Смените шляпу!
В жизни нам часто приходится играть различные роли. И это нормально, и это помогает нам легче ориентироваться в жизни. Для каждой роли есть свои правила, обязанности и свободы.
Например, находясь в роли пассажира авиакомпании, человек долже следовать указаниям работников авиалинии, покорно проходить досмотр, сдавать свой чемодан в багаж, пристегиваться ремнем на взлете и посадке и пр. Понимая свою роль, человек принимает соответствующие правила и следует им. У него, конечно, есть выбор не выполнять эти правила, но тогда ему придется отказаться и от самой этой роли.
Какие роли в жизни вы играете?
В мире: человек, гражданин, пассажир, пациент…
В магазине: покупатель или работник.
В офисе: руководитель или работник.
В семье ролей множество одновременно: ты можешь быть сыном, внуком, отцом, мужем, братом, дядей, племянником — всем сразу.
Иногда, когда собирается вся семья вместе, скорость переключения с роли на роль становится огромной, прямо доли секунды: “Бабушка — ты отлично выглядишь, мамулечка — давай я тебе помогу, сын — беги сюда, поможем бабушке вместе…”
Я думаю, что концепт вы уже поняли. Есть роли, ты одновременно играешь много разных ролей, и находясь в какой-то роли ты должен совершать какие-то определенные действия и выполнять какие-то правила. И если ты это знаешь и соответствуешь, то чувствуешь себя счастливым и реализованным.
Но очень часто эти роли у человека слипаются. Он не может их разделять, и поэтому придя домой с работы, продолжает оставаться начальником вместо того, чтобы переключиться на роль мужа и отца.
Конечно, всегда найдется объяснение/оправдание: устал, проблемы на работе, нервы.. Но разве ваших родных это должно касаться и разве находятся сейчас здесь, у вас дома, те сотрудники или клиенты, с которыми вы продолжаете вести свой внутренний диалог?
Из-за чего происходит слипание ролей? Причина простая: их не видно, и человек пытается все держать в голове. Но голова — не совсем подходящий предмет для того, чтобы хранить в ней информацию.
Смените шляпу!
Лично я использую голову для того, чтобы думать, “а еще я в нее ем”
(помните анекдот?)
А вот для разделения ролей я использую список задач, на день, неделю или месяц.
Прописывая задачи заранее, я смотрю на то, чтобы в этом списке были отражены все мои роли, которые я “играю” в течение этого дня,
конечно же, немного укрупняя/обобщая их. например:
“мама+жена+дочь=семья”, то есть, обязательно должны быть задачи,
связанные с семьей. Иногда я, наоборот, разукрупняю, например:
“забота о себе=тело+личность”, а это можно разбить еще подробнее
“забота о теле=рутина+бег+питание+квартплата”.
Когда у человека есть списки задач, то уходит замешательство и исчезает неопределенность. Появляются уверенность и точка опоры.
Когда есть, на что ориентироваться — легче принимать решения, скорость принятия решений растет и их точность повышается.
А при чем же здесь шляпа, спросите вы?
В английском языке есть выражение “your hat” — твоя шляпа. Это как раз те самые роли. И даже есть фразы: “не твоя шляпа”, “не в той шляпе”, “сними эту шляпу”. Так говорят человеку, который спутал роли, мол: “Эй, парень, ты сейчас не в шляпе босса — ты сейчас должен быть шляпе отца, переключайся!”
Моя рекомендация в завершение: меняйте ШЛЯПЫ, господа, в зависимости от ситуации. А чтобы не запутаться — составьте списки задач под каждую из них.
