Перейти к основному содержанию
 

Вы здесь

Мотивация, рожденная сердцем

26.03.2014
Мотивация. Согласно первоначальному смыслу, заложенному в слово “мотивация”, это внутренний настрой, намерение чего-то достичь и энергия для достижения, поддерживаемая соответствующими эмоциями.

Представьте человека, у которого нет целей. Его часы, дни, месяцы лишены смысла. Возможно ли это? Вряд ли. Человек обязательно найдет смысл, пусть коротенький и странный, но найдет. Чаще всего смысл будет разрушительным: напиться, поссориться, сломать и пр. Почему? Просто разрушать легче и результаты видны прямо сейчас, а для того, чтобы создавать, необходимо иметь цель в будущем и намерение эту цель достичь.

Намерение есть ориентация и упорство в достижении, несмотря на сложности, ошибки и препятствия. Намерение можно разрушить отсутствием дисциплины, не поддерживающим окружением и обесцениваем своих целей. Но что бы не происходило вокруг, намерение разрушается изнутри: согласитесь с бессмысленностью своих устремлений, и энергия вас покинет.

А вместе с потерей энергии прийдут разрушительные эмоции, слабость и вялость, сомнение и разочарование. На самом деле, можно сказать, что эмоции равны энергии, просто не все это понимают. А понимающие знают, как поднять энергию и эмоции: физическая активность - вот ключ. Встать, выйти, сделать, почистить, навести порядок, покрасить, т.е. - быстро создать результат. Чтобы было на что посмотреть и чем полюбоваться.

Мотивация рождается изнутри. И “зачинается” там же. А значит является делом исключительно самостоятельным и индивидуальным. Никто не может создать ее за вас или для вас. 

Простые шаги возрождения мотивации следующие:
  1. Записать свои цели и повесить на видное место.
  2. В список задач на день обязательно вносить шаги для достижения целей.
  3. Заняться физкультурой.
  4. На каждую “плохую” новость перечитывать список своих целей.
  5. Найти человека для обсуждения своих целей - просто для поддержки - и регулярно с ним общаться.
Кстати, напоминаю выпускникам тренинга “Управление временем и делегирование” от компании BogushTime  у каждого из вас есть такой партнер и сейчас у вас отличный повод восстановить поддерживающее общение. Позвоните ему и предложите помощь и поддержку.
Мотивация, рожденная сердцем Мотивация, рожденная сердцем

Мотивация рождается изнутри. И “зачинается” там же. А значит является делом исключительно самостоятельным и индивидуальным. Никто не может создать ее за вас или для вас. 

Мотивация. Согласно первоначальному смыслу, заложенному в слово “мотивация”, это внутренний настрой, намерение чего-то достичь и энергия для достижения, поддерживаемая соответствующими эмоциями.

Представьте человека, у которого нет целей. Его часы, дни, месяцы лишены смысла. Возможно ли это? Вряд ли. Человек обязательно найдет смысл, пусть коротенький и странный, но найдет. Чаще всего смысл будет разрушительным: напиться, поссориться, сломать и пр. Почему? Просто разрушать легче и результаты видны прямо сейчас, а для того, чтобы создавать, необходимо иметь цель в будущем и намерение эту цель достичь.

Намерение есть ориентация и упорство в достижении, несмотря на сложности, ошибки и препятствия. Намерение можно разрушить отсутствием дисциплины, не поддерживающим окружением и обесцениваем своих целей. Но что бы не происходило вокруг, намерение разрушается изнутри: согласитесь с бессмысленностью своих устремлений, и энергия вас покинет.

А вместе с потерей энергии прийдут разрушительные эмоции, слабость и вялость, сомнение и разочарование. На самом деле, можно сказать, что эмоции равны энергии, просто не все это понимают. А понимающие знают, как поднять энергию и эмоции: физическая активность - вот ключ. Встать, выйти, сделать, почистить, навести порядок, покрасить, т.е. - быстро создать результат. Чтобы было на что посмотреть и чем полюбоваться.

Мотивация рождается изнутри. И “зачинается” там же. А значит является делом исключительно самостоятельным и индивидуальным. Никто не может создать ее за вас или для вас. 

Простые шаги возрождения мотивации следующие:
  1. Записать свои цели и повесить на видное место.
  2. В список задач на день обязательно вносить шаги для достижения целей.
  3. Заняться физкультурой.
  4. На каждую “плохую” новость перечитывать список своих целей.
  5. Найти человека для обсуждения своих целей - просто для поддержки - и регулярно с ним общаться.
Кстати, напоминаю выпускникам тренинга “Управление временем и делегирование” от компании BogushTime  у каждого из вас есть такой партнер и сейчас у вас отличный повод восстановить поддерживающее общение. Позвоните ему и предложите помощь и поддержку.
logo