Як подолати перешкоди в житті
«У 93% людей є мрія, яку можна здійснити до кінця тижня, а вони роблять з неї мрію всього життя» (Цитата з Інтернету)
Натрапив в Інтернеті на «Мантру виконання бажань», яка «перемагає демонів і прибирає перешкоди, слухати 21 день». І хтось же це використовує і час витрачає. А все чому? У наш вік надлишку інформації ми настільки заплуталися і так невпевнені у власних знаннях і здібностях, що всюди чекаємо підступу, а щастя і успіх вважаємо чистою випадковістю.
У цій статті я хочу розповісти Вам про «магію» простої дії, доступної будь-якій людині, щоб долати перешкоди і досягати заповітних бажань.
Що ж нас зупиняє на шляху до мети? Що таке перешкоди, бар’єри, проблеми, ситуації та обставини? Насправді – це просто відхилення від норми, з якими ми цілком можемо впоратися, якщо знаємо, що є «нормою». А ще це форс-мажори і відволікання, які нерідко ламають наші плани, але чесно кажучи, тільки тому, що ми дозволяємо цьому відбуватися.
А ще багаторічний досвід показує, що найчастіше ми себе зупиняємо на рівні думки. Тобто хочемо чогось досягти, до дій ще не приступили, а вже вирішили, що нічого не вийде, тому що нам обов’язково щось або хтось завадить. Щось ми собі придумуємо самі, а щось нам нав’язали «доброзичливці»: досвідчені невдахи, ЗМІ, реклама, нарешті. Достатньо послухати останні новини, щоб «крила опустилися».
Як же впоратися з такими перешкодами? Поки Ви тримаєте свої цілі і бажання тільки у себе в голові – досягти їх складно, тому що перешкоди здаються величезними і як наслідок непереборними. Але як тільки Ви переносите свої цілі на папір у вигляді слів або картинок – у Вас з’являється можливість побачити їх і дізнатися, чого варто їх досягти насправді.
Існує так звана шкала виживання. Так ось нижня сходинка шкали – це думати, середня – відчувати, а верхня – бачити. Це схоже на те, як Ви входите в темну кімнату і чуєте шурхіт. Фантазія люб’язно «придумує» різні жахи, і Ви «відчуваєте», що тут хтось є. Але увімкнувши світло, Ви «бачите» штору, зачеплену за квітковий вазон або кошеня, яке полює на Ваш тапок.
Думати дуже важливо, а бачити – корисно. Вам може здаватися, що потрібно зробити купу справ, і Ви впадаєте в ступор і взагалі нічого не робите. Виписавши справи на папір – Ви побачите, що не все потрібно робити прямо зараз і тепер можете вибрати те, з чим точно впораєтеся.
Нерідко у мене на тренінгах люди, виписуючи свої бажання на два роки вперед, бачать, що їх реально здійснити максимум за 2 місяці. Тобто перешкоди вже не здаються їм такими значущими – тепер вони бачать реальну ситуацію і знаходять способи досягнення своїх бажань. Тому пишіть свої цілі, записуйте плани, вчіться «думати» на папері.
Що робити з відхиленнями від норми? Дуже важливо описати, що є «нормою». Це мета, план, певний порядок дій у посадовій інструкції, і т.п. Як Ви зможете досягти мети, якщо точно не знаєте, чого хочете? Як Ви зможете виправити роботу співробітника, якщо ніде не описано, як точно вона повинна виконуватися? Як Ви зможете провести аналіз результатів, порівнявши те, що планувалося і що вийшло, якщо Ваші цілі не були записані, а по пам’яті виходить, що «і так зійде».
Відволікання і форс-мажори легко проникають у наше життя тоді, коли ми все тримаємо в голові, і нам знову ж здається, що це приходяще більш важливо, що встигну, що «нічим таким я і не був зайнятий» і «іншим видніше». Складайте план пріоритетних дій, щоб було на що подивитися, з чим порівняти, або навіть що пред’явити. Тоді форс-мажор відходить убік, а відволікання стає недопустимою розкішшю. І займаєтеся Ви тепер такими питаннями тільки тоді, коли Ви побачили, що це дійсно важливо або коли Ви самі виділили на них час.
Справедливості заради скажу, що обставини в житті були, є і будуть. Але замість того, щоб впадати в паніку – опишіть ситуацію і задайтеся питанням «Що я можу з цим зробити?». Це допустимі ризики, які просто потрібно внести в план дій. А способи впоратися з ними обов’язково знайдуться, головне, щоб Ви бачили реальну картину і не перебільшували перешкоди. Успіхів Вам у досягненні Ваших цілей!
З повагою,
Артем Золотар
бізнес-тренер компанії BogushTime
