Від надмірного навантаження на роботі страждають 90% українців

У тій чи іншій мірі 90% працюючих громадян України страждають від надмірного навантаження на роботі. Про це за результатами проведеного опитування повідомили ЛІГАБізнесІнформ аналітики порталу rabota.ua.

За результатами опитування лише 10% респондентів успішно знаходять баланс між робочим і особистим часом. На питання, в якій мірі страждає ваш особистий час через надмірне навантаження на роботі та понаднормову роботу, 17% респондентів відповіли, що страждає воно незначно, 31% – що просто страждає, 25% – страждає досить серйозно, а 17% заявили, що їх особистий час страждає від перевантаження на роботі дуже серйозно.

При цьому всього 13% опитаних заявили, що їм цілком достатньо їхнього неробочого часу, щоб повністю відпочити від роботи, розслабитися, відновитися. 4% щасливчиків відповіли, що зовсім не втомлюються від своєї роботи, а 5% мають можливість змінювати графік роботи, коли відчувають надмірну втому, найбільше таких відповідей надійшло від топ-менеджерів.

Більшість же респондентів (44%) відповіли, що лише іноді не встигають повністю відновитися, а ось 32% опитаних систематично не встигають відпочити і розслабитися, причому серед них значно більше жінок, ніж чоловіків. 2% українських працівників зізналися, що працюють, не замислюючись про те, відновлюються вони після роботи чи ні.

Нагадаємо, згідно з недавніми дослідженнями, 77% чоловіків працюють у стресовому режимі. При цьому, в більшості своїй (28%), роботу вони змінювати не планують, оскільки на “нервному місці” їх тримає хороший дохід. Лише 20% учасників опитування чоловіків заявили, що на роботі вони стресу не відчувають взагалі.

Щоб впоратися з нестачею часу і почати отримувати задоволення від життя і роботи, відвідайте тренінги з управління часом від компанії BogushTime.