Мільйон годин. Репортаж з тренінгу з тайм-менеджменту
В Україні приживається культура управління часом. Фокус зазнав ефективності тайм-менеджменту. тайм-менеджменту, буквально за два вечори я зможу навчитися ефективно використати час. жеком.
Хроніки буднів
як виглядає лінія часу у кореспондента Фокусу Анастасії Рінгіс (праворуч)
«Знаєте ви, скільки у вас залишилося годин життя?» – динамічно почав тренінг схожий на місіонера Євген Дубінін. з’ясувавши, що в нас попереду ще 200–300 тисяч годин, половина зали з полегшенням видихнула. на постановку пріоритетів, так люто плескала віями, що здавалося, ось-ось розплачеться. Визначитися з особистими цілями для багатьох було майже непосильним завданням. мої, ну хоч пам’ятаєте, як вечір-то провели?» – здивувався Євген. займаєтеся. Будемо підраховувати хвилини і години, витрачені даремно», – з ентузіазмом продовжив тренер. Важливо». Учасникам тренінгу слід було розділити справи на важливі і не важливі, термінові і з якими можна не поспішати. вас свої плани. Не бійтеся говорити «ні», – закликав нас Євген. Від цих слів у деяких помітно розправилися плечі. аудиту з’ясувалося, що на перегляд новинної стрічки, електронної пошти і повідомлень в соцмережах йде не менше двох годин, тобто десяту годину на тиждень. є і зворотний бік. Поки я пропускаю дівич-вечори, виникає побоювання, що, потоваришуючи з часом, я посварюсь з подругами. Тайм-менеджмент, як і підрахунок калорій, затягує. Якщо курси і книги з тайм-менеджменту пропонують загальні рецепти, то індивідуальні консультації з психологом дозволяють поставити особистий «діагноз». Підопічних керувати життям і грамотно наповнювати робочий день. Стратегії, які вибирає людина, і те, наскільки ефективно використовує час, безпосередньо пов’язані з тим, як він представляє своє життя через 5, 10 або 20 років. і показати відповідну точку в просторі.
Про вічне те, що займається Юлія Філіпов життя сенсом «Крива часу – це те, як ми зображуємо потік подій у своєму житті», – пояснює Валенса. короткі дистанції, і з плануванням майбутнього у мене проблеми. «Твої плани залежать від творчих ритмів», – заспокоює тренер. живуть на Заході. У нашій ментальності подібний тип – рідкість», – втішає Ганна Валенса. Уміння спланувати час – частина культурної традиції.
«У 2017 році ваша дочка закінчить школу. временем. Я теряюсь и беру паузу. Я пока не вижу себя в 2017 году. А надо бы. Во всяком случае, так считает Богуш. Она раскрывает свой блокнот и показывает таблицу, в которой планы расписаны на десятилетие вперёд. В этом году в её планах не менее семи значимых дел: начиная с увеличения оборота компании до миллиона долларов и путешествий в Африку, Антарктиду і Азію. І так розпланований щороку. Щоб реалізувати намічені плани, вона розписує завдання на місяць і на тиждень у неї жити вчасно. На інтерв’ю вона приходить на спілкування рівно півгодини. вам потрібно дійти, тайм-менеджмент – інструмент, який вам допоможе добратися до наміченої мети. Так куди йдемо?» – вдивляється в мене Людмила Богуш. Людмила. – Майбутнє, про яке ти мрієш, почне формувати сьогодення». «Люди скаржаться на нестачу часу, тому що вони роблять щодня одне і те ж, – запевняє Богуш. Вони сплять до 12 години дня, хоча організм не може виспатися на майбутнє або за минуле. Люди-то насправді не знають, куди витратити час.
«У якийсь момент я зрозуміла, що моя насичена робота в офісі – це марнування часу. багато офісних працівників, проходила тренінги з управління часом. Зараз Юлія, як і раніше, використовує напрацьовані навички. Але вже не працюючи на велику корпорацію, а розвиваючи свої соціальні проекти.
Тайм-менеджмент – методика організації часу. її час).
Анастасія Рінгіс, Фокус: http://focus.ua/society/167788
