Правила повного життя
Кожен із нас у своєму житті керується певними правилами. Свідомо чи несвідомо. Та й сам я теж не виняток.
Я ще жодного разу не намагався сформулювати та систематизувати правила життя, яким я дотримуюсь. Можливо, просто не бачив у цьому сенсу. Навіщо питати у сороконіжки, як вона пересуває свої ноги? Раптом вона задумається і заплутається в них?
Сьогодні я знайшов статтю в інтернеті. У ній дуже коротко і просто було описано правила життя. І більшості з них я йду. Ось і вирішив поділитися з тобою.
Авторство статті приписують різним людям, тому я просто вкажу в кінці посилання на джерело.
Отже, правила:
1. Зрозумій, що тобі дійсно подобається. Золоте правило свідчить – роби те, що приносить справжнє задоволення, і тоді ти станеш набагато щасливішим.
2. Відмовся від сміття, яке ти їси, п’єш і куриш щодня. Жодних секретів та хитрих дієт – натуральна їжа, фрукти, овочі, вода. Не треба ставати вегетаріанцем і повністю зав’язувати з випивкою – достатньо лише максимально обмежити цукор, борошно, каву, алкоголь та всю пластмасову їжу.
3. Вчи іноземні мови. Це розширить глибину сприйняття світу та відкриє небачені перспективи для навчання, розвитку та кар’єрного зростання. Російськомовних користувачів Інтернету 60 мільйонів. Англомовних – мільярд. Центр прогресу зараз перебуває з іншого боку кордону, зокрема мовної. Знання англійської – це вже не просто забаганка інтелігентів, а життєва необхідність.
4. Читай книги. Зразкове коло – твоя професійна сфера, історія, природознавство, особистісне зростання, соціологія, психологія, біографії, якісна художня література. Нема часу читати тому, що їздиш за кермом – слухай аудіокниги. Золоте правило – читай/слухай щонайменше одну книгу на тиждень. Це 50 книг на рік, які перевернуть твоє життя.
5. Проводь з толком кожні вихідні. Сходи в музей, займися спортом, з’їзд за місто, стрибни з парашутом, навести родичів, сходи на хороший фільм. Розширюй зону контакту зі світом. Чим більше вражень ти пропустиш через себе, тим цікавішим буде життя, і тим краще ти розумітимешся на речах і явищах.
6. Почни вести блог або звичайний щоденник. Все одно про що. Не біда, що ти не маєш красномовства і в тебе буде не більше 10 читачів. Головне, що на його сторінках ти зможеш думати та міркувати. А якщо ти просто регулярно пишеш про те, що любиш, читачі обов’язково прийдуть.
7. Став цілі, фіксуй їх на папері, у Word’і або блозі. Головне, щоб вони були чіткими, зрозумілими та вимірними. Якщо поставиш ціль, то можеш її або досягти, чи ні. Якщо не поставиш, то варіантів досягнення взагалі немає.
8. Навчися друкувати на клавіатурі наосліп. Час – це один із небагатьох скарбів, які в тебе є, і друкувати ти маєш уміти майже так само швидко, як і думати. А думати ти мусиш не про те, де знаходиться потрібна літера, а про те, що ти пишеш.
9. Осідлий час. Навчися керувати своїми справами так, щоб вони працювали майже без твоєї участі. Спочатку почитай Аллена (Getting Things Done) чи Гліба Архангельського. Ухвалюй рішення швидко, дій негайно, не відкладай на потім. Усі справи або роби, або делегуй комусь.
10. Відмовся від комп’ютерних ігор, безцільного сидіння в соціальних мережах та тупого серфінгу в інтернеті. Мінімізуй спілкування в соцмережах, залиш один аккаунт. Знищи в телевізійну антену.
11. Перестань читати новини. Все одно про ключові події будуть говорити все навколо, а додаткова шумова інформація не призводить до покращення якості прийняття рішень.
12. Навчися рано вставати. Парадокс у тому, що в ранні години ти завжди встигаєш більше, ніж у вечірні. Якщо влітку на вихідних ти виїдеш із Москви о 7-й ранку, то до 10-ти ти вже будеш у Ярославлі. Якщо виїдеш о 10-й, то будеш там у кращому випадку до обіду. Людині достатньо 7 годин сну, за умови якісного фізичного навантаження та нормального харчування.
13. Намагайся оточувати себе порядними, чесними, відкритими, розумними та успішними людьми. Ми – це наше оточення, у якого ми навчаємось усього, що знаємо. Проводь більше часу з людьми, яких ти поважаєш і в яких можна чогось навчитися (особливо важливо, щоб у категорію таких людей потрапляло твоє начальство).
14. Використовуй кожен момент часу та кожну людину для того, щоб дізнатися про щось нове. Якщо життя зводить тебе з професіоналом у будь-якій галузі, спробуй зрозуміти, що становить суть його роботи, які його мотивації та цілі. Вчися задавати правільні питання – навіть таксист може стати безцінним джерелом інформації.
15. Почни подорожувати. Не біда, що немає грошей на Аргентину та Нову Зеландію – якість відпочинку не пов’язана з витраченими грошима. Коли ти побачиш, як різноманітний світ, ти перестанеш зациклюватися на просторі навколо тебе, і станеш толерантнішим, спокійнішим і мудрішим.
16. Купи фотоапарат і намагайся ловити красу світу. Коли в тебе вийде, ти пам’ятатимеш свої подорожі не лише за невиразними враженнями, а й за красивими фотографіями, які ти привіз із собою. Як альтернатива – спробуй малювати, співати, танцювати, ліпити, проектувати. Тобто роби те, що змусить тебе глянути на світ іншими очима.
17. Займися спортом. Не обов’язково ходити до фітнес-клубу, де тусуються качки, пікапери, бальзаківські пані та фрики. Йога, скелелазіння, велосипед, турнік, бруси, футбол, біг, пліометрика, плавання, функціональні тренування – найкращі друзі людини, яка хоче повернути тонус тілу та отримати сплеск ендорфінів. І забудь про те, що таке ліфт.
18. Роби незвичайні речі. Сходи туди, де жодного разу не був, їзди на роботу іншою дорогою, розберись у проблемі, про яку нічого не знаєш. Виходь із «зони комфорту», розширюй знання та кругозір. Перестав дома меблі, зміни зовнішність, зачіску, імідж.
19. Інвестуй. В ідеалі, щомісяця варто вкладати частину доходу, адже багата людина – це не той, хто багато заробляє, а той, хто багато інвестує. Намагайся інвестувати в активи, мінімізувати пасиви та контролювати витрати.
20. Позбудься барахла. Викинь усі речі, які не одягав чи не використав протягом останнього року. Залиш тільки те, що тобі подобається та потрібно. Жаль викинути – роздай.
21. Віддай більше, ніж береш. Поділися знаннями, досвідом та ідеями. Людина, яка не тільки бере, а й ділиться, неймовірно приваблива. Напевно, ти вмієш щось таке, чому інші дуже хочуть навчитися.
22. Приймай мир таким, яким він є. Відмовся від оціночних суджень, приймай усі явища як нейтральні. А ще краще як однозначно позитивні.
23. Забудь про те, що було в минулому. Воно не має жодного стосунку до майбутнього. Візьми з собою звідти тільки досвід, знання, добрі стосунки та позитивні враження.
24.Не бійся. Непереборних перешкод немає, і всі сумніви живуть лише у твоїй голові. Не обов’язково бути воїном, достатньо лише бачити мету, обходити перешкоди і знати, що ти досягнеш її без жодного шансу зазнати невдачі.
25. Останнє, воно ж перше. Роби те, що тобі подобається. Вчися. Вчи. Розвивайся. Міняй себе зсередини.
Джерело: skitalets.livejournal.com
Якими правилами користуєшся ти, а якими хотілося б почати? Є що додати від себе! себе!”
