Як «вбити» час?

– Я не раз думала про те, як би вбити час! – сказала Аліса

– А-а! Тоді все зрозуміло, – сказав Капелюшник. – Вбити Час! Хіба таке йому може сподобатися! Якби ти з ним не сварилася, могла б просити у нього все, що хочеш.

Це діалог з казки Льюїса Керрола «Аліса в країні Див». Як вам цей вислів: «Як вбити час»? Ми його досить часто чуємо і використовуємо. Давайте згадаємо, коли ми зазвичай використовуємо цю фразу.

Я часто чую це від людей, яким доводиться чогось чекати. Наприклад, приїхав в аеропорт раніше, пройшов всі контроли і залишається деякий час до посадки. Ось тут і починається «вбивання» часу – кава, FaceBook, Viber…. Здавалося б дрібниця, скільки того часу? Можна і помаяться без діла. Але саме в такий момент ви займаєтеся найжорстокішим розбазарюванням часу!

Часто на навчальних заняттях я запитую учасників: «Скільки часу вам не вистачає?». У відповідь отримую: «3, 5, 10…». Наступне питання: «А на що б Ви його витратили?». Відповідь: «На сон, сім’ю, саморозвиток…». Але зачекайте, це ніяк не кава, FaceBook, Viber….

Ми багато працюємо, трудимося і мріємо про додаткові години в добі, які все ніяк не зваляться нам на голову, а в хвилини «вбивання» часу ми дуже швидко забуваємо про те, на що б витратили ці додаткові години. Звичайно, в аеропорту не так зручно спати, і з сім’єю може не вийти провести час, якщо такої на рейсі немає, але, наприклад, саморозвитком точно в цей час можна зайнятися. Якийсь онлайн курс, англійська мова або книга вже дозволять вам не витрачати час даремно.

Але чому все ж так виходить? Насправді, якщо людина не знає, чим їй зайнятися, перша причина, яка цьому сприяє – людина не знає, чого вона хоче від життя. Тобто, у неї немає життєвих цілей або є, але вони у неї не сформульовані або не записані. Якби людина знала, чого вона хоче, до чого вона йде, то не витрачала б час даремно. Ми часто використовуємо час нераціонально – крутимося, вертимося, а потім розуміємо, що робимо якусь непотрібну роботу. Якщо маємо результат, то він нас не сильно-то і надихає.

І що ж робити? Необхідно визначити свої життєві цілі, чого ви хочете досягти, що отримати і що мати, ким бути і чим займатися. При цьому, дуже важливо зачепити всі ключові області життя. Ми виділяємо шість таких областей.

• Фізична ключова область. Всі потреби, пов’язані з тілом: візити до лікаря, відвідування перукаря, заняття спортом, дотримання дієти, придбання одягу, меблів і т. п.
• Особистісна ключова область. Особистісний розвиток, самовдосконалення, підвищення кваліфікації, навчання, розвиваючі заходи, події, пов’язані з хобі, зустрічі з друзями і т. д.
• Сімейна ключова область. Потреби, пов’язані з вашими рідними і близькими: дні народження, батьківські збори, заходи дітей, сімейні події і т. п.
• Бізнес ключова область. Робота, кар’єра, власний бізнес або громадська діяльність, робочі проекти, ділові зустрічі, переговори, звіти і т. д.
• Принципова ключова область. Реалізація ваших цінностей, те, що для вас принципово зробити; проекти і заходи, спрямовані на духовний ріст.
• Загальна ключова область. Все те, що відбувається в світі і впливає на вас, події, які ви повинні враховувати: державні і релігійні свята, громадські заходи і пр.

І тепер необхідно кожен день пов’язувати свої дії з цими цілями. Яким чином? Кожен раз, приступаючи до наступного завдання, необхідно задавати собі питання: «До якої мети приведе мене це завдання?». Будь-який ваш рух повинен приводити вас до того, щоб ви наближалися до ваших цілей.

Друга причина, з якої може відбуватися «розбазарювання» часу – лінь. Коли ви чітко знаєте, що вам потрібно робити, але не робите цього. Що з цим робити?

Подивіться на мету, заради якої ви змушуєте себе щось робити. Ви впевнені, що це ваша мета? Адже найсправжніша, чиста і щира мета повинна вас надихати! Якщо мета не ваша – нав’язана або чужа, рішення просте – позбутися від неї. Якщо мета все-таки ваша…

…змініть способи її досягнення. Лінь повідомляє про те, що саме цю дію вам потрібно замінити іншою дією. Тобто, знайти інші способи руху до мети.

Виходить, якщо ти визначаєш, як тобі використовувати час для досягнення цілей, питання «Як вбити час?» у вас не виникає взагалі. Ви чітко знаєте, чим його заповнити і у вас завжди є план, як діяти.

– Якщо вам нічого робити, – сказала Аліса з досадою, – придумали б щось краще загадок без відповіді. А так тільки даремно втрачаєте час!

– Якби ти знала Час так само добре, як я, – сказав Капелюшник, – ти б цього не сказала. Його не втратиш! Не на такого напали!

Використовуйте час з користю, допомагайте собі в тому, щоб досягати бажаного і надихайтеся своїми результатами!