Друзі та вороги самомотивації
Про мотивацію в останні двадцять років написано так багато книг, статей і досліджень, що, здавалося б, усе в цьому питанні має бути зрозуміло і прозоро. Однак «віз і нині там».
Якщо є потужна мотивація у людини середніх здібностей, вона здатна зрушити гори. Водночас талановита і здібна, але позбавлена будь-якого мотиву до дії, людина може просиджувати місяцями, так і не приступивши до завдання, яке сама ж собі і поставила.
З тлумачного словника можна почерпнути таке трактування слова мотив – «внутрішня причина для тих чи інших дій». Однак наявність причин зовсім не означає наявність мотивації. Часто перешкоди, що стоять між нами і нашими цілями, суттєвіші за наші причини.
Ось головні з «ворогів мотивації»: не свої, а нав’язані ззовні цілі; відсутність плану руху до мети; непередбачені бар’єри на шляху до неї; відсутність системи і думка оточуючих. Тепер про них детальніше.
Ворог № 1. Нав’язана ціль. Ми живемо в епоху небувалої свободи. Якщо переглянути століття за століттям у зворотному хронологічному порядку, то чим далі ми заглиблюємося, тим більше виявимо соціальної і особистісної несвободи. Всього 100-150 років тому молода людина не могла обирати собі навіть професію. Вибір супутниці життя також залежав від батьківського слова і суспільної думки, ніж від особистого вибору. Про жінок говорити не доводиться взагалі – ступінь їх несвободи в минулі століття можна порівняти з несвободою домашніх тварин.
Кінець XX-го і початок XXI-го століть принесли безпрецедентну свободу вибору. Свобода професії, шлюбу і розлучення, віросповідання і сексуальної орієнтації – є нормою для нашого часу. Одночасно з цим, завдяки потужному ривку в розвитку засобів масової інформації, несподівано виникла нова, більш загрозлива несвобода – нав’язані стереотипи бажань і цілей.
Машина, дім, престижна професія, модний одяг і стиль життя – цей образ успішності настільки сильний, що здається, вже живе сам по собі. А адже всі люди різні, і їм для відчуття щастя потрібні різні умови і різні цілі. Коли людина не розуміє цього, не відчуває своєї індивідуальності і своїх власних бажань, не чує голосу свого серця, вона зупиняється перед першою перешкодою – нав’язаною ціллю.
Ворог № 2. Відсутність плану. План досягнення мети – це карта шляху до неї. Чудовий приклад – коли людина, збираючись поїхати в нове для себе місце, знаходить його на карті, переглядає варіанти шляху, враховуючи затори і час на дорогу, прикидаючи, чи достатньо їй бензину і де, у разі чого, можна заправитися. Якщо не передбачити всіх цих моментів – до мети своєї подорожі можна і не дістатися. Мотивації може не вистачити. І зовсім не доречні відмовки, що в наш вік швидкостей і змін жоден план не доживає в незмінному вигляді до моменту реалізації мети.
План для того і існує, щоб відштовхуватися від нього, а в разі необхідності – коригувати. Але якщо плану немає, то мета не видно зовсім і ніхто не скаже, скільки кроків до неї залишилося – тисяча чи всього два.
Ворог № 3. Непередбачені бар’єри або перешкоди. Бар’єри, які не були передбачені і внесені в план (разом з можливими шляхами їх обходу і вирішення), зустрічаючись на шляху, гасять вогонь нашої мотивації. Енергія бажання замість того, щоб бути використаною на швидке і ефектне досягнення мети, мляво витрачається на обхід або подолання непередбачених перешкод. Втрата енергії в цьому випадку рівносильна втраті мотивації.
Ворог № 4. Думка оточуючих. Думка оточуючих, покликана бути опорою людині, може стати, і частіше за все стає, перешкодою для неї. Думка сім’ї замість підбадьорення і підтримки в складний період, перетворюється на докір: «Ти мало приділяєш нам часу, живеш тільки роботою». Думка оточуючих буває і холодним душем для мотивації: «Ти не впораєшся з цим завданням. Це занадто глобальна для тебе мета».
Зрештою, навіть здобувши товстошкіру відношення до негативної думки оточуючих, людина все ще залишається залежною і відчуває потребу в розумінні себе, своїх цілей і прагнень. І якщо глобальність цілей людини лякає її оточення і викликає нерозуміння і здивування – це також буде серйозною перешкодою для її мотивації.
Рідкісні генії, будучи незрозумілими сучасниками, могли продовжувати творити і діяти далі всупереч думці оточуючих.
Ворог № 5. Відсутність системи. Система – це антипод сумбуру, безладу і цейтноту. Якщо системи немає – людину постійно щось відволікає, її розривають на частини відразу кілька різних об’єктів уваги – яка вже тут мотивація.
Ворогів знаємо, а хто ж друзі? З першим ворогом боротися доводиться один на один. Адже визначити свої істинні цілі людина може тільки самостійно. З написанням плану і виявленням можливих перешкод вона може впоратися сама, користуючись даними досліджень і консультаціями експертів. Для подолання впливу оточуючих людей, збереження і підвищення рівня мотивації, людині необхідно виходити за рамки свого спілкування і шукати однодумців – людей, які говорять на її мові і здатні бачити її цілі.
Що ж стосується системи – розробити самостійно її надзвичайно складно. У таких випадках найкраще скористатися розробками інших людей, як слід вивчивши питання досягнення мети і мотивації. І знайти час її вивчити, наприклад, на тренінгу «Тайм-менеджмент за 1 день».
Попереджений – значить озброєний. Знаючи всіх ворогів своєї мотивації «в обличчя», набагато легше зберегти її вогонь і енергію для того, щоб досягти своїх найсерйозніших цілей. Для цього потрібно лише як слід підготуватися.
