Робота над собою — процес постійний, проте непростий. У пошуках нових методів самовдосконалення ми стикаємося з різними прийомами, але не всі допомагають. Разом з експертами зналися на міфах про особистісний розвиток.

Міф 1. Вихід із зони комфорту — це вихід

Міркування з приводу виходу із «зони комфорту» можна почути буквально на кожному кроці. Всі впевнені: варто загнати себе в сильний стрес, як життя піде в гору, а особистісний розвиток не змусить на себе чекати.

На думку Тетяни Ліхограєвої, організатор, тренер, коуч-центр «Крок вперед», не зовсім правильно «кидати» непідготовлену людину в умови, проти яких то, до яких він, ті, хто занадто різко змінює все, може увігнати себе в найжорстокіший стрес, впоратися з яким буде складно. Вихід із зони комфорту повинен нагадувати не стрімку втечу від минулого життя, а розширення своєї зони впливу, захоплюючу подорож. Подолати тимчасові труднощі і постійно перебувати в стресовій ситуації і — все-таки різні речі.

Міф 2. Все ґрунтується на мотивації

Мотивація мотивацією, але без дії вона перетворюється на . мотивуючих статей і надихнувшись, встати і згорнути гори. Але часто виходить так, що людина перебуває кілька днів в ейфорії від тексту або зустрічі, що його мотивував, будує плани, візуалізує навіть, але дій ніяких не робить. тремтіння полум’я. Сірник горить швидко, і поки думаєш про те, як буде здорово вибратися з темряви, вона гасне. І ти знову в темряві.

Міф 3. Не зраджуй своїй дорозі

Нерозумно йти дорогою далі, якщо попереду видніється стіна або прірва. Може, варто озирнутися і подивитися, раптом поряд лежить стежка, що обгинає рів із фортецею? Жодна мета не вимагає розбивати лоба об граніт, коли є шанс скоригувати стратегію поведінки і досягти результату по-іншому. Не змінюйте свій шлях, виправте саму дорогу до бажаного результату.

На думку Тетяни Ліхограєвої, абсолютно нормальне явище, коли змінюється мета, критерії кінцевого результату або обраний напрямок для подальшого руху. Не можна знати наперед, чи буде ефективною обрана стратегія, тому якщо обставини вимагають перебудови системи, немає сенсу вперто слідувати по неправильному шляху. “Багатство притягується до мене”, “Успішність – моє друге ім’я”. Важко собі уявити, що саме у такий спосіб найбагатші люди планети заробляли мільйони. Скільки б разів не було сказано слово «гроші», вони не з’являться в гаманці, якщо не докладати до цього зусиль.

Багатство — це результат праці, чітко побудованої стратегії та частки творчості. З нізвідки гроші не беруться, тож усі чудодійні мантри можна залишити. Дурний той, хто сподівається тільки на психологічну установку. Самонавіяння може спрацювати, якщо у людини сильне хвилювання або несерйозна проблема зі здоров’ям. У бізнесі та особистому розвитку майже все залежить від того, скільки сил вкладається в досягнення результату і який підхід обрано. Боротьба з собою – це надійний двигун особистісного розвитку. Тільки завзятість та викорінення своїх недоліків наблизить людину до перемоги. Як безкоштовний бонус всі прихильники цієї методики отримують постійний стрес.

Тетяна Ліхограєва думає інакше: «Необов’язково катувати себе на шляху до досягнення мети. Краще перетворити сам шлях на щось цікаве і привабливе. По суті, людина має отримати задоволення не лише від моменту усвідомлення своєї перемоги, а й від самого процесу».

Міф 6. Власний бізнес — вершина еволюції

Багато тренінгів присвячено темі роботи з найму та можливостей власної справи. «Досить працювати на дядька, почни працювати на себе», — одне з найпопулярніших гасел. Закликаючи людину піти з найманої роботи та зайнятися власним бізнесом, тренери не враховують той момент, що не кожен може керувати людьми, вибудовувати стратегію розвитку компанії. Хтось отримує насолоду від виконання щоденних обов’язків, доручень начальства. Бути успішним у професії та отримувати від цього задоволення теж можна!

Як каже психолог Оксана Комісарова, кожен має бути на своєму місці. Навіть самий грамотний бухгалтер-професіонал, який виконує великий обсяг розрахунків на найманій роботі, може стати ідеальним управлінцем своєї справи. І цьому бухгалтеру зовсім не обов’язково створювати свою компанію, якщо він отримує задоволення від роботи за наймом і не має великого бажання бути керівником. думати лише позитивно тощо. буд. Все б нічого, але слушний понеділок ніяк не настає. Деякі вважають, що особистий розвиток— це відвідування дорогих тренінгів («на які ще не заробив, а от коли будуть гроші, одразу запишуся»), читання правильних книг (наступного тижня, коли видасться вільний вечір), тобто те, що настане колись, неодмінно в найближчому майбутньому. наставник, який зможе направити, мотивувати, виправити.У результаті люди витрачають дорогоцінний час на пошуки «просвітлених», замість того, щоб освоювати знання самостійно. Інтенсивно, прочитають мотивуючу статтю або сходять на тренінг, життя чудовим чином перетвориться. Тобто наступного ранку людина прокинеться не тим, ким був раніше. Такого немає. Всі тренінги, книги, фільми — вони лише інструмент у руках того, хто хоче розвитку. Той, хто вміло користується інструментом, вчиться бачити малі кроки великого результату, бо чекати на миттєву зміну як мінімум безглуздо. Зміни, перебудова — це результат довгого шляху та дій.

Міф 9. Для особистісного зростання потрібні особливі можливості або дотримання непорушних правил

Часто люди сприймають особистісний розвиток як дар, даний понад обмеженій кількості. Гаслом «мені це не дано» людина виправдовує бездіяльність і відсутність результату.

Людмила Богуш, засновник компанії «BogushTime», вважає, що вплив фізіології на можливості — це міф, придуманий для прикриття відсутності бажання і дій. дисципліни в університеті. Так, у разі здобуття професії цей варіант логічний та виправданий — людина отримує необхідні знання, які перевірені у житті та обов’язково спрацюють. Але чи можна прочитати підручник та здати предмет з особистого розвитку? Бути двієчником чи відмінником у цій дисципліні? Люди продовжують сліпо вірити чи не вірити тим чи іншим методам, сподіваючись ніколи не помилитися і досягти єдино правильного результату.

Ірина Міняйло, директор з розвитку «BogushTime», уточнює, коли людина хоче, вона знайде багато можливостей і способів, піде проти будь-якої істини. Коли ж людині давно і надійно вселяли протилежне, вона знайде мільйон виправдань.

Міф 10. Треба йти тільки своїм шляхом, не використовуючи досвід інших

Існує і протилежна попередньому думка, прихильники якої особисто впевнені, що перевірити на досвіді та оцінити результат. Але навіщо знову винаходити велосипед, якщо можна враховувати накопичені людством знання, які накладати на свій досвід для досягнення потрібного ефекту. Чому важливо знати про міфи особистого розвитку? З тієї причини, що сліпо вірити твердженням, які не витримують критики, — нерозумно. Не буває нічого легкого, швидкого та ідеального у питаннях саморозвитку, досягнення успіху. Тільки постійний аналіз своїх дій, увага до власних відчуттів, уміння відчувати ситуацію та вкладати сили там, де це необхідно, призведуть до бажаної мети.

І ще кілька міфів про особистісний розвиток від Людмили Богуш, засновника компанії BogushTime:

Фізіологія впливає можливості. Тому багато хто себе виправдовує – мовляв, не дано мені.
2. Фізіологія не впливає на можливості. Тому ми бачимо багато коряв продуктів і дивних людей. 3. Сам собі режисер. І людина витрачає час на винахід велосипеда, що вже існує.
4. Без поводиря не можна. І людина витрачає час на слухання “розумних” людей у ​​той час, як створила б щось унікальне

Я почала писати і зрозуміла – все, що завгодно може стати міфом. Якщо людина хоче розвиватися і реалізовуватися, то вона будь-яка думка, що існує у світі, розгорне для своїх цілей. А якщо людину встигли притиснути в дитинстві і потім додавили в дорослому житті, то вона все існуюче буде використовувати як виправдання. >