Управление временем
Слово ВРЕМЯ и часы с двигающимися стрелочками на стенке - это далеко не одно и то же. Существует такая штука, как восприятие времени. В детстве день длинный и один час - это очень много. По мере взросления иногда целые дни проскакиваю как минутки. А иногда в минуту может уместиться почти пол вечности. И, конечно же, жутко интересно, отчего это зависит.
Не буду томить, это конечно зависит от нас, от нашего темпа и ритма движения к цели. Мне иногда кажутся смешными разные тайм-менеджеры, обучающие тому, как управлять временем, с очень серьезными лицами. Я обычно не верю людям с серьезными лицами. Без обид, но мне иногда кажется, что они в любой момент могут пукнуть от напряжения.
Но сегодняшняя статья вовсе не посвящена тем, кто очень много и умно думает, иногда даже всем лицом. Может быть, вы даже встречали эти страшные, обезображенные мыслью лица. Их искренне жаль... Но если вы чувствуете, я просто тяну время за хвост, совершенно не торопясь рассказать действительно что-то простое и важное о времени, чтобы его хватило на всех.
Однажды, играя в футбол, я испытал потрясающее ощущение времени. Мяч вдруг завис в воздухе, все замерли, я спокойно подошел к мячу, висевшему в воздухе, и ударил. Кстати, очень удобно бить ногой по висящему в воздухе мячу. Так вот, мяч пролетел мимо неподвижного вратаря и... все опять забегали.
Но началось все еще немножечко раньше. Утром, после интенсивных занятий по духовной практике в продвинутой организации Европы в Копенгагене. Я подошел на ресепшн и почувствовал, что сильно злюсь на человека за кассой от того, как невыносимо медленно он все делает. Потом я зашел по дороге на обучение в обычный детский магазинчик и увидел, как медленно движется продавщица. И я вдруг понял, что с ними все нормально. а это просто я стал все воспринимать быстрее и ярче. Вот с этого момента меня действительно заинтересовало время и то, как им управлять.
Конечно же, в столь короткой статье я не расскажу все, что я понял и чему научился в этом отношении. Но очень хочется поделиться тем, как вы можете очень легко научиться управлять своим временем. Плюс еще несколько интересных, на мой взгляд, моментов.
- Время связано с количеством свободных единиц внимания.
- Как я говорил ранее, время связано с ритмом вашего движения к цели или, если вы не движетесь к своей цели, с темпом движения, в которое вас вовлекло.
Попробуйте вспомнить, когда у вас все получалось, в каком ритме вы жили? Мы разные, и у каждого свой любимый ритм. Я, например, очень интенсивно действовал, успевая сделать кучу разных дел, легко спал по 4-6 часов, но один день в неделю мне было нужно иметь день, похожий на день самостоятельных занятий в институте, когда можешь делать что хочешь или даже ничего.
Кто-то продуктивнее всего, если хорошо выспится утром. Кому-то нужны перерывчики или поспать часик днем, и тогда он успевает все и немножечко больше.
Как вы думаете, что произойдет, если вы восстановите свой самый удачный темп действий? Ну, если вы ответили себе на этот вопрос, было бы справедливо, если бы вы в результате применения того, о чем написано дальше в статье, могли бы по желанию дарить себе недельку-другую свободного времени в месяц. Я надеюсь, вы найдете, куда его использовать себе на радость.
Итак, что сделать, если вам нужно время? Это не сложно, я бы даже сказал легко сделать.
- Выпишите все, что вы собираетесь сделать за этот месяц, и если это произойдет, вы будете по-настоящему довольны. Писать это нужно. включая разные мелочи, типа - помыть машину, отдать взятую у друга книгу и т.п. Заканчиваете, когда действительно почувствуете, что все выписали.
- Выделите из этого списка те дела, которые вы могли бы перепоручить кому-то еще за шоколадку, спасибо или что-то еще. Пометьте, кому вы это перепоручите.
- Пометьте те дела, которые вы можете быстро завершить сами. Их лучше сделать в первую очередь. Быстро завершаешь - внимание высвобождается. Поднимается настроение, и легче решаются другие задачи.
- Оставшиеся дела разбейте на части, этапы и выделите те их них, которые легко можете перепоручить.
- Начните делать с маленьких, а завершив их, переходите к оставшимся.
Желаю удовлетворения от насыщенных дней и радости от свободных,
Владимир Кусакин,
BusinessForward
(отрывок статьи из рассылки для руководителей и
владельцев бизнеса "Саморазвивающийся бизнас")
