Как «убить» время?
– Я не раз думала о том, как бы убить время! – сказала Алиса– А-а! Тогда все понятно, – сказал Болванщик. – Убить Время! Разве такое ему может понравиться! Если б ты с ним не ссорилась, могла бы просить у него все, что хочешь.
Это диалог из сказки Льюиса Керрола «Алиса в стране Чудес». Как вам это выражение: «Как убить время»? Мы его довольно часто слышим и используем. Давайте вспомним, когда мы обычно используем эту фразу.
Я часто слышу это от людей, которым приходится чего-то ждать. Например, приехал в аэропорт пораньше, прошел все контроли и остается некоторое время до посадки. Вот тут и начинается «убивание» времени – кофе, FaceBook, Viber…. Казалось бы мелочь, сколько того времени? Можно и помаяться без дела. Но именно в такой момент вы занимаетесь самым беспощадным разбазариванием времени!
Часто на обучающих занятиях я спрашиваю участников: «Сколько времени вам не хватает?». В ответ получаю: «3, 5, 10…». Следующий вопрос: «А на что бы Вы его потратили?». Ответ: «На сон, семью, саморазвитие…». Но подождите, это никак не кофе, FaceBook, Viber….
Мы много работаем, трудимся и мечтаем о дополнительных часах в сутках, которые все никак не сваляться нам на голову, а в минуты «убивания» времени мы очень быстро забываем о том, на что бы потратили эти дополнительные часы. Конечно, в аэропорте не так удобно спать, и с семьей может не получиться провести время, если таковой на рейсе нет, но, например, саморазвитием точно в это время можно заняться. Какой-то он-лайн курс, английский язык или книга уже позволят вам не тратить время попусту.
Но почему все же так получается? На самом деле, если человек не знает, чем ему заняться, первая причина, которая этому способствует – человек не знает, чего он хочет от жизни. То есть, у него нет жизненных целей или есть, но они у него не сформулированы либо не записаны. Если бы человек знал, чего он хочет, к чему он идет, то не тратил бы время попусту. Мы часто используем время нерационально – крутимся, вертимся, а потом понимаем, что делаем какую-то ненужную работу. Если имеем результат, то он нас не сильно-то и вдохновляет.
И что же делать? Необходимо определить свои жизненные цели, чего вы хотите добиться, что получить и что иметь, кем быть и чем заниматься. Притом, очень важно затронуть все ключевые области жизни. Мы выделяем шесть таких областей.
- Физическая ключевая область. Все потребности, связанные с телом: визиты к врачу, посещение парикмахера, занятия спортом, соблюдение диеты, приобретение одежды, мебели и т. п.
- Личностная ключевая область. Личностное развитие, самосовершенствование, повышение квалификации, обучение, развивающие мероприятия, события, связанные с хобби, встречи с друзьями и т. д.
- Семейная ключевая область. Потребности, связанные с вашими родными и близкими: дни рождения, родительские собрания, мероприятия детей, семейные события и т. п.
- Бизнес ключевая область. Работа, карьера, собственный бизнес или общественная деятельность, рабочие проекты, деловые встречи, переговоры, отчеты и т. д.
- Принципиальная ключевая область. Реализация ваших ценностей, то, что для вас принципиально сделать; проекты и мероприятия, направленные на духовный рост.
- Общая ключевая область. Всё то, что происходит в мире и влияет на вас, события, которые вы должны учитывать: государственные и религиозные праздники, общественные мероприятия и пр.
И теперь необходимо каждый день связывать свои действия с этими целями. Каким образом? Каждый раз, приступая к следующей задаче необходимо задавать себе вопрос: «К какой цели приведет меня эта задача?». Любое ваше движение должно приводить вас к тому, что бы вы приближались к вашим целям.
Вторая причина, по которой может происходить «разбазаривание» времени – лень. Когда вы четко знаете, что вам нужно делать, но не делаете этого. Что с этим делать?
Посмотрите на цель, ради которой вы заставляете себя что-то делать. Вы уверенны, что это ваша цель? Ведь самая настоящая, чистая и искренняя цель должна вас вдохновлять! Если цель не ваша - навязанная или чужая, решение простое – избавиться от нее. Если цель все-таки ваша…
…измените способы ее достижения. Лень сообщает о том, что именно это действие вам нужно заменить другим действием. То есть, найти другие способы движения к цели.
Получается, если ты определяешь, как тебе использовать время для достижения целей вопрос «Как убить время?» у вас не возникает вообще. Вы четко знаете, чем его заполнить и у вас всегда есть план, как действовать.
– Если вам нечего делать, – сказала Алиса с досадой, – придумали бы что-нибудь получше загадок без ответа. А так только попусту теряете время!– Если бы ты знала Время так же хорошо, как я, – сказал Болванщик, – ты бы этого не сказала. Его не потеряешь! Не на такого напали!
Используйте время с пользой, помогайте себе в том, чтобы достигать желаемого и вдохновляйтесь своими результатами!
