Джерела енергії в роботі. Практичні поради про те, як отримувати задоволення від роботи і насолоджуватися життям

Хочеш бути щасливим – будь ним. Легше сказати, ніж зробити. Особливо коли сил вже не вистачає на найпростіші речі.

Запам’ятайте, ви самі – невичерпне джерело енергії. Просто навчіться ним користуватися і перекрийте доступ до вашого джерела тим, хто вас просто використовує.

1. Доводьте справи до кінця. Завдання потрібно завершувати. Незавершені завдання – це той тягар, який залишається з вами назавжди. І коли ви йдете з роботи, вони йдуть з вами, щоб потай нагадувати про себе, тягнути з вас життєві сили і створювати відчуття перевантаженості та замішання. Тому випишіть всі незавершені завдання, що згадаєте – викресліть не актуальні і розвантажте захаращений розум, а для решти знайдіть час, коли точно виконаєте.

2. Дивіться на свої результати. Підводьте підсумки кожного дня і місяця. Ставте галочки або хрестики, а не викреслюйте – так ви підтвердите, що завдання виконане і побачите, скільки встигли, а не те, скільки залишилося. Незавершені завдання викресліть або перенесіть.

Цифри ніколи не брешуть, тому переведіть свої результати в графічну наочну форму – діаграми або графіки – так ви реально побачите, наскільки успішні.

3. Не зациклюйтеся на невдачах. Аналізуйте свою роботу. Ми дійсно вчимося тільки на своїх помилках. Головне їх не повторювати. Задайте собі питання: Що хотів? Що отримав? Як отримав? Що тепер буду робити по-іншому? Отримані висновки запишіть, як успішну дію і керівництво до дії на майбутнє.

4. Припиніть робити все самі і дозвольте людям допомагати вам. Навчіться делегувати завдання і контролювати їх виконання. Важливо, щоб кожен виконував свою роботу – це підвищує продуктивність, мотивацію і впевненість у собі, і не тільки вашу.

5. Зрозумійте для себе, навіщо щось робите. Визначтеся з цілями. Тільки вони зможуть сказати вам, що варто робити, а від чого варто відмовитися. Кращого способу визначити пріоритети і підтримати ентузіазм не існує.

6. Припиніть працювати понаднормово. Збільшіть свою продуктивність. Вже років 100 як було доведено, що постійна робота більше 8 годин зменшує можливості нашого організму працювати продуктивно. Тобто чим довше працюєте, тим менше встигаєте – жорстока правда життя. Припиніть роботу працювати, почніть виробляти.

7. Дякуйте оточуючим за все, що можна – послугу, допомогу, добре виконану роботу. Просте «дякую» підвищує настрій – має позитивний вплив на оточуючих і на самого вдячного.

8. Підтримуйте порядок на робочому місці. Оптимізуйте свою роботу і життя. Все геніальне просто. Йдучи з роботи, наведіть порядок на робочому місці і наступний день ви почнете не з розгрібання завалів, а з виробництва результату.

9. Не кажіть «так» занадто часто. Навчіться казати «ні» людям і справам. Згадайте принцип Парето і з 5 завдань виберіть одне най-най, а з 25 – тільки 5. Визначте у своєму колі людей, які «пожирають» ваш час. І скоротіть з ними спілкування до мінімуму. Не бійтеся образити тих, хто розтрачує своє і ваше життя.

10. Приділяйте час родині і друзям, своєму здоров’ю і спорту. Це чудова можливість переключитися і звільнити місце для свіжих ідей. У нашому житті важливо все, тому обов’язково підтримуйте баланс між усіма сферами життя. Якщо буде порядок у родині – це відобразиться на роботі, і навпаки. Принцип сполучених судин працює і в житті людини.

11. Генеруйте ідеї, творіть. Займіться захоплюючою справою. На Сході кажуть, що «людина, зайнята творчістю, говорить з Богом напряму». Ви можете зробити творчою свою роботу або знайти цікаве хобі. Так чи інакше – це невичерпне джерело енергії.

12. Постійно вчіться, читайте хороші книги і спілкуйтеся з успішними людьми. Фокусуйтеся на успіху, позитиві і розвивайтеся. Ніщо не стоїть на місці. Ми або ростемо або деградуємо. Пропоную рости

13. Створіть ефективну систему роботи і життя. Навчіться планувати. Тому 21-22 лютого приходьте на тренінг «Управління часом і делегування».