Як опанувати хвилювання перед виступом? Формула успіху від Оксани Долгової та зірок естради

Екзамени, перше побачення, співбесіда. Хвилювання супроводжують всі важливі події нашого життя. Варто лише згадати майбутню оказію, як раптом починають пітніти долоні, підступає нудота, прискорюється серцебиття та "душа забивається у п'яти". Треба швидко опанувати себе. Тільки от як? Бути у центрі уваги - також частина професії зірок. Та попри популярнісь та славу, не всі зірки мають з того віху. Хвилювання перед публічним виступом утримує топову позицію в рейтингі хвилювань. Як його долають в критичних ситуаціях відомі зірки та якими порадами ділиться бізнес-тренер компанії BogushTime Оксана Долгова? Дивіться сюжет в ранковому шоу "Ранок з Україною"!

Запис ефіру від 22 грудня 2017 Канал Україна, ранкове шоу "Ранок з Україною"

ВАС ТАКОЖ МОЖУТЬ ЗАЦІКАВИТИ ВІДЕО-ПОРАДИ бізнес-тренера Оксани Долгової:

• Як організувати свій тайм-менеджмент на рік. Ранок по-київськи із Оксаною Долговою https://youtu.be/bO5z3zFoW6o
• Що таке тайм-менеджмент? Як встигати все і ще залишити час на "нічогонеробіння"? https://youtu.be/0u6fTTmWrwU
• Як спланувати відпустку? https://youtu.be/jX1lrzFrWro