Что делать, если не хочется идти на работу?

Каждое утро ненавистный будильник отзывается в вашей голове болезненным звоном. «Черт, опять на работу!» — думаете вы. Вы через силу продираете глаза, плететесь в ванную, видите в зеркале свою кислую мину и думаете: «Скорее бы пятница»! Стоп. Всё может быть по-другому.

Почему вы жалуетесь на работу? Офис «у черта на рогах» и добираться туда два часа по пробкам или в битком набитом транспорте. Начальство само не знает, чего хочет. Работы столько, что не то, что пообедать — кофе выпить некогда. Бездарному коллеге опять дали незаслуженную прибавку. И так далее, и тому подобное. Недовольный человек всегда найдет, на что пожаловаться. Откуда берется это недовольство?

Во-первых, вы занимаетесь не своим делом. У любого человека есть предрасположенность к определенной работе. Когда человек попадает в эту свою предрасположенность, то себя чувствует очень комфортно, потому что у него всё складывается — «работа спорится». А если нет, то со временем его всё начинает раздражать.

Во-вторых, вы свою работу переросли и заскучали. Пришло время расти. И если вы достаточно амбициозны и вам нравится руководить, то расти вам нужно вверх по карьерной лестнице. А если вы прекрасный специалист, но, кажется, что знаете всё на свете, то вам пора учиться. И это должно быть не обязательно что-то связанное с вашей специальностью напрямую. Сейчас всё большую популярность приобретают мягкие навыки (soft skills). Это умение выступать, разбираться в людях, планировать. Добавьте в свою жизнь и работу огня – расширьте сферу своих интересов и возможностей.

Можно назвать еще несколько причин, но вы их всегда сможете назвать и сами. Вопрос в другом: «Хотите ли вы что-то изменить в работе и своей жизни?» Если, да, то вы легко справитесь с ситуацией.

Для начала уясните, что у вас есть какая-то проблема, я бы даже не особо рекомендовала сейчас выяснять - какая. Просто примите, как факт, что настоящая ситуация вас не устраивает.

Теперь ваша задача описать свою работу мечты. Опишите ее до мелочей: помещение, мебель, отношения с коллегами, чем вы занимаетесь и что для этого используете – опишите свою идеальную ситуацию, в которой хотели бы оказаться.

А теперь сравните с настоящей ситуацией. Много ли отличий, и какие проблемы стали явными, что вам хотелось бы исправить? У вас есть четыре пути, как с этим справиться:

1. Поменяйте свое отношение. Вместо проблем ищите возможности. До работы 2 часа по пробкам? Отлично, у вас есть книжка, плеер и куча времени, чтобы заняться самосовершенствованием. Некогда выпить кофе? Превосходно, это хороший повод сохранить здоровье. Тренируйтесь видеть возможности вместо проблем, и скоро вы заметите, что это не так сложно.

2. Поменяйте в рабочей обстановке то, что не нравится. Возможно изменив несколько деталей – вы получите работу вашей мечты на том месте, где вы уже работаете. Шаг за шагом, капля за каплей. Да, придется приложить усилия, но лишь тот добивается успеха, кто не перестает пытаться.

3. Идите к своей цели. Посмотрите, чего вы хотите в жизни и вы увидите, как эта работа помогает вам этого достигать. Вы станете ее больше ценить и иначе к ней относиться. Когда человек действует в соответствии с тем, что совпадает с его целями в жизни, он чувствует себя как рыба в воде, может действительно получать удовольствие от работы и очень многого добиться. Когда вы идете к своей цели, то мелкие неурядицы отходят на второй план: ни долгая дорога к офису, ни настроение начальства, ни отсутствие кофе на рабочем месте не будут для вас серьезным раздражителем. 

4. Поменяйте работу. Если вы осознали, что вы занимаетесь совершенно не тем, чем хотелось бы – меняйте работу – наша жизнь не настолько длинна, чтобы ее треть «выбрасывать» на то, что делает нас несчастными. Создайте план, как вам получить работу своей мечты. Сядьте и напишите подробный список того, что вам нравится делать, чем бы вы хотели заниматься? Подумайте, на какой должности и в какой компании вы можете это получить? Что сейчас мешает вам занять эту должность? Что вы умеете сейчас, а чему вам нужно научиться? Какие личностные и профессиональные качества вам понадобятся? Теперь у вас есть начальный план – действуйте.

Найдите время для самореализации и возможность получать удовольствие от работы и жизни в целом на тренинге  «Управление временем и делегирование». И помните: если вы найдете себе занятие по душе, то вам ни дня не придется работать.