Перейти к основному содержанию
 

Як жінці поєднати сім`ю та роботу - РАНОК НАДІЇ з Юлією Бойко

26.12.2016

5 декабря на ТРК «Надія» состоялась встреча с бизнес-тренером Юлией Бойко в телепередаче «Ранок Надії». Юлия давала советы о том, как женщине совмещать семью и работу.

Чи правильно роблять жінки, коли намагаються поєднати сім`ю, материнство і роботу?

В этом вопросе нет «правильно» или «не правильно», потому что каждая ситуация будет индивидуальной. Есть женщины, которые великолепно будут себя чувствовать дома, быть хранительницой очага создавая уют и они растворяются в этом, они от этого счастливы, а есть женщины, которым этого мало.

Есть такая цитата: «семья, дети, муж должны быть центром вселейной женщины, но не всей ее вселенной». Действительно, есть женщины, которым этого мало, или энергии у их больше, или какие-то внутренные потребности. Если женщина чувствует себя недоконца реализованой, если ей чего-то не хватает пока она сидит дома с детьми, то лучше дать ей эту возможность реализовывать себя. Правильно то, что важно для тебя и делает тебя счастливым.

Все эти моменты должно обсуждаться в семье. Поскольку семья это группа людей объединенных общей целью. Естественно должны быть общие цели, и чем они более масштабные во времени, тем более долговечна семья. У меня есть в примере семья у которой есть цель строить цивилизацию будущего. Вот как надолго этот брак заключается? Я думаю, что на срок в бесконечность.

Чем более глобальные цели, тем более длительная семейная жизнь. И соответственно два человека вместе должны прийти к  общему решению, чтобы вместе могли двигаться и реализовывать себя, а не жертвовать собой ради чего-то.

 

Коли жінка намагається поєднати ці різні сфери, то виникають проблеми. Які саме проблеми можуть виникнути в цій ситуації?

В жизнь добавляется много-много элементов, которые каким-то образом нужно сопоставлять: убрать в доме, приготовить еду, отвезти ребенка на кружки, в школу, помочь с урокам, при этом уделить внимание мужу и себе, еще сюда нужно уделить время на работу и карьеру. Все это нужно успевать, а в сутках всего лишь 24 часа и растянуть их невозможно, соответственно всем тут балансировать не удается. Но решение есть, есть хороший инструмент, который помогает это сделать.

 

Коли намагаєшься все це охопити, то зазвичай не хватає часу. І якась сфера страждає. Розкажіть про цей інструмент який допомагає.

Все правильно, когда наводишь порядок в одной сфере, то страдает другая. Поэтому первое с чего нужно начать — это  с вопроса ответственности, либо берешь ответственность за собственную жизнь, либо попадаешь в ситуацию «жертвы» и винишь всех во всем.

Допустим, женщина не может себя реализовать и она винит всех вокруг. Зачем взять ответственность за свою жизнь на себя , принять решение того, что я хочу, прийти к каким-то общим решениям и начать это реализовывать, а инструмент это техническое решение этих проблем.

 

Тобто якщо чоловік не допомогає жінці себе реалізовати, то йому ж гірше?

По итогу – да. Потому что, если женщина счастлива, то мужчина получает это счастье в ответ, если женщина реализована, она будет ему помогать реализовываться, а если она несчастна, то какую ты женщину будешь получать? Пусть она успевает во всем и все идеально, но человек дома не с горящими глазами, то о чем тут можно говорить. Поэтому очень важно, чтобы каждый реализовывался. 

По техническим моментам, я могу дать пару рекомендаций. Мы очень любим использовать такой инструмент, который называется  «матричное планирование на несколько лет вперед».

Матричное планирование выглядит следующим образом – это таблица, по вертикали основные моменты Вашей жизни, например, физическая составляющая (здоровье, спорт, внешний вид), личная составляющая  ( хобби, развитие, обучение), семейная составляющая и т.д., а по горизонтали Вы прописываете годы и т.д. На пересечение года и ключевой сферы Вы смотрите какое желание хотели бы реализовать. Для этого неплохо было бы желание прописать, некий список мечт и желаний.  Знаете, что Вы увидите? Вроде это у нас в голове есть, но оно либо откладывается,  либо не в виде картинки какой-то, а просто «клубком» хранится в голове. Когда ты это выносишь на бумагу, то видишь очень интересные моменты, как твои цели влияют друг на друга, реализация одной цели зависит от других целей. Как на шахматной доске переставляете цели и можете увидеть, что стоить сделать в первую очередь.

Приведу Вам пример, как-то у меня на тренинге женщина сказала: «Пока я этот инструмент не использовала и не разместила цели, то не увидела, что несколько целей у меня в голове хорошо складывались между собой, а на бумаге увидела, что это невозможно.» Ее цели были в отношении того, что она хотела построить карьеру и родить ребенка. И когда она разместила это на матрице, то оказалось, что это было в один временной период, это оказалось нереальным. Что она сделала? Она переместила эти моменты , не отказалась от их,  а распределила это так, чтобы это было гармонично и рационально.

Люди в основном хотят все и сразу, но они не понимают, что все и сразу это губительно. Представьте себе женщину, которая вдруг в один момент решила реализовывать все свои мечты. Она родила ребенка, в театр пошла играть, и карьеру она делает и макраме она плетет, и на сальсу пошла. Представьте себе это в один момент, это же невозможно. Главное чтобы все было вовремя, а если ты еще привлекаешь вторую половинку к этому процессу, твой партнер видит, что Вы дальше хотите. Вы все согласовываете, и это переходит в ежедневные действия.

Я очень люблю такой инструмент, который называется «Семейный календарь», берете распечатываете обычную табличку, даже ту табличку в excel, в рамках месяца. Этот «семейный календарь» должен быть в общедоступном месте, в котором отмечаются активность мужа, жены, детей. Потому что у детей бывают какие-то концерты, у родителей командировки и когда Вы будете это все видеть в одном инструменте, Вы имеете возможность за неделю, две, три, предвидеть ситуации, когда надо резко что-то решать. Есть возможность избавится от стрессов, и смотреть, что Вы можете реализовывать.

Хотела бы обратить внимание, что все и сразу — это не очень хорошо, и когда в перспективе смотришь на несколько лет вперед и когда тебе нужно принять решение, что два года  я сижу дома, ты понимаешь, что я хочу посвятить это время исключительно ребенку. Если ты это решение принимаешь заранее, принимаешь его ответственно и не чувствуешь себя жертвой, смотришь как это время можно использовать в будущем с пользой.

 

Тобто, якщо ти бачиш, що на тебе чекає в майбутньому, якщо ти собі це спланував, це такий тайм-менеджмент, правильно?

Да, и если ты смотришь в будущее, то ты его создаешь уже сегодня.

 

В мене запитання особистого характеру. Вам вдається в Вашому графіку знаходити час для себе та спілкуванню з Вашим чоловіком?

Могу дать  рекомендацию. Женщины, которые приходят ко мне на тренинги и жалуются, что им не хватает времени. В таком случае я говорю так: «Если приходится чем-то уж жертвовать, то жертвуйте по очереди».  Если это будет по очереди, то какая-то из сфер не будет провисать и надо иметь общие цели с семьей.

вас заинтересуют тренинги:

Киев

В результате Вы упорядочите задачи и цели, научитесь эффективно планировать, расставлять приоритеты и управлять изменениями в работе и жизни. С тренинга Вы унесете цели и планы минимум на 10 лет, ближайший год, 3 месяца и следующий день. Т.е. Вы начнете планировать и управлять временем уже на тренинге, и все что Вам будет нужно потом, чтобы достичь своих целей и получить результаты – это пользоваться простой и практичной технологией планирования в жизни.

Як жінці поєднати сім`ю та роботу - РАНОК НАДІЇ з Юлією Бойко Як жінці поєднати сім`ю та роботу - РАНОК НАДІЇ з Юлією Бойко

5 декабря на ТРК «Надія» состоялась встреча с бизнес-тренером Юлией Бойко в телепередаче «Ранок Надії». Юлия давала советы о том, как женщине совмещать семью и работу.

5 декабря на ТРК «Надія» состоялась встреча с бизнес-тренером Юлией Бойко в телепередаче «Ранок Надії». Юлия давала советы о том, как женщине совмещать семью и работу.

Чи правильно роблять жінки, коли намагаються поєднати сім`ю, материнство і роботу?

В этом вопросе нет «правильно» или «не правильно», потому что каждая ситуация будет индивидуальной. Есть женщины, которые великолепно будут себя чувствовать дома, быть хранительницой очага создавая уют и они растворяются в этом, они от этого счастливы, а есть женщины, которым этого мало.

Есть такая цитата: «семья, дети, муж должны быть центром вселейной женщины, но не всей ее вселенной». Действительно, есть женщины, которым этого мало, или энергии у их больше, или какие-то внутренные потребности. Если женщина чувствует себя недоконца реализованой, если ей чего-то не хватает пока она сидит дома с детьми, то лучше дать ей эту возможность реализовывать себя. Правильно то, что важно для тебя и делает тебя счастливым.

Все эти моменты должно обсуждаться в семье. Поскольку семья это группа людей объединенных общей целью. Естественно должны быть общие цели, и чем они более масштабные во времени, тем более долговечна семья. У меня есть в примере семья у которой есть цель строить цивилизацию будущего. Вот как надолго этот брак заключается? Я думаю, что на срок в бесконечность.

Чем более глобальные цели, тем более длительная семейная жизнь. И соответственно два человека вместе должны прийти к  общему решению, чтобы вместе могли двигаться и реализовывать себя, а не жертвовать собой ради чего-то.

 

Коли жінка намагається поєднати ці різні сфери, то виникають проблеми. Які саме проблеми можуть виникнути в цій ситуації?

В жизнь добавляется много-много элементов, которые каким-то образом нужно сопоставлять: убрать в доме, приготовить еду, отвезти ребенка на кружки, в школу, помочь с урокам, при этом уделить внимание мужу и себе, еще сюда нужно уделить время на работу и карьеру. Все это нужно успевать, а в сутках всего лишь 24 часа и растянуть их невозможно, соответственно всем тут балансировать не удается. Но решение есть, есть хороший инструмент, который помогает это сделать.

 

Коли намагаєшься все це охопити, то зазвичай не хватає часу. І якась сфера страждає. Розкажіть про цей інструмент який допомагає.

Все правильно, когда наводишь порядок в одной сфере, то страдает другая. Поэтому первое с чего нужно начать — это  с вопроса ответственности, либо берешь ответственность за собственную жизнь, либо попадаешь в ситуацию «жертвы» и винишь всех во всем.

Допустим, женщина не может себя реализовать и она винит всех вокруг. Зачем взять ответственность за свою жизнь на себя , принять решение того, что я хочу, прийти к каким-то общим решениям и начать это реализовывать, а инструмент это техническое решение этих проблем.

 

Тобто якщо чоловік не допомогає жінці себе реалізовати, то йому ж гірше?

По итогу – да. Потому что, если женщина счастлива, то мужчина получает это счастье в ответ, если женщина реализована, она будет ему помогать реализовываться, а если она несчастна, то какую ты женщину будешь получать? Пусть она успевает во всем и все идеально, но человек дома не с горящими глазами, то о чем тут можно говорить. Поэтому очень важно, чтобы каждый реализовывался. 

По техническим моментам, я могу дать пару рекомендаций. Мы очень любим использовать такой инструмент, который называется  «матричное планирование на несколько лет вперед».

Матричное планирование выглядит следующим образом – это таблица, по вертикали основные моменты Вашей жизни, например, физическая составляющая (здоровье, спорт, внешний вид), личная составляющая  ( хобби, развитие, обучение), семейная составляющая и т.д., а по горизонтали Вы прописываете годы и т.д. На пересечение года и ключевой сферы Вы смотрите какое желание хотели бы реализовать. Для этого неплохо было бы желание прописать, некий список мечт и желаний.  Знаете, что Вы увидите? Вроде это у нас в голове есть, но оно либо откладывается,  либо не в виде картинки какой-то, а просто «клубком» хранится в голове. Когда ты это выносишь на бумагу, то видишь очень интересные моменты, как твои цели влияют друг на друга, реализация одной цели зависит от других целей. Как на шахматной доске переставляете цели и можете увидеть, что стоить сделать в первую очередь.

Приведу Вам пример, как-то у меня на тренинге женщина сказала: «Пока я этот инструмент не использовала и не разместила цели, то не увидела, что несколько целей у меня в голове хорошо складывались между собой, а на бумаге увидела, что это невозможно.» Ее цели были в отношении того, что она хотела построить карьеру и родить ребенка. И когда она разместила это на матрице, то оказалось, что это было в один временной период, это оказалось нереальным. Что она сделала? Она переместила эти моменты , не отказалась от их,  а распределила это так, чтобы это было гармонично и рационально.

Люди в основном хотят все и сразу, но они не понимают, что все и сразу это губительно. Представьте себе женщину, которая вдруг в один момент решила реализовывать все свои мечты. Она родила ребенка, в театр пошла играть, и карьеру она делает и макраме она плетет, и на сальсу пошла. Представьте себе это в один момент, это же невозможно. Главное чтобы все было вовремя, а если ты еще привлекаешь вторую половинку к этому процессу, твой партнер видит, что Вы дальше хотите. Вы все согласовываете, и это переходит в ежедневные действия.

Я очень люблю такой инструмент, который называется «Семейный календарь», берете распечатываете обычную табличку, даже ту табличку в excel, в рамках месяца. Этот «семейный календарь» должен быть в общедоступном месте, в котором отмечаются активность мужа, жены, детей. Потому что у детей бывают какие-то концерты, у родителей командировки и когда Вы будете это все видеть в одном инструменте, Вы имеете возможность за неделю, две, три, предвидеть ситуации, когда надо резко что-то решать. Есть возможность избавится от стрессов, и смотреть, что Вы можете реализовывать.

Хотела бы обратить внимание, что все и сразу — это не очень хорошо, и когда в перспективе смотришь на несколько лет вперед и когда тебе нужно принять решение, что два года  я сижу дома, ты понимаешь, что я хочу посвятить это время исключительно ребенку. Если ты это решение принимаешь заранее, принимаешь его ответственно и не чувствуешь себя жертвой, смотришь как это время можно использовать в будущем с пользой.

 

Тобто, якщо ти бачиш, що на тебе чекає в майбутньому, якщо ти собі це спланував, це такий тайм-менеджмент, правильно?

Да, и если ты смотришь в будущее, то ты его создаешь уже сегодня.

 

В мене запитання особистого характеру. Вам вдається в Вашому графіку знаходити час для себе та спілкуванню з Вашим чоловіком?

Могу дать  рекомендацию. Женщины, которые приходят ко мне на тренинги и жалуются, что им не хватает времени. В таком случае я говорю так: «Если приходится чем-то уж жертвовать, то жертвуйте по очереди».  Если это будет по очереди, то какая-то из сфер не будет провисать и надо иметь общие цели с семьей.

logo