Змініть капелюх!
У житті нам часто доводиться грати різні ролі. І це нормально, і це допомагає нам легше орієнтуватися в житті. Для кожної ролі є свої правила, обов’язки та свободи.
Наприклад, перебуваючи в ролі пасажира авіакомпанії, людина повинна слідувати вказівкам працівників авіалінії, покірно проходити огляд, здавати свій чемодан у багаж, пристібатися ременем на злеті та посадці і т. д. Розуміючи свою роль, людина приймає відповідні правила і слідує їм. У неї, звісно, є вибір не виконувати ці правила, але тоді їй доведеться відмовитися і від самої цієї ролі.
Які ролі в житті ви граєте?
У світі: людина, громадянин, пасажир, пацієнт…
У магазині: покупець або працівник.
В офісі: керівник або працівник.
У сім’ї ролей безліч одночасно: ти можеш бути сином, онуком, батьком, чоловіком, братом, дядьком, племінником – усім одразу.
Іноді, коли збирається вся сім’я разом, швидкість переключення з ролі на роль стає величезною, прямо долі секунди: “Бабусю – ти чудово виглядаєш, мамулечко – давай я тобі допоможу, сину – біжи сюди, допоможемо бабусі разом…”
Я думаю, що концепт ви вже зрозуміли. Є ролі, ти одночасно граєш багато різних ролей, і перебуваючи в якійсь ролі ти повинен здійснювати якісь певні дії і виконувати якісь правила. І якщо ти це знаєш і відповідаєш, то відчуваєш себе щасливим і реалізованим.
Але дуже часто ці ролі у людини злипаються. Вона не може їх розділяти, і тому прийшовши додому з роботи, продовжує залишатися начальником замість того, щоб переключитися на роль чоловіка і батька.
Звісно, завжди знайдеться пояснення/виправдання: втома, проблеми на роботі, нерви.. Але хіба ваших рідних це має стосуватися і хіба знаходяться зараз тут, у вас вдома, ті співробітники або клієнти, з якими ви продовжуєте вести свій внутрішній діалог?
Через що відбувається злипання ролей? Причина проста: їх не видно, і людина намагається все тримати в голові. Але голова – не зовсім підходящий предмет для того, щоб зберігати в ній інформацію.
Змініть капелюх!
Особисто я використовую голову для того, щоб думати, “а ще я в неї їм”
(пам’ятаєте анекдот?)
А ось для розділення ролей я використовую список завдань, на день, тиждень або місяць.
Записуючи завдання заздалегідь, я дивлюся на те, щоб у цьому списку були відображені всі мої ролі, які я “граю” протягом цього дня,
звісно ж, трохи укрупнюючи/узагальнюючи їх. наприклад:
“мама+дружина+дочка=сім’я”, тобто, обов’язково повинні бути завдання,
пов’язані з сім’єю. Іноді я, навпаки, розукрупнюю, наприклад:
“турбота про себе=тіло+особистість”, а це можна розбити ще детальніше
“турбота про тіло=рутина+біг+харчування+квартплата”.
Коли у людини є списки завдань, то зникає замішання і зникає невизначеність. З’являються впевненість і точка опори.
Коли є, на що орієнтуватися – легше приймати рішення, швидкість прийняття рішень зростає і їх точність підвищується.
А до чого ж тут капелюх, запитаєте ви?
В англійській мові є вираз “your hat” – твій капелюх. Це якраз ті самі ролі. І навіть є фрази: “не твій капелюх”, “не в тій капелюсі”, “зніми цей капелюх”. Так кажуть людині, яка сплутала ролі, мовляв: “Гей, хлопче, ти зараз не в капелюсі боса – ти зараз повинен бути в капелюсі батька, переключайся!”
Моя рекомендація на завершення: змінюйте КАПЕЛЮХИ, панове, залежно від ситуації. А щоб не заплутатися – складіть списки завдань під кожну з них.
