Щасливі разом
Відносини з роботою мало чим відрізняються від шлюбу або роману: палкі почуття так само можуть охолонути. Їх могло і не бути спочатку, якщо шлюб був за розрахунком. Чи можливо закохатися в нелюбиму роботу чи хоча б освіжити почуття до неї?
Що відбувається?
Іноді ми відразу розуміємо, що почуття до улюбленої роботи пішли. Але часом не помічаємо, що відбувається, поки зміни не почнуть вказувати тривожні симптоми. Усі фахівці в один голос кажуть, що перша ознака охолодження почуттів до роботи – труднощі у пробудженні вранці. Якщо раніше ви прокидалися з радісними думками про майбутній насичений день, а зараз хочете розстріляти з автомата ненависний будильник, значить, робочі турботи вже не приносять вам колишнього задоволення. Спробуйте простежити за собою – можливо, побачите, яким чином організм саботує ранковий підйом: скажімо, ви завели звичку засиджуватися за північ в інтернеті або стали випивати на день на пару чашок кави більше, ніж зазвичай. Втім, деякі організми справляються й самі, без підручних засобів.
Протягом дня чуйна психіка теж може влаштовувати непомітний бойкот. Ви починаєте гірше виконувати свої обов’язки, лінуєтеся, ховаєтеся від нових завдань у марну трату часу на кшталт просиджування в соцмережах, перевірки електронної пошти, телефонних дзвінків, нескінченних кава-брейків та перекурів? І ви точно не закохані та не маєте жодних проблем на особистому та сімейному фронті? Здається, робота каже вам: «Дорога, нам час переглянути стосунки». Наступний імптом того, що в цих відносинах треба щось змінювати, — труднощі у постановці нових цілей. Юлія Бойко, бізнес-тренер Студії управління часом BogushTime, вважає, що це може бути також вірним сигналом до необхідності зміни роботи: «Людині за природою властиво завойовувати і освоювати нові території, тому якщо ви не бачите, куди вам у вашій роботі можна рухатися далі, то, швидше за все, цих нових територій. Найкраща стратегія поведінки в даній ситуації — «зміна влади», передача справ іншій людині і догляд заради освоєння нових територій, можливо, навіть в іншій сфері». Чому ви обрали саме цю роботу? Щось вас привабило в ній і змусило бажати саме це місце саме в цій компанії? І куди це «щось» поділося зараз? Часто буває, що ми погоджуємося на ту чи іншу роботу. тимчасового, компромісного етапу. Можливо, вас із самого початку щось у ній не влаштовувало, але… Продовження після «але» може бути різноманітним: дуже потрібні були гроші, хотілося попрацювати у престижній компанії, сподобалося розташування офісу, у колективі знайшлися старі знайомі. А може, ви з першого дня тверезо оцінювали перспективи цих відносин і розуміли їхню тимчасовість, але вам був потрібен цей досвід. Тоді, виходить, ви просто пропустили момент, коли тимчасове почало перетворюватися на постійне. Щоб уникнути таких казусів, завжди ставте собі чіткий термін: навіщо і на який час вам потрібна ця робота. Буває, що «черв’ячок» заводиться безпосередньо у змісті роботи, навіть якщо вона вам подобається. У нього є своя назва — оверт.
За словами Юлії Бойко, так називають любошкідливу чи руйнівну дію: «Якщо випустили помилку в роботі (накосячили) і тим самим нашкодили результату, але не взяли на себе відповідальність і не виправили помилку, то в майбутньому, швидше за все, захочете відсторонитися від цієї проблеми. Це призводить до того, що робота перестає захоплювати вас як раніше: підсвідомо ви пам’ятаєте про свою помилку, і це доставляє вам постійне фонове незадоволення всім, що ви робите. повернутися».
Зрештою, у нелюбові до роботи бувають і зовнішні причини. Змінилося начальство або колектив, співробітник незаслужено обійшов вас у просуванні кар’єрними сходами, офіс переїхав у незручне для вас місце, урізали бонуси – загалом, це причини, які побачити і назвати найпростіше.
Що робити? мислення. А ось що точно варто відключити, так це зневіра та пошук винних. «Бують «люди-причини» та «люди-наслідки», – вважає Юлія Бойко. — Перші у разі виникнення проблеми беруть відповідальність на себе та шукають, що вони можуть змінити. Другі списують все на зовнішні обставини. Небезпека стану «людини-наслідку я в тому, що чим довше в ньому перебувати, тим складніше буде з нього виходити. Навіть якщо обставини на улюбленій роботі змінилися, можна спробувати знайти, чим вона може вас порадувати. Все можливо: і спрацюватись з неприємним начальником (якщо це лише особиста ворожість, а не його професійна некомпетентність), і відшукати переваги в новій системі організації роботи, і знайти поряд з новим місцем офісу затишне кафе для обідніх перерв. Міняти місце роботи варто лише після того, як ви перепробували всі способи налагодити стосунки з цією.
Якщо ж справа не у зовнішніх причинах, то доведеться провести ще один аналіз — зміст роботи. «Щоб полюбити свою роботу, потрібно перш за все добре розуміти, в чому вона полягає, що саме ви робите, — переконаний Олег Хом’як, бізнес-консультант, коуч, ведучий телеканалу Business. — Постарайтеся вникнути у всі нюанси, глибоко зацікавитися тим, чим займаєтесь, знайти в роботі особисті смисли, щось, що необхідно для досягнення ваших персональних цілей. Якщо ви не бачите сенсу у вашій роботі, то рано чи пізно це призведе до вигоряння». Робота дійсно може бути важливою частиною вашої особистої місії, як це пафосно звучить. Але для цього потрібно розуміти, що саме ви робите і чим це корисно вам особисто, іншим людям, Всесвіту. Якщо це збігається з вашою місією, то, можливо, ви знайдете описаний в літературі стан потоку, повернеться і радість, і ентузіазм, і легкість у вирішенні робочих завдань. жодного стосунку. Якщо у вас чудовий колектив і золоте начальство — цього може бути достатньо, щоб залишитися хоча б на якийсь час, незважаючи на те, що робота перетворилася на рутину. «Соціально-психологічний аспект – те, що може утримувати людей на роботі разом, – каже Олег Хом’як. — Це дуже важлива складова нашого життя, її не варто нехтувати. Немає нічого поганого в тому, щоб залишатися на роботі тільки заради спілкування з колегами, якщо це приносить вам радість і дає необхідний емоційний ресурс».
Щоб полюбити роботу, привнесіть до неї більше того, що ви любите. Зрештою, заведіть службовий роман чи хоча б ненав’язливий флірт. Головне — не залишайтеся на роботі лише заради грошей. Коли ми переходимо з рівня виживання на рівень стабільності, гроші перестають бути наріжним каменем нашої мотивації. Але якщо вам, попри всі зусилля, не вдалося склеїти стосунки з роботою — залишайте її з вдячністю за все, чого навчилися. Без цього щастя на новому місці вам також не буде.
Світлана Євсюкова,
спеціально для “Жіночий Журнал” (вересень 2013),
Тема: Робота, я люблю тебе
