Що правильніше: робити те, що хочу, чи те, що треба?
Ми, жінки, такі незвичайні! Хочемо всюди встигнути, все охопити, бути хорошою господинею, турботливою мамою, люблячою дружиною і просто чарівною жінкою. Ми одночасно хочемо бути самостійними і належати коханому чоловікові. В одну секунду хочемо створювати, в іншу руйнувати. Мати сім’ю і здобути незалежність. Ми так багато чого хочемо…!
Коли нам 20 років – все це здається нам таким легким і досяжним. Майбутнє уявляється яскравим і безтурботним. Ми закохуємося, зустрічаємося, виходимо заміж, народжуємо і виховуємо дітей…
Але, зазвичай, коли з’являються діти, наші власні мрії відсуваються на другий план. І в цьому немає нічого дивного. Чому? Тому що ми змінюємо пріоритети і намагаємося змінити цей світ вже через наших дітей. І тепер вже не наше, а дитяче «хочу» стає важливішим. Чи правильно це? Чи варто жертвувати власними мріями, щоб забезпечити дітей щасливим майбутнім? А якщо ні, як зробити так, щоб бути хорошою матір’ю, але не перетворитися на зарозумілу егоїстку?
Людмила Богуш, бізнес-тренер і власник компанії BogushTime, з цього приводу говорить: «Щоб про свої мрії не забувати, їх потрібно записувати. Адже в рутині саме вони відступають на задній план. І через час розумієш, що час минув. Тому, перше, що потрібно зробити – це записати і читати-перечитувати кожен день, як молитву, як Отче наш, вранці і ввечері.
А щоб все встигати, потрібно знати, що все встигнути неможливо. Тому доведеться вибирати! Тому друге, що потрібно зробити – скласти списки завдань на місяць, тиждень і день, щоб бачити, що нічого не упущено і щоб знайти час на найважливіше. Час завжди є, потрібно його займати не тільки тим, що потрібно робити, але й тим, що робити хочеться».
Коли Людмила говорить про планування, то має на увазі технологію При-Цільного Тайм-менеджменту. Ця технологія дуже проста у використанні і дозволяє утримувати фокус на власних мріях. Тому, щоб власні мрії здійснилися і не залишалися на папері, потрібно накреслити шлях їх досягнення.
Як це працює?
Випишіть Ваші мрії в список.
Для кожної пропишіть строк, коли ви хочете, щоб ця мрія здійснилася.
Тепер перенесіть мрії на візуальну карту, використовуючи методику матричного планування. По горизонталі пропишіть роки, а по вертикалі – ключові області життя. І відзначайте мрії в клітинках залежно від того, коли ви хочете здійснити вашу мрію і до якої області вона відноситься.
Навіщо потрібні ключові області? Для того, щоб жити гармонійно. А візуалізація дозволяє подивитися, яка з областей потребує уваги.
І ось, коли ви зробили таку картину на 10-20 або більше років, подивіться на неї. Що ви відчуваєте? Правда, надихаюче? А, можливо, для когось лякаюче…не кожен готовий подивитися на себе через десятки років і уявити, що б він хотів мати в цьому віці.
Подивіться на найближчий рік.
Що ви вже хочете в цьому році отримати і що потрібно зробити для здійснення своїх мрій у майбутньому? Тобто, розкидайте помісячно, що конкретно потрібно вжити. І тепер в рамках найближчого місяця сплануйте дні, коли і що потрібно зробити. А, плануючи день, враховуйте створені раніше плани.
Ви скажете: «О, Боже! Як можливо дотримуватися планів, якщо у тебе є діти, які є суцільним форс-мажором!»
Людмила Богуш з цього приводу говорить: «Якщо діти, як форс-мажор, в план не внесені – значить, це був поганий план! Давайте скажемо чесно – саме погані плани не виконуються. Що ж робити? Навчитися будувати правильні плани. І зізнатися собі в тому, наскільки важлива для тебе ця мета. Якщо мета важлива, то знайдеш спосіб її досягати, знайдеш час навчитися правильно планувати і т.д., а якщо насправді ця мета лише привід для розмови, то обов’язково і завжди виникатимуть причини і обставини.
Технологія При-Цільного Тайм-менеджменту ідеально підходить жінці з дітьми. Тому що дає можливість планувати і стратегічні речі, і тактику, і завдання, і записи вести, і час підраховувати. Ну, ось зовсім простий приклад: чому люди не встигають «все зробити»? Тому що вони думають, що час – гумовий. А адже це не так. Значить треба вести жорстку тайм-калькуляцію. Ну, адже безглуздо, маючи в гаманці 500 гривень, набрати в магазині товару на 1000? А чому ж тоді вважається нормальним на 24 добових години набирати завдань годин на 48?»
А тепер повернемося до питання егоїзму. Існує міф, що жінки, які дуже багато хочуть, забувають про свою сім’ю. Це неправда. Звісно, я не виключаю випадків, коли це насправді буває. Але давайте подивимося на цю ситуацію з двох сторін.
Якщо мама, яка хоче бути красивою і зустрічається зі своїм косметологом частіше, ніж бачить дітей і чоловіка, при цьому не особливо дбаючи, що вони поїли і чим сьогодні займалися, що вона матиме? Незадоволеного чоловіка і розбалуваних дітей. Адже така мама має невиправдану егоцентричну мету – дбати про себе, не думаючи про близьких.
А якщо мама відвідала салон краси, щоб виглядати красивіше і впевненіше, що додає їй сили та натхнення займатися дітьми, ця мама має егоїстичну мету, думаючи про інших після того, як подбає про себе. Розумієте різницю? Виходить, якщо мама нещасна, постійно в турботах, роздратована, незадоволена, як ви думаєте, чи зможе така мама забезпечити дитині щасливе дитинство? Скоріше за все, вона буде робити одне з двох: або вивалювати злість на дитину, або таїти в собі, страждати ночами, ставати слабкішою і сумнішою.
Що робити? Мріяти….!
Дорогі жінки! Відсуньте в бік «Йому важливіше», «Я переживу», «Колись, але не цього разу», і т.д….Полюбіть себе і присвятіть собі час, щоб те, що вас надихає, робило вас сильнішими! Виділяйте в день, якщо не 2 години, то 30 хвилин і робіть те, що вам хочеться робити. Адже ми цього заслуговуємо!
А Людмила Богуш зі свого боку дає наступні рекомендації в досягненні цілей у сімейній ключовій області: «Дуже важливо мати цілі. Узгоджувати їх з близькими. Досягати всім разом. Вчитися разом. Розвиватися разом».
