Як образи впливають на життя людини.

Давайте почнемо з термінології.

Що таке образа?

Образа — реакція людини на несправедливо завдане засмучення, образу, а також викликані цим негативно забарвлені емоції та почуття. Включає в себе переживання гніву до кривдника і жалості до себе в ситуації, коли вже нічого неможливо виправити. На відміну від докору і претензії, коли є можливість виправити ситуацію. Тісно пов’язана з таким поняттям як справедливість. Ми ображаємося, коли нас обділяють, як нам здається, несправедливо.

Але, тут важливо зазначити, що всі ці почуття і емоції суб’єктивні. Тобто, людина, яку «образили», вважає, що це так. А може бути і по-іншому.

Причини образи:

1. Непорозуміння один одного.
2. Недостаток інформації
3. Різний емоційний стан у «кривдника» і «ображеного»

Наслідки образи:

1. Найпростіше і перше – це розлад, гнів і антипатія один до одного.
2. Це негативно заряджений простір.
3. Розрив відносин.
4. І найголовніше і складне – це стан, в якому «ображений» перебуває, а якщо розібратися, по суті, в просторі нічого не змінилося. Всі речі залишилися на своїх місцях. Це ставлення людини, яке до розбрату було зовсім іншим.

І тут виникає питання:

А що ж робити? Хто перший повинен вибачитися або просто зробити перший крок?

Перший крок повинен зробити той, кому потрібні і дорогі відносини. Тут потрібно прибрати гординю, образу, емоцію і інший негатив. Можна відповісти: легко сказати, але в житті все по-іншому – набагато складніше. Так, це так, радити завжди простіше.

Але, сила людини полягає в тому, що як мудра істота, вона проаналізує те, що сталося, зрозуміє, чого хоче насправді і почне діяти.

Сила людини полягає в тому, що вона може створити щось більше, те, що саме їй хочеться, а іноді й відтворити.

З чого почати діяти:

1. Не варто бігти вибачатися, особливо якщо ви вважаєте, що ви праві. В першу чергу необхідно домогтися зустрічі. Це ідеальний початок. Для цього дайте зрозуміти, що так, була ситуація, але вона вас не влаштовує і ви хочете іншого результату цієї ситуації. А для цього необхідна зустріч.
2. Якщо зустріч неможлива – зробіть зустріч онлайн. Вам потрібно бачити один одного. Найгірший варіант – це звичайна телефонна розмова. Чому важлива зустріч? Коли ви будете бачити очі один одного – ви зрозумієте, що обидва хочете миру. А це саме так, оскільки обидві сторони погодилися на цю зустріч.
3. Дайте висловити кривднику (ображеному) свою точку зору, свою думку, не перебиваючи, не намагаючись виправдатися або пояснити. Дайте людині виговоритися. Тому що, при тій сутичці, ви явно не закінчили розмову. Повільно, не поспішаючи, спостерігайте за людиною і уважно слухайте її.
4. Киваючи, погоджуючись активно (говорячи «так, я розумію, було») ви допоможете тій стороні розрядити свої емоції і тепер ваш співрозмовник буде готовий до миру. Але, ще рано.
5. Дайте зрозуміти, що для вас дуже цінне кожне слово і кожен описаний момент і тепер картина для вас стала набагато більш ясною.
6. І запитайте, чи готовий він вислухати ваше бачення ситуації. Я знаю точно, якою буде відповідь. Ви ж його уважно слухали весь час і, якщо людина дорожить вашими відносинами, значить, вона відзначила цей ваш подарунок.
7. Тепер ви, спокійно, врівноважено, без емоцій, розкажіть вашу історію, як для вас це було тоді. Навіть якщо ви вже все зрозуміли, поясніть людині, що саме вас образило, що саме ви не зрозуміли в той момент або зрозуміли не так, як він хотів подати. Таке точно було.
8. Ось тепер час для вибачень і миру. Тепер час підняти келих за мир і дружбу.
9. А тепер найголовніше: домовтеся, що надалі, ви ніколи не будете робити поспішних висновків. І нехай він пообіцяє вам те ж саме. Можете про це не просити, він сам це зробить.

У моїй практиці, багато людей мирилися завдяки таким простим інструментам. І якщо зараз у вас є людина, з якою через образу ви колись перестали спілкуватися, настав час проекспериментувати і впровадити вище перелічені пункти у своє життя. Ви будете неймовірно здивовані результатами. У вас спаде величезний тягар з плечей, ви відчуєте неймовірне полегшення. І, хоча, може бути таке, що після цього ви зрозумієте, що вам і не потрібен в житті більше ця людина, ви зробите собі неймовірно велику послугу.

Адже наші образи «жеруть» нашу енергію, вони відбирають радість життя, навіть якщо ви цього не помічаєте – це відбувається. І це ваш вибір: ображатися і згадувати про близьких людей з печаллю і ненавистю або закрити питання раз і назавжди. Я скажу одне: наше життя занадто коротке для того, щоб ВИТРАЧАТИ її на негатив, недомовленості, відсутність спілкування з улюбленими людьми. Використовуйте свій час якісно і ЖИВІТЬ КОЖНУ МИТЬ в насолоді! У цьому і є СЕНС!

А як використовувати час правильно і спрямовувати увагу на ключові аспекти у вашому житті, ми навчаємо на нашому унікальному Онлайн реаліті-тренінгу «Тайм-менеджмент Квест Турбо 21». Приєднуйтесь до найближчого потоку, щоб гармонізувати своє життя раз і назавжди!