Как отстаивать свои границы с помощью тайм-менеджмента.

Что ж, будем «ломать» стереотипы и вводить новые данные и стратегии!

На первый взгляд, возникает вопрос: как это возможно. Ведь отстаивать границы – это о целостности. Это о самореализации и об отношениях с семьей и близкими, а тайм-менеджмент – это о том, как все успеть, как не опаздывать и такое прочее.

Так вот – тайм-менеджмент – это о том, как быть счастливым. А когда ты несешь на себе бремя обязательств людей, которые не всегда представляют для тебя ценность – это совершенно не о счастье и не о целостности.

Бывало ли у вас такое, что звонят в пятницу вечером или в субботу утром родственники и «приглашают» огород вскопать или перевезти старую мебель с одного места в другое или опять ехать на дачу, дабы достраивать старый дом, который уже давным-давно развалился и по-хорошему его лучше полностью разрушить и построить новый на его месте.

Если это или что-то в этом роде или нечто другое происходило, то могу представить, насколько вы не любите выходные. Ведь именно в субботу или в воскресенье вас чаще всего просят выполнить похожие «небольшие» задачки.

Знаете, в моей практике была одна участница, которая так и сказала: я даже не подозревала, что ненавижу выходные, у меня как будто какая-то тяжесть накатывала с приходом субботы. А потом включался «внутренний покорный робот» и я начинала исполнять чужие желания (приказы). И это владелица успешного бизнеса. «А когда я начала планировать выходные – мое существование превратилось в яркие моменты, которыми я полностью управляла» И вот, уже через короткое время – месяц-полтора, она совершенно изменила свое отношение к планированию, к выходным, к родственникам и она превратилась в искренне счастливую самодостаточную любвеобильную женщину.

Итак, как это происходит?

Какие этапы нужно пройти для того, чтобы перейти на новый уровень независимости:

1. Необходимо осознать то, что вы на себя «навешали» слишком много задач и обязательств не своих!

2. Понять, чего именно мешают эти задачи достичь именно для себя.
Другими словами, какие цели вы осуществите в случае, когда вы станете более свободными и независимыми. Это должно быть нечто четкое и вполне осязаемое. Так, например, вы давно мечтаете с мужем и детьми съездить на Мальдивы, но одни родственники говорят, что это очень дорого и сейчас не то время, чтобы раскидывать деньгами. Другие родственники доказывают, что именно сейчас нельзя, вот когда закончите постройку дома или посадку овощей, вот тогда можно и подумать о каком-либо отдыхе, но точно не так далеко и не на две недели… понимаете, всегда найдутся советчики, которые «желают» вам помочь и «позаботятся» о вас. Но, представьте себе ситуацию: в пятницу вечером звонит свекровь или теща и говорит: «детки на эти выходные вы мне нужны, у меня тут огород вскопать, по дому помочь и дворы вымыть надо», а вы ей в ответ: «да, мы бы с удовольствием, но вот у нас билет на концерт завтра на 12.00 часов. А потом друзья нас пригласили на свадьбу в другой город и с ночёвкой, конечно же».

Как вы думаете:

• Такое возможно?
• Какая будет реакция?
• Что вы этим покажете?

Ответьте себе на эти вопросы.

И, вот, что будет происходить дальше.

3. На вас начнут злиться и обижаться близкие. Ведь вы всегда были в их распоряжении, а теперь все вышло из-под контроля. Теперь, вы смогли сказать НЕТ и заниматься личными делами – непорядок.

4. Потом медленно, возможно даже, с вами перестанут общаться.

5. Следующий шаг – вас начнут уважать, потому что вы отстояли свои границы. Да, не все, кому-то сложно будет принять вашу новую позицию и это будет свыше их сил.

6. Но, вы вышли на новый уровень, вам и не нужно тащить за собой багаж ненужного окружения, особенно, если он вас использовал вас как ресурс и не более.  Кто-то может не согласиться и сказать: «ну, это же родственники – так нельзя». А то, как они относились к вам – можно? Каждый раз – это ваш выбор.

И сейчас самое главное? Вы всегда живете по плану: или вы планируете, или вас. И, до этого момента планировали вас. Сейчас вы можете это изменить. А если вы считаете, что у вас недостаточно внутреннего ресурса для того, чтобы с этим справиться – приглашаю вас к нам на тренинг, который называется Онлайн реалити-тренинг «Тайм-менеджмент Квест Турбо 21». Там вы начнете качественно и уверенно становиться настоящим хозяином своей жизни.

И знайте, никогда не поздно очистить свое пространство и обрести новую среду.