доделаю на пересдачу» или «как-нибудь прокатит». А я, например, помню своих однокурсников, которые пересдавали ряд предметов вплоть до пятого выпускного курса. Не проще было сдать сразу и больше не тратить на это время.

Поэтому садитесь и тратите 5 минут на планирование: есть ряд вопросов, сколько Вы сможете сделать сегодня, сколько завтра. Возможно, уже есть какие-то наработки, не стоит на них тратить время. Будете успевать, повторите, уточните, допишете. Определите для себя свои сильные и слабые стороны. На что стоит обратить внимание в первую очередь, лучше сделать самое сложное и важное сразу и дальше уделить время мелочам. Если часть работы могут сделать за Вас, пусть делают. Если не хватает материалов, где их можно достать.  

На самом деле, планирование – это способ упростить себе жизнь. Вы тратите 5 минут на то, чтобы не придумывать себе проблемы «как много мне предстоит», а на возможность увидеть ситуацию со стороны. Поверьте Mission impossible только в кино, для нас все выполнимо. Когда Вы ВИДИТЕ, что же Вам собственно делать, оказывается, что все достижимо: сделал первую часть, переходи ко второй, и так далее. Шаг за шагом, а если топтаться на месте, то прийти куда-то вряд ли получиться. 

Кроме того записанный план дает тебе точку стабильности, выполнил, отметил, видишь уже реальные результаты, можешь на что-то рассчитывать. Становишься увереннее, ты уже не пытаешься, а делаешь. Ты уже не боишься того, как «все не получиться», ты уже делаешь «чтобы все получилось». Любые риски, предполагаемые препятствия – всего лишь повод их предвосхитить и спланировать действия по их преодолению или устранению.

Часто можно услышать: «Просто поверьте, и все у Вас получиться». А как поверить? Человеку просто нужно Увидеть путь, и тогда он сможет пройти по нему. Мы боимся только того, что не знаем и не понимаем. Значит, для нас важно узнать, понять и начать делать. Это и есть вера в себя, уверенность в  себе, осознание своих возможностей.

Планируйте и больше никогда не «пытайте себя», не пытайтесь, и не пробуйте. Действуйте и достигайте своих целей, не сомневайтесь, а формируйте веру в себя и свои возможности!

Переведите сомнения в уверенность Переведите сомнения в уверенность

 Вы когда-нибудь пробовали что-то начать и у Вас в итоге ничего не вышло? А бывало так, даже спонтанно начали и получилось? Если Вы еще не поняли, я говорю о сомнениях в наших словах. Люди так часто пробуют и пытаются, что остается загадкой, а когда же они все-таки что-то делают и что у них в итоге получается.

 Вы когда-нибудь пробовали что-то начать и у Вас в итоге ничего не вышло? А бывало так, даже спонтанно начали и получилось? Если Вы еще не поняли, я говорю о сомнениях в наших словах. Люди так часто пробуют и пытаются, что остается загадкой, а когда же они все-таки что-то делают и что у них в итоге получается.

Как, по-вашему, звучит «В понедельник попробовал окончить университет», или «на днях попытался жениться», а как вам это «вчера попробовала родить ребенка».  Сама формулировка звучит абсурдно.  Не стоит пробовать, стоит делать.  

Любое сомнение в словах выражает нашу неуверенность, мы сами себя программируем на  неуспех и заранее оправдываем: «Ну, я попробую, и, разумеется, у меня ничего не получиться. Может быть, в следующий раз получиться. С моим счастьем….».

Был такой случай - столкнулись  значения слов в украинском и русском языках. В Карпатах мы с друзьями покупали молоко у хозяйки, и как-то раз она пригласила нас на пироги. Мы постеснялись принять приглашение под предлогом: «Спасибо, мы уже кушали». На что получили забавный ответ: « А ви не куштуйте, ви їжте». Я до сих пор помню, какими вкусными были эти пироги. А хозяйка своим незамысловатым ответом  показала, как важно иметь стабильную точку зрения на вещи. Прочь сомнения, неуверенность, страхи.

Если Вы не уверены в своих силах, то первое, что Вам нужно сделать – это разбить задачу на части. Что бы Вы ни делали: готовились к сессии, готовили торжественный ужин, или собирались в поездку на отдых. Гораздо удобнее думать на бумаге, так Вы сужаете задачу до перечня необходимых действий. А замечательный пример: «Как лучше всего съесть слона? – Конечно, по кусочкам», - актуален как никогда. 

Представьте, Вы готовитесь к экзамену или сдаче отчета, осталось 2 дня, в голове каша, да еще заправленная какой-то ерундой, вроде «я все равно ничего не сдам» или «доделаю на пересдачу» или «как-нибудь прокатит». А я, например, помню своих однокурсников, которые пересдавали ряд предметов вплоть до пятого выпускного курса. Не проще было сдать сразу и больше не тратить на это время.

Поэтому садитесь и тратите 5 минут на планирование: есть ряд вопросов, сколько Вы сможете сделать сегодня, сколько завтра. Возможно, уже есть какие-то наработки, не стоит на них тратить время. Будете успевать, повторите, уточните, допишете. Определите для себя свои сильные и слабые стороны. На что стоит обратить внимание в первую очередь, лучше сделать самое сложное и важное сразу и дальше уделить время мелочам. Если часть работы могут сделать за Вас, пусть делают. Если не хватает материалов, где их можно достать.  

На самом деле, планирование – это способ упростить себе жизнь. Вы тратите 5 минут на то, чтобы не придумывать себе проблемы «как много мне предстоит», а на возможность увидеть ситуацию со стороны. Поверьте Mission impossible только в кино, для нас все выполнимо. Когда Вы ВИДИТЕ, что же Вам собственно делать, оказывается, что все достижимо: сделал первую часть, переходи ко второй, и так далее. Шаг за шагом, а если топтаться на месте, то прийти куда-то вряд ли получиться. 

Кроме того записанный план дает тебе точку стабильности, выполнил, отметил, видишь уже реальные результаты, можешь на что-то рассчитывать. Становишься увереннее, ты уже не пытаешься, а делаешь. Ты уже не боишься того, как «все не получиться», ты уже делаешь «чтобы все получилось». Любые риски, предполагаемые препятствия – всего лишь повод их предвосхитить и спланировать действия по их преодолению или устранению.

Часто можно услышать: «Просто поверьте, и все у Вас получиться». А как поверить? Человеку просто нужно Увидеть путь, и тогда он сможет пройти по нему. Мы боимся только того, что не знаем и не понимаем. Значит, для нас важно узнать, понять и начать делать. Это и есть вера в себя, уверенность в  себе, осознание своих возможностей.

Планируйте и больше никогда не «пытайте себя», не пытайтесь, и не пробуйте. Действуйте и достигайте своих целей, не сомневайтесь, а формируйте веру в себя и свои возможности!

logo