Перейти к основному содержанию
 

Вы здесь

Смените шляпу!

25.03.2013

Чаще других на тренингах по управлению личным временем задают вопрос: как найти баланс между семьей и работой? Многие уверенны, что обязательно нужно чем-то жертвовать, этот стереотип прочно засел в сознании людей. А ведь можно иметь в жизни все, чего захочешь, не расплачиваясь здоровьем, карьерой, семьей, счастьем наконец! В кажущейся невозможности «Семья–Работа» лежат две ошибки, которые допускают многие.

Ошибка первая – неправильная постановка вопроса. Карьерист или карьеристка, слыша упреки со стороны супруга в недостатке внимания и совместного времяпровождения, неправильно трактует суть проблемы. А проблема не в количестве проведенных вместе часов, а в качестве.

Что выберет муж или жена, которым действительно не хватает внимания и семейного времени: ежевечерний совместный просмотр телевизора или интересные и насыщенные выходные раз в две недели и увлекательный отпуск в разных странах четыре раза в год? Ответ очевиден. Муж после работы смотрит футбол, а жена – с головой ушла в сериал. Два человека находятся в одной квартире, но чувствуют ли близость и внимание друг друга?

«Качество» совместного времяпрепровождения каждая пара трактует по-своему. Это вопрос их личных целей. Главное, чтобы они проговорили и прояснили эти цели.

Ошибка вторая – неумение вовремя сменить «шляпу». Теорию шляпы разработал много лет назад писатель-фантаст и создатель саентологии Рон Хаббард. Методика оказалась настолько практичной и эффективной, что ее переняли психологи и тренеры NLP.

«Шляпа» – это роль человека в социуме. Приходишь на работу и надеваешь шляпу специалиста, топ-менеджера или владельца бизнеса. Возвращаешься домой – снимаешь предыдущую шляпу и надеваешь шляпу жены или мужа. Входишь в детскую  – надеваешь шляпу матери или отца.

Почему именно шляпа? Головные уборы – часть униформы представителей разных профессий. Стереотипы, связанные с униформой настолько сильны, что произнося слова повар, хирург, милиционер, мы представляем образы этих людей в соответствующих головных уборах. Нелепо было бы увидеть хирурга в ковбойской шляпе или «гаишника» в поварском колпаке.

Забыв снять шляпу топ-менеджера перед тем, как войти в комнату ребенка, женщина говорит с ним, как менеджер, а не мать, и переносит на него свои нерешенные рабочие вопросы. Ребенок становится либо «грушей» для снятия напряжения, либо очередным ее подчиненным.

Ребенок, заметив неоднократный пропуск процедуры замены шляпы, может манипулировать матерью в своих целях. Когда мать делает замечание по поводу разбросанных вещей и беспорядка на столе, он защищается фразой вроде «ты не у себя на работе, не командуй!». Зная, что это реальная проблема, мать тушуется и не решается применить родительскую волю в принципиальных вопросах воспитания ребенка.

Не реализовывая родительскую функцию дома (другая шляпа!), женщина или мужчина несут ее на работу, и в этом случае страдают уже подчиненные.

Если человек забывает вовремя менять шляпы, он не проводит четкой границы между работой и семьей, его роли перемешиваются, в сложившейся путанице непременно возникают конфликты. Только если на работе, как правило, есть человек, который помогает надевать соответствующую  шляпу – руководитель или партнер по бизнесу – дома такого человека нет. Потому и страдает в этом конфликте чаще семья, чем работа.

Как быть? Профилактика болезни намного эффективнее, чем ее лечение. Так же обстоит дело и с конфликтом Семья-Работа.

Вот что нужно делать для профилактики этой болезни:

  • Во-первых, помнить о теории шляп и дисциплинированно их менять, везде, на работе, в семье, с друзьями, с партнерами.
  • Во-вторых, честно и искренне ответить себе на вопрос чего вы хотите в жизни.
  • В-третьих, понимать, что для этого нужно делать.
  • В-четвертых, выбирая спутника жизни, делать это осознанно. Будущий супруг или супруга должны разделять ваши ценности и представления, иначе конфликта интересов не избежать. Если вы уже в браке, личные и семейные цели необходимо прояснить и согласовать. Иногда это страшно делать, понимая, что цели и ценности могут быть разные, но жить, обманывая себя, означает оттягивать решение проблемы, усугублять ее. Если разногласия не так велики – их можно сделать еще меньше, идя на компромиссы и придерживаясь договоренностей.

Семья и Работа – две стороны жизни человека, которые не только могут мирно сосуществовать, но и являются необходимыми для гармоничной и счастливой жизни, для саморазвития. И за эту гармонию стоит бороться!

Людмила Богуш-Данд,
бизнес-тренер, учредитель компании BogushTime,
специально для Forbes Woman

вас заинтересуют тренинги:

Киев

В результате Вы упорядочите задачи и цели, научитесь эффективно планировать, расставлять приоритеты и управлять изменениями в работе и жизни. С тренинга Вы унесете цели и планы минимум на 10 лет, ближайший год, 3 месяца и следующий день. Т.е. Вы начнете планировать и управлять временем уже на тренинге, и все что Вам будет нужно потом, чтобы достичь своих целей и получить результаты – это пользоваться простой и практичной технологией планирования в жизни.

Смените шляпу! Смените шляпу!

Основательница тренинговой компании BogushTime Людмила Богуш о гармонии в семье и на работе.

Чаще других на тренингах по управлению личным временем задают вопрос: как найти баланс между семьей и работой? Многие уверенны, что обязательно нужно чем-то жертвовать, этот стереотип прочно засел в сознании людей. А ведь можно иметь в жизни все, чего захочешь, не расплачиваясь здоровьем, карьерой, семьей, счастьем наконец! В кажущейся невозможности «Семья–Работа» лежат две ошибки, которые допускают многие.

Ошибка первая – неправильная постановка вопроса. Карьерист или карьеристка, слыша упреки со стороны супруга в недостатке внимания и совместного времяпровождения, неправильно трактует суть проблемы. А проблема не в количестве проведенных вместе часов, а в качестве.

Что выберет муж или жена, которым действительно не хватает внимания и семейного времени: ежевечерний совместный просмотр телевизора или интересные и насыщенные выходные раз в две недели и увлекательный отпуск в разных странах четыре раза в год? Ответ очевиден. Муж после работы смотрит футбол, а жена – с головой ушла в сериал. Два человека находятся в одной квартире, но чувствуют ли близость и внимание друг друга?

«Качество» совместного времяпрепровождения каждая пара трактует по-своему. Это вопрос их личных целей. Главное, чтобы они проговорили и прояснили эти цели.

Ошибка вторая – неумение вовремя сменить «шляпу». Теорию шляпы разработал много лет назад писатель-фантаст и создатель саентологии Рон Хаббард. Методика оказалась настолько практичной и эффективной, что ее переняли психологи и тренеры NLP.

«Шляпа» – это роль человека в социуме. Приходишь на работу и надеваешь шляпу специалиста, топ-менеджера или владельца бизнеса. Возвращаешься домой – снимаешь предыдущую шляпу и надеваешь шляпу жены или мужа. Входишь в детскую  – надеваешь шляпу матери или отца.

Почему именно шляпа? Головные уборы – часть униформы представителей разных профессий. Стереотипы, связанные с униформой настолько сильны, что произнося слова повар, хирург, милиционер, мы представляем образы этих людей в соответствующих головных уборах. Нелепо было бы увидеть хирурга в ковбойской шляпе или «гаишника» в поварском колпаке.

Забыв снять шляпу топ-менеджера перед тем, как войти в комнату ребенка, женщина говорит с ним, как менеджер, а не мать, и переносит на него свои нерешенные рабочие вопросы. Ребенок становится либо «грушей» для снятия напряжения, либо очередным ее подчиненным.

Ребенок, заметив неоднократный пропуск процедуры замены шляпы, может манипулировать матерью в своих целях. Когда мать делает замечание по поводу разбросанных вещей и беспорядка на столе, он защищается фразой вроде «ты не у себя на работе, не командуй!». Зная, что это реальная проблема, мать тушуется и не решается применить родительскую волю в принципиальных вопросах воспитания ребенка.

Не реализовывая родительскую функцию дома (другая шляпа!), женщина или мужчина несут ее на работу, и в этом случае страдают уже подчиненные.

Если человек забывает вовремя менять шляпы, он не проводит четкой границы между работой и семьей, его роли перемешиваются, в сложившейся путанице непременно возникают конфликты. Только если на работе, как правило, есть человек, который помогает надевать соответствующую  шляпу – руководитель или партнер по бизнесу – дома такого человека нет. Потому и страдает в этом конфликте чаще семья, чем работа.

Как быть? Профилактика болезни намного эффективнее, чем ее лечение. Так же обстоит дело и с конфликтом Семья-Работа.

Вот что нужно делать для профилактики этой болезни:

  • Во-первых, помнить о теории шляп и дисциплинированно их менять, везде, на работе, в семье, с друзьями, с партнерами.
  • Во-вторых, честно и искренне ответить себе на вопрос чего вы хотите в жизни.
  • В-третьих, понимать, что для этого нужно делать.
  • В-четвертых, выбирая спутника жизни, делать это осознанно. Будущий супруг или супруга должны разделять ваши ценности и представления, иначе конфликта интересов не избежать. Если вы уже в браке, личные и семейные цели необходимо прояснить и согласовать. Иногда это страшно делать, понимая, что цели и ценности могут быть разные, но жить, обманывая себя, означает оттягивать решение проблемы, усугублять ее. Если разногласия не так велики – их можно сделать еще меньше, идя на компромиссы и придерживаясь договоренностей.

Семья и Работа – две стороны жизни человека, которые не только могут мирно сосуществовать, но и являются необходимыми для гармоничной и счастливой жизни, для саморазвития. И за эту гармонию стоит бороться!

Людмила Богуш-Данд,
бизнес-тренер, учредитель компании BogushTime,
специально для Forbes Woman

logo