Делай то, что боишься

«Каждый день делай что-то, чего раньше боялся. Делать то, чего боишься, интересно и полезно. Рано или поздно эти пункты заканчиваются, и ты понимаешь, что больше не боишься ничего».

Не знаю, были ли в вашей жизни секреты, но в моей жизни были. И помню это состояние, когда ты боишься, что кто-то твой секрет узнает. У меня когда-то был “большой” секрет, я его лет 10 “нянчила”. Честно скажу, мне не нравится иметь секреты, потому что приходится себя все время контролировать, оглядываться. Я не хочу сказать, что нужно все всем рассказывать, это тоже глупость, просто когда имеешь секрет, то превращаешься в заложника, потому что часть твоих эмоций и мыслей в этом секрете как бы “застряли”.

И помню, как однажды появился у меня такой хороший друг, что я решилась ему рассказать. Приготовилась как полагается, серьезно, человека предупредила, что сейчас ему расскажу страшный-престрашный секрет. Рассказала. Сижу, жду реакции, боюсь. А он - молчит! Я на него глаза поднимаю, а он меня спрашивает: “Ну, так говори - какой у тебя секрет?” Я ответила, что я же только что рассказала... А он удивился: “Это все? И с этим ты 10 лет мучилась? Я думал, что у тебя серьезный секрет, а тут...” Как мы с ним смеялись! Оказалось, что и у него такой же “секрет” был. А я-то думала, что я такая уникальная со своей тайно.

И такое в моей жизни случалось не один раз: пока боишься чего-то, оно кажется огромным и страшным. А когда начинаешь шаги делать, то выясняется, что все намного проще. Не зря есть поговорка “глаза боятся - руки делают”.

Тренироваться можно по-разному. Например, в 2011 году мы всем офисом летали на воздушном шаре - конечно, кому-то было страшно и насильно мы никого не заставляли. Зато какой был восторг в воздухе! Сколько трудностей нам пришлось преодолеть, потому что шары - не самолеты, и у них нелетная погода случается чаще. А когда взлетели, то дважды приземлялись. И помню, что во время первого приземления мы приземлились мягко, а второе приземление было со всеми удовольствиями, типа корзину протащило по земле, нужно было быстро выгрузиться, потом корзину перевернуть обратно, помочь загасить шар... Сколько было приключений! Вот как вы думаете, нам какое приземление понравилось больше? Правильно, второе!

Поэтому я хорошо знаю и понимаю состояние человека, который сделал что-то такое, чего сделать боялся. Он испытывает не просто облегчение, он счастье испытывает. Детям это состояние очень знакомо, потому что дети себе этот вызов своему страху бросают каждый день. Смелый человек, это не тот, кто не боится, а тот, кто боится - и делает! А инстинкт самосохранения еще никто не отменял! Просто важно научить этот инстинкт вам помогать, а не останавливать вас.

Страхов у человека может быть много, некоторые даже работать боятся, можете статью об этом прочитать здесь.

И еще: иногда мы боимся только потому, что у нас нет информации об этом. Поэтому я обычно делаю так -  если чего-то опасаюсь, собираю информацию об этом. Сейчас, при наличии интернета, это сделать вообще легко. Но не ограничивайтесь одним источником, чтобы не попасть в зависимость от чьего-то мнения, и больше обращайтесь к “первоисточникам”, а не к последователям. И пусть у вас все будет получаться!

Людмила Богуш-Данд,

учредитель компании BogushTime