Треба жити на перемогах!

Дослідження психологів показали, що у процентному співвідношенні обсяг часу, коли людина думає про проблеми, значно перевищує обсяг часу, коли вона думає про свої успіхи.
Звісно, для того, щоб виживати, людині необхідно турбуватися про те, як уникати неприємностей і не потрапляти в неоптимальності. Але чому так багато часу ми присвячуємо обдумуванню того, що вже сталося і виправити його не можна? Причому, це стосується в основному саме поразок!

Людина, яка досягла успіху в чомусь, забуває про це набагато швидше, ніж про свою невдачу. А от помилки і провали ми обговорюємо, обмірковуємо і обговорюємо.
У далекі часи СРСР радянські шкільні вчителі приїхали в США, щоб ознайомитися з американською системою освіти. Коли їм показали твори учнів, вони звернули увагу на те, що хоча весь текст був закреслений виправленнями, все одно стояла відмінна оцінка. Один з учителів не втримався: “Чому тут відмінна оцінка, якщо стільки помилок і виправлень?” Відповідь була простою і дивовижною: “Тут є його власна думка”.

Ми отримуємо те, що заохочуємо своєю увагою: хто шукає бруд – знайде його всюди, хто шукає думку – знайде її і в шкільній роботі.
Фокусуючись на своїх невдачах, людина ніби примножує їх, випинає і робить головними для себе, а якщо ви виділяєте успіхи – їх теж стає більше.
Тому при навчанні наших клієнтів тайм-менеджменту, я завжди звертаю увагу на чарівну силу “галочок”, які ви ставите ввечері навпроти виконаних сьогодні завдань: кожна “галочка” це ваш успіх. Чим більше “галочок”, тим більше уваги своїм перемогам ви надаєте. А кожне виконане завдання – це перемога, і кожен з вас знає, як складно організувати своє життя так, щоб виконати саме те, що хотів зробити саме в той час, на який ви її запланували.

Фіксувати потрібно не тільки виконані завдання кожного дня, але й виконані завдання тижня і місяця, і звісно ж – відзначати досягнення цілей.
Коли альпініст піднімається до вершини, на тросі у нього є вузли/ петлі, за які він чіпляє карабін своєї страховки, щоб наполегливо просуватися вперед. Кожен вузол – це маленьке завдання і маленька перемога. І з них складається весь ваш успіх.

Хочете помічати більше успіхів і примножувати їх у своєму житті, тоді ласкаво просимо на Онлайн реаліті-тренінг «Тайм-менеджмент Квест Турбо 21». Прийшов час жити на перемогах!