При-цільний тайм-менеджмент в Алмати

Ведучий тренер компанії Юлія Бойко розповідає про принципи тайм-менеджменту, про проблеми управління часом, пріоритети, про прокрастинацію. І навіть трохи більше… Існує безліч різних тренінгів: і з майстерності презентацій, і з управління людьми, і з продажу, і з командної взаємодії, і т.д. Але тайм-менеджмент – це основа. Тому що якщо говорити про тайм-менеджмент, то все починається з наших цілей. І перш за все ми повинні усвідомлювати, розуміти, мати ці цілі та рухатися до них. Ось тоді решта інструментів тайм-менеджменту (майстерність презентацій, і управління людьми, і лідерство, і продаж, тощо) будуть у цьому допомагати. Але якщо цілі немає, то ці інструменти тайм-менеджменту нам не допоможуть і можуть бути марними, або навіть шкідливими. Бо тільки виходячи з мети ми можемо вибрати правильний інструмент. Бізнес-студія «BogushTime» розробила власну технологію прицільного тайм-менеджменту.

Існує так звана шкала виживання, тобто шкала розвитку, процвітання, завоювання ширших територій і т.д. «думати», вище – «відчувати», найвище – «дивитися».

• Якщо говорити про стан «думати», то коли людина думає, фокус спрямований усередину. Відповідно, навколишню дійсність він оцінює за якимись власними відчуттями, досвідом, прожитими подіями. І коли людина дивиться всередину, вона не завжди адекватно оцінює те, що відбувається зараз, зараз, тобто минулий досвід не завжди відповідає дійсності.
• У більш високому стані «відчуття» людина приймає якісь сигнали навколишньої дійсності та її рішення ґрунтуються на цих сигналах. Тоді фокус спрямований зовні.
• А ось коли людина перебуває в стані «дивитися», вона має можливість передбачити якісь життєві ситуації та впоратися з ними до того, як вони сталися.

Принципи тайм-менеджменту>p>

задач (перевести завдання зі стану «думати» в стан «дивитися», тобто вивести їх на папір), яка дозволяє брати їх під контроль і керувати розподілом вашого часу. Зрозуміти, що з цього є першорядним, а що другорядним. На чому потрібно зробити сьогодні акцент, а чим сьогодні можна пожертвувати. По-перше, об’єктивний, по-друге, непоправний. Тому дуже важливо використовувати цей ресурс на всі 100%.

Принцип Паретто (80/20)каже: усього лише 20% наших зусиль приводять нас до 80% успіху і решта 80% зусиль забезпечують. Тому наше основне завдання – сконцентрувати свою увагу на цих 20% найефективніших дій, які можна зробити сьогодні, щоб зробити необхідний результат. Решта часу розподілиться на інші завдання і обов’язково на форс-мажор. Дуже важливо розуміти, що щоденні завдання мають наближати нас до тих результатів, які справді важливі. Адже немає сенсу в тому, щоб бути весь час сильно зайнятим, але не створювати нічого цінного для себе.

Третій принцип полягає в тому, що час використовується ефективно тільки тоді, коли виконувані нами завдання щодня асоційовані з поставленими цілями. Тобто коли ми вранці складаємо Завдання, то задаємо собі питання: а куди вона мене веде?

Четвертий принцип такий: керувати часом означає використовувати кожен момент цієї ситуації для досягнення тих необхідних змін, які для тебе важливі. Якщо ми використовуємо кожен момент у житті, то ми дійсно ефективно використовуємо час. Звернімо увагу на правильну технологію управління часом (рис. 1). Звернемо увагу на правильну технологію управління часом. Коли ми говоримо про цю технологію, то треба знати про чотири послідовні кроки. Але перш за все акцентуємося на центрі технології.

Усередині технології знаходишся ти сам (людинік).Не має значення, чоловік ви або жінка, не має значення соціальний статус, вік. нереалізований, нещасний, бідний, швидше за все, ти для них стаєш тягарем. І, можливо, їм доведеться нести відповідальність за тебе. не літак, який затримали, і не співробітник, який підвів за термінами).

Отже, почнемо з кроку номер один, який називається постулат (від лат. необхідне) – становище, яке не відрізняється самоочевидністю, але приймається за істину без доказів. (Тлумачний словник під ред.Д.Н. Ушакова). Це ваша ідея про ваше власне майбутнє, яка не вимагає жодних доказів. І зараз з цього приводу нічого доводити. що вони нездійсненні, то це прекрасний привід перестати з ними спілкуватися або звести спілкування до мінімуму. бажання, тобто ви спочатку розробляєте ваші цілі, ви дивитеся, чого в цьому житті можуть видозмінюватися, вони можуть еволюціонувати: якась мета, актуальна два роки тому, зараз може виявитися зовсім неактуальною. закинули.

Принцип п’ятий: ефективне управління часом починається зі створення натхненних цілей, причому на максимально великий термін і для різних сфер вашого життя. Коли ми говоримо про різні сфери нашого життя, ми ділимо наше життя на шість основних напрямків>

(область). Ваше тіло – це така самовідновлювальна біохімічна машина, яка діє в матеріальному всесвіті, допомагаючи досягати ваших цілей. Без цієї біохімічної машини ваші цілі – ніщо. тренуванню), одязі, житлі. Тіло потребує турботи;

групова (громадська), або універсальна, – це наше життя в суспільстві. Ми всі знаходимося у взаємодії з іншими людьми. кроком буде план план. src=”https://bogushtime.com/wp-content/uploads/2025/04/kadry-ris.2.jpg” />Найсучаснішим на даний момент підходом до планування є «піраміда ефективності» («піраміда стратегічного управління»). мрії, бажання, устремління) (рис. 2). Після того як ви пропрацювали «базу для прийняття рішень», з них, як з матрьошки, ви виймаєте «довгострокові