Перейти к основному содержанию
 

Як нарешті полюбити понеділки

26.11.2019
 ill-start-again-on-monday.jpg

Останнім часом нерідко задаюсь питанням: а чому люди не люблять понеділки? Особисто я складаю ту частину людства, для якої і понеділок, і п’ятниця абсолютно однаково чудові дні тижня.

Прийшла до висновку, що люди негативно ставляться до понеділків, бо:

  • займаються справою, яка не приносить їм задоволення, а лише гроші (а нерідко і гроші не приносить такі, як хочеться);
  • займаються справою і не відчувають, яку користь вони приносять іншим;
  • не отримують підтвердження від керівництва і не відчувають свій внесок в загальний результат;
  • неправильно організовують свою діяльність;
  • неправильно відпочивають і відновлюються - унаслідок чого «вигорають».

З першими трьома причинами можна розібратися попрацювавши зі своїми цілями . Наведу приклад.

Один мій гарний знайомий багато років працював у масштабній компанії і працював у режимі: «о, супер, вже п’ятниця, і о горе - завтра понеділок». Робота з 9 до 18 і не дай Боже попросити його затриматися, чи вийти на роботу у вихідний день. Однозначно отримаєш відмову і переконливу аргументацію: «це особистий час, і це святе: сім’я, діти, відпочинок і тд».

 photo-1453227588063-bb302b62f50b.jpeg

І я йому щиро співчувала, бо сім’я і особисте життя звичайно ж важливі, ніхто не буде з цим сперечатися. Однак, я знаю, як можна кайфувати від своєї справи, і ніяк не могла погодитись з тим, що радіти п’ятниці і жалкувати щодо понеділків - це норма.

Тому, якщо я не хочу прокидатися зранку, це для мене сигнал - щось іде не так, і з цим треба щось робити!

Тому порада:

  • Перш за все, звичайно ж - переглянь свої цілі і дай відповідь на запитання: як те, чим ти займаєшся, веде тебе до твоїх цілей?

Згодом мій знайомий звільнився і влаштувався працювати у менш масштабну за розмірами компанію, однак йому пощастило з керівником, який розгледів, на що мотивований мій знайомий, і запропонував умови, які б сприяли реалізації його цілей.

І що ви думаєте? Нерідко мій товариш виходить на роботу у суботу з власної ініціативи, бо знає, як це вплине на його особистий результат. Дізнавшись про це, я посміхнулася з думкою «ну нарешті!».

 photo-1530530698525-77a06a1088f2.jpeg

Остання ж причина нелюбові до понеділків пов’язана з тим, що людина неправильно організовує свою діяльність, унаслідок чого не переключається і не відпочиває повноцінно фізично /психологічно / емоційно.

Тому декілька порад, які допоможуть:

      1. Щоп’ятниці - підводь підсумки і складай орієнтири по завданням на понеділок - тоді:

  • у тебе буде пуста голова на вихідні і ти зможеш повноцінно відпочити,
  • в понеділок не треба буде зранку «розкачуватись» - бо буде чітко зрозуміло, чим треба займатись.

      2. Відпочивай правильно - у цій справі важлива не кількість, а якість та регулярність відпочинку, завдяки якому є змога кардинально змінити навантаження на такі три складові, як тіло, інтелект та емоції.

Гарних понеділків вам, друзі. Та хай кожен день, буде, як п’ятниця! ;)

Ну а в компанії BogushTime є неперевершений тренінг «Управління часом та делегування», який більш детально розкриває цю тему, допомагаючи учасникам не тільки попрацювати зі своїми цілями, навчитися повноцінно відновлюватись та відпочивати, але й заряджає мотивацією, жагою до життя і підкорення нових горизонтів. 

 

вас заинтересуют тренинги:

Киев

В результате Вы упорядочите задачи и цели, научитесь эффективно планировать, расставлять приоритеты и управлять изменениями в работе и жизни. С тренинга Вы унесете цели и планы минимум на 10 лет, ближайший год, 3 месяца и следующий день. Т.е. Вы начнете планировать и управлять временем уже на тренинге, и все что Вам будет нужно потом, чтобы достичь своих целей и получить результаты – это пользоваться простой и практичной технологией планирования в жизни.

Як нарешті полюбити понеділки Як нарешті полюбити понеділки

Останнім часом нерідко задаюсь питанням: а чому люди не люблять понеділки? Особисто я складаю ту частину людства, для якої і понеділок, і п’ятниця абсолютно однаково чудові дні тижня.

Прийшла до висновку, що люди негативно ставляться до понеділків, бо...

Останнім часом нерідко задаюсь питанням: а чому люди не люблять понеділки? Особисто я складаю ту частину людства, для якої і понеділок, і п’ятниця абсолютно однаково чудові дні тижня.

Прийшла до висновку, що люди негативно ставляться до понеділків, бо:

  • займаються справою, яка не приносить їм задоволення, а лише гроші (а нерідко і гроші не приносить такі, як хочеться);
  • займаються справою і не відчувають, яку користь вони приносять іншим;
  • не отримують підтвердження від керівництва і не відчувають свій внесок в загальний результат;
  • неправильно організовують свою діяльність;
  • неправильно відпочивають і відновлюються - унаслідок чого «вигорають».

З першими трьома причинами можна розібратися попрацювавши зі своїми цілями . Наведу приклад.

Один мій гарний знайомий багато років працював у масштабній компанії і працював у режимі: «о, супер, вже п’ятниця, і о горе - завтра понеділок». Робота з 9 до 18 і не дай Боже попросити його затриматися, чи вийти на роботу у вихідний день. Однозначно отримаєш відмову і переконливу аргументацію: «це особистий час, і це святе: сім’я, діти, відпочинок і тд».

 photo-1453227588063-bb302b62f50b.jpeg

І я йому щиро співчувала, бо сім’я і особисте життя звичайно ж важливі, ніхто не буде з цим сперечатися. Однак, я знаю, як можна кайфувати від своєї справи, і ніяк не могла погодитись з тим, що радіти п’ятниці і жалкувати щодо понеділків - це норма.

Тому, якщо я не хочу прокидатися зранку, це для мене сигнал - щось іде не так, і з цим треба щось робити!

Тому порада:

  • Перш за все, звичайно ж - переглянь свої цілі і дай відповідь на запитання: як те, чим ти займаєшся, веде тебе до твоїх цілей?

Згодом мій знайомий звільнився і влаштувався працювати у менш масштабну за розмірами компанію, однак йому пощастило з керівником, який розгледів, на що мотивований мій знайомий, і запропонував умови, які б сприяли реалізації його цілей.

І що ви думаєте? Нерідко мій товариш виходить на роботу у суботу з власної ініціативи, бо знає, як це вплине на його особистий результат. Дізнавшись про це, я посміхнулася з думкою «ну нарешті!».

 photo-1530530698525-77a06a1088f2.jpeg

Остання ж причина нелюбові до понеділків пов’язана з тим, що людина неправильно організовує свою діяльність, унаслідок чого не переключається і не відпочиває повноцінно фізично /психологічно / емоційно.

Тому декілька порад, які допоможуть:

      1. Щоп’ятниці - підводь підсумки і складай орієнтири по завданням на понеділок - тоді:

  • у тебе буде пуста голова на вихідні і ти зможеш повноцінно відпочити,
  • в понеділок не треба буде зранку «розкачуватись» - бо буде чітко зрозуміло, чим треба займатись.

      2. Відпочивай правильно - у цій справі важлива не кількість, а якість та регулярність відпочинку, завдяки якому є змога кардинально змінити навантаження на такі три складові, як тіло, інтелект та емоції.

Гарних понеділків вам, друзі. Та хай кожен день, буде, як п’ятниця! ;)

Ну а в компанії BogushTime є неперевершений тренінг «Управління часом та делегування», який більш детально розкриває цю тему, допомагаючи учасникам не тільки попрацювати зі своїми цілями, навчитися повноцінно відновлюватись та відпочивати, але й заряджає мотивацією, жагою до життя і підкорення нових горизонтів. 

 

 ill-start-again-on-monday.jpg
logo