Юлія Бойко: Одного разу я прийняла рішення, що зможу успішно поєднувати материнство з улюбленою справою

Кожна жінка почувається по-справжньому щасливою, коли на улюбленій роботі на неї чекає підтримка колективу, а вдома – гармонійна та цілісна родина.

Юлія Бойко молода мама двох прекрасних дочок, сертифікований бізнес-тренер та консультант компанії BogushTimе. За всієї зайнятості вона успішно справляється з такою величезною відповідальністю, не впадає в паніку і не опускає руки. І вона готова поділитися цією енергією з нами.

Юліє, ви фахівець з управління часом компанії BogushTime. Чому вибрали саме цю сферу діяльності?

Під час того, як я була в декреті з першою донькою (це було майже 5 років тому), я замислювалася про те, чим я хотіла б займатися насправді. Після повернення з декрету на мене чекала кар’єра управлінця у великій українській компанії. Але мене цей факт не надихав. Пошук сенсу життя, місії та призначення призвів до усвідомлення, що я хочу бути тренером і допомагати людям досягати їхньої мети. Так я дізналася про існування BogushTime.

Проблема ефективного тайм-менеджменту завжди була і буде актуальною. Розкажіть про основні правила, які допоможуть правильно і раціонально використати свій час.

Найперше правило ефективного тайм-менеджменту свідчить: цілі первинні – завдання вторинні. Перш за все, потрібно визначитися з довгостроковими цілями та глобальними результатами, яких ти хочеш досягти в житті. Виходячи з них, ти зможеш розставляти пріоритети і визначати, що насправді дійсно важливо зробити сьогодні, а що можна відкласти, від чого можна відмовитися, а що доручити комусь. Все встигнути неможливо, та це й не потрібно. Також хочу зробити акцент на тому, що протягом дня потрібно рівномірно розподіляти час як на роботу, так і на відпочинок. Це допоможе зберігати високу продуктивність.

Загалом, рекомендацій маса, на тренінгах я цьому навчаю протягом 2х днів, так що «фішок» багато, приходьте – навчимо.

Вимотує робота бізнес-тренера? Скільки хвилин, годин на день ви можете приділити собі?

Мене робота бізнес-тренера не вимотує, я навіть сказала б, що вона мене надихає. Під час тренінгів я відверто ловлю кайф. Після завершення тренінгу, семінару чи майстер-класу я буквально відчуваю крила за спиною. Думаю, що саме це і є основним показником того, що людина знаходиться на своєму місці та займається «своєю» справою. Час для себе – це дуже важливий аспект у житті кожної жінки. У середньому, 1 година на день – це мінімум, який я обов’язково відводжу на те, щоб приділити увагу собі.

Чи використовуєте ви самі правила керування часом, якими ділитеся з клієнтами?

Я не тільки використовую їх, але й є їх затятим фаном. Насамперед, це відбувається тому, що за останні 2-3 роки, застосовуючи ті правила, про які говорю на навчанні, я реалізувала більше своїх цілей, ніж за попередні роки 20. Ну і найголовніше – я стала щасливішою.

Такі моменти трапляються тоді, коли навалюється дуже багато завдань. Тут дуже важливо не впадати в паніку та не опускати руки. Одна з рекомендацій: сядьте, візьміть ручку, аркуш паперу і випишіть всі незавершені справи, які у вас зараз є. Немає значення, великі чи дрібні це завдання, важливі чи дуже. Просто пишіть все, що висить у вашій голові. Коли ви подивіться на весь список загалом, ви зможете ухвалити зважені рішення. Це допомагає безвідмовно – перевірено на практиці. енергію та життєві сили протягом робочого дня?

Займатися улюбленою справою – це найпотужніше джерело енергії для мене. Та й регулярний повноцінний відпочинок. Про нього забувати не можна.

Як ви відпочиваєте від справ? Чим любите займатися у вільний час?

Читання книг, прослуховування лекцій та семінарів – це одні з найулюбленіших занять. Якщо є можливість активно відпочивати, то це їзда на велосипедах, катання на роликах, ігри з дітьми, відпочинок на природі. Сім’я та діти, як і кар’єра, важлива складова кожної жінки. Як вам вдається поєднувати насичену діяльність із непростою роллю матері?

Зараз моїй молодшій дочці 8 місяців і всю роботу, яку я можу зробити поза офісом, я роблю вдома. Тому більшість часу перебуваю з дитиною. Ті дні, коли я надаю тренінги, їжджу на зустрічі, даю інтерв’ю чи проводжу вебінари, я організовую заздалегідь так, щоб діти були під наглядом, і я могла спокійно працювати. Тут велике спасибі можу сказати нашим бабусям, своєму чоловікові, а іноді і своїм сотням рудникам. Так що правильний графік роботи і допомога близьких людей – це мої основні секрети.

Чи є у вас особливі тактики, які ви використовуєте у вихованні дітей?

У різному віці дітей – це різні підходи. вигодовування та носіння на руках. По можливості вона завжди зі мною. Вона найчастіший гість нашого офісу, її знають усі співробітники, і на щотижневих зборах персоналу я, як правило, з нею. Ми розлучаємося тільки на той час, коли мені потрібно надавати тренінги, семінари, вебінари чи майстер-класи, а також коли потрібно провести зустріч із клієнтом. Що стосується старшої, то наш час – це вечори та вихідні дні. Мій принцип – залучати її до всіх своїх справ по дому. Коли ми разом готуємо, займаємося прибиранням чи іншими домашніми справами, ми дуже весело проводимо час – їй цікаво надавати мені допомогу, а мені цікаво розповідати їй про те, чим і навіщо ми займаємося, слухати її та стежити за її реакцією. Спільні ігри, катання на роликах і їзда на велосипедах – це ще одна важлива складова нашого спілкування.

Діти – квіти життя, які іноді зводять з розуму. Як ви діяли в ситуаціях, коли дітки погано поводилися, або перевертали будинок з ніг на голову?

Будь-яка погана поведінка дитини має свою причину. Якщо її зрозуміти, то впоратися з ним легше. У цьому мені одного разу допомогла книга Кетрін Кволс «Радість виховання. Як виховувати дітей без покарання». Дуже раджу всім батькам.

Чи навчаєте своїх дітей ефективному використанню часу?

Старшій дочці вже 5 і я почала потроху виховувати в ній почуття часу. Наприклад, коли ввечері, перед сном, вона просить мене дати їй можливість ще трохи пограти чи подивитися мультфільм, ми домовляємося з нею про дедлайн і заводимо будильник. Коли він сигналить, вона сама закінчує процес і йде у ванну кімнату. Причому заводити будильник вона просить мене сама, їй це подобається. Як ви ставитеся до тих жінок, які в страху зруйнувати власну кар’єру, бояться заводити дітей і взагалі вважають їх завадою для створення успішної кар’єри?

Такі стереотипи – це спосіб мислення. Такими переконаннями жінки себе дуже обмежують і роблять своє життя менш гармонійним. Цей спосіб мислення можна змінити, але над цим потрібно попрацювати. Якось я вирішила, що зможу успішно поєднувати материнство з улюбленою справою. Потім я задумалася, як це можна організувати. І зараз я чудово поєдную материнство з кар’єрою, відчуваючи себе щасливою та гармонійною.

Що для вас означає успіх? Які його складові?

Щоб відповісти на це питання, наведу цитату Ентоні Роббінса: «Я розумію успіх як прагнення, що не припиняється, домогтися більшого. Це можливість постійно зростати емоційно, соціально, духовно, інтелектуально, фізіологічно та матеріально, співпрацюючи з іншими та вносячи свій внесок у спільну справу». На даному життєвому етапі для мене успіх виражається саме в цьому.

Що ви порадили б жінкам, які хочуть бути успішними і у створенні щасливої ​​родини, і у вихованні дітей, і в кар’єрі? кар’єрі, в особистісній сфері, у фізичному, духовному та соціальному плані. Створивши такий образ «ідеальної картини», їм буде легше розуміти, які цілі потрібно поставити перед собою, щоб до цього бачення прийти.

Джерело: 11 мам