Як повернути Смак життя – фокус на деталях.
За останні кілька років плин нашого життя прискорився в багато разів.
Питання – як усе встигнути – стає ще більш актуальним для людей, що рухаються в майбутнє і шукають способи створити своє найкраще цікаве завтра.
І ось тут починаються цікаві спостереження.
У гонитві за новими знаннями ми, часом, не використовуємо вже наявні.
Усе поспішаємо збагатитися новим і новим.
А що робити з тим, що вже є?
Невже воно так швидко втратило свою актуальність?
З одного боку – більше інформації означає більше можливостей.
А ось інша сторона медалі – це повна безсмаковість життя.
Саме так.
Оскільки, якщо ми щось ковтаємо, ледь пережовуючи, ми не відчуваємо смак. Помічали?
І так само, як ковтаючи їжу, ми позбавляємо себе багатства відчуттів і всього спектра гастрономічного задоволення, точно так само, ми не відчуваємо смаку і радості від інформації… може інше слово?
І коли занадто захоплюємося швидкісним пересуванням по нашому житті в гонитві за все новими і новими фактами, які, звісно ж, життєво необхідні, ми позбавляємося повноти відчуття себе в моменті і радості від щоденних дій.
Пам’ятаю, коли я була в періоді очікування дітей, мені здавалося, що навколо майже всі вагітні.
Ось правда)
А ще раніше, коли у мене з’явилася червона машина, для мене стало відкриттям, що на дорогах міста безліч красивих червоних автомобілів, які я зовсім не помічала до цієї події))
Те, на чому ми зосереджені, або як зараз кажуть, сфокусовані, ми і притягуємо в своє життя.
І якщо ви відчуваєте, що вам чогось не вистачає, а так хочеться проживати життя, вдихаючи сонце повними грудьми, насолоджуватися яскравими фарбами ранкового неба і співом птахів за вікном, зосередьтеся на деталях.
Так, ми всі хочемо з’їсти слона, а якщо почати свій шлях, хоча б, з гризуна?
Це якщо вам не імпонує варіант ділити слона на частини)
Як же це зробити і які варіанти можуть допомогти вам деталізувати картинку свого дня і знайти ті речі, які точно дозволять вам повернути повноту відчуттів.
Фіксація всього, що відбувається у вашому дні і, звісно ж, розклад дня детально. По-іншому – тайм-менеджмент вам на допомогу. Але не просто рахувати час – мова про При-Цільний Тайм-менеджмент.
Як всі ми по-різному бачимо кольори нашого світу, так і фокусуємося ми всі на дуже різному. І щоб помічати важливе саме для вас, згадайте одну-дві цілі, які хотілося досягти.
А може щось фонить досі, щось із розряду великої мрії? А може ви думали, що колись собі це просто купите, але це колись так і не настало?
І результат всього цього – сьогодні ви помічаєте навколо себе саме те, що до вас не прийшло.
Пропоную вам експеримент – повертаємо свій смак життя!
- Визначтеся з чого почнемо – щось, що безумовно запалює радість і в серці і в куточках очей. Це наша ціль.
- Розширюємо кут зору на речі завдання, які з вами кожен день. Для цього починаємо детально записувати все, що ми робимо.
- Щоб не відчувати незадоволеності від того, що встигли не все, бережно і раціонально ставимося до часу, який плануємо на кожне завдання.
- Не забуваємо, що кожен день нам можуть зустрітися на дорозі форс-мажори і спокійніше буде, якщо ми до них будемо готові – залишайте зазори часу між справами.
- І звісно, особливу увагу приділяємо вечірньому аналізу дня – що вдалося, а що завадило реалізувати поставлене завдання, хто став вашим форс-мажором, що переносили кілька днів поспіль і тепер чітко відчуваєте, що це вам не потрібно.
- І основне – що найбільше ви помічали у своєму дні сьогодні і як це співставне з вашою головною ціллю?
- Ну і наостанок, хочу нагадати про дисципліну. Тому що як би нас не надихала ціль, якщо ми про неї лише думаємо, вона так і залишиться на рівні чогось нездійсненного, хиткого, ефемерного.
Такі прості дії дозволять вам побачити, що є у вашому дні “смачного”.
А якщо ви раптом нічого подібного не знайшли – це легко можна виправити, всього лише запланувавши)
Думаєте, що самостійно це буде довго – тоді запрошуємо вас приєднатися до найближчого потоку тренінгу з При-Цільного тайм-менеджменту від компанії Онлайн реаліті-тренінгу «Тайм-менеджмент Квест Турбо 21», де ви зможете максимально швидко повернути саме ваш унікальний смак життя.
