Time on-line: Сам себе и друг, и враг: Как справиться с внутренним саботажем?

• Помните, сколько раз вам в детстве сказали: «Не делай так. Это плохо»?
• Сколько раз ваши идеи были не приняты во внимание?
• Скольким целям в жизни вы сказали «НЕТ!»?
• Скольким вашим планам в этом году помешало ваше прогнозирование будущего?
• Сколько причин вы можете насчитать, чтобы чего-то не сделать?
• Не вы ли главный барьер для собственных целей?
• Возможно, пришло время снять смирительную рубашку, которая постоянно связывает вам руки?

20 октября 2011 с 19.00 до 20.00 состоялся интернет-чат "Time on-line" на тему «Сам себе и друг, и враг: как справиться с внутренним саботажем?». Мила Богуш-Данд ответила на вопросы участников чата - как достичь целей, как перестать себя тормозить, как перестать мерить своим неудачным опытом все, что происходит с вами в жизни.

Ирина: Как обрести уверенность при выборе, научится доверять себе и не мучатся сомнениями?
Мила: Есть отличная техника у Р.Хаббарда - называется "Формулы Состояний". Формула Состояния Сомнения упрощенно выглядит так:
1. отбросив все предубеждения, соберите полностью информацию по тем проектам, между которыми вы выбираете
2. с точки зрения наибольшего блага для всех областей жизни выберите, чему стоит помогать, от чего стоит отказаться, а что вообще нужно уничтожить
3. сравните свои намерения с перспективами проекта
4. выберите
5. действуйте, уже без сомнений в выбранном направлении, не смотря на то, что будут появляться отвлекающие факторы.
Это - очень коротко, подробности смотрите в первоисточнике или приходите к нам - мы можем помочь вам это сделать.

Екатерина: Как понять что цель - истинная? Тот ваш совет - писать все подряд 20 минут не помог, я все равно не вижу ясных критериев истинности целей.
Мила: Катя, писать 20 минут подряд помогает просто вытащить то, что для вас важно и интересно.
А вот что касается истинности - то истинно все! Скорее всего, сомнения возвращаются тогда, когда человек начинает действовать. Потому что после Сомнения следует состояние Помехи, когда нужно устранить все, что мешает! А если человек раньше в этом направлении не действовал, то представляете сколько там накопилось всякого... Вот оно и вылезает! А если учесть, что в мире есть много дурацких идей, типа "если много препятствий - задумайся, может не туда идешь", то и сомневаться легко!
Простой пример, если долго не делать уборку в квартире, то при уборке много грязи, но это же не повод сказать "ок, грязи так много, наверное, я был не прав, не стоит делать уборку..."

Ирина: Как сделать, чтобы идею приняли и воплотили в жизнь сотрудники, если изначально они настроены против нововведений?
Мила: Они не понимают, зачем им это!
Человеку свойственно сопротивляться изменениям, да и не только человеку. Когда вы хотите посадить цветок -вы меняете территорию, которая сопротивляется изменениям, вам нужно с силой копать землю, правда?
И так во всем - хотите что-то изменить - готовьтесь приложить усилия.
Когда так думаешь, то уже не воспринимаешь сопротивление как проблему, а смотришь на нее как на условие.

Елена: А у меня карта желаний не работает! Вообще ничего не воплощается. Как пример, спланировала поездку, которая была занесена в карту: все хлопоты организационные взяла на себя. И когда уже были куплены билеты и все готово, мне подруга позвонила и сказала что у нее не получается - с работы не отпускают! А у меня то в карте было написано, что 17-го я уже хожу по музеям! Ну и в чем прикол? Неучтенный человеческий фактор??
Мила: Конечно, Лена! Вам что было важнее - по музеям походить или с подругой куда-то поехать? Если музеи - то можно и одной, а если с подругой - то вам нужно было не билетами заниматься, а подругу "коучить", чтобы она все на работе разрулила.
Чтобы мечты сбывались - надо их понимать правильно!
Мы на Тренинге "Управление Временем" не просто желания выписываем, мы с ними еще и работаем так, чтобы они друг друга поддерживали, а не конфликтовали.

Катерина: Нужно ли для реализации своих планов компания? Если мы куда-то не поехали, не пошли, это потому что кто-то не пошел с нами. А нужно ли делать все в компании? Если ждать компанию, можно никогда не продвинуться в желаниях, целях.
Мила: Вы правы, Катя, нужно понять, в чем желание: провести время в компании или куда-то поехать?
Если провести время в компании - то это должна быть компания, которая тоже этого хочет! Как проверить - посмотреть на результат. Когда человек хочет - он находит возможность, а когда не хочет - он находит причину.

Алла: Вот тут написано «Возможно, пришло время снять смирительную рубашку, которая постоянно связывает вам руки?»  Мне связывают руки "реформы" нашего государства! Вместо того что развивать бизнес-процессы, я занимаюсь изучением все новых и новых требований нашего Налогового кодекса!
Мила: Да, Алла, "это наша Родина..."
А Вы замечали, что живем в одном государстве, а кто-то это использует и учитывает, а кто-то от этого страдает....

Елена: А вот как вы определяете, что это именно ваш внутренний саботажник проснулся, а не действуют внешние обстоятельства?
Мила: Я просто знаю, что этот парень, Саботажник, никогда не спит, поэтому в первую очередь "обвиняю" его, а потом уже смотрю на обстоятельства.

Людмила: Если список дел больше, чем количество времени в сутках и количество сил. Если практически все время занимаешься обязанностями (радостными обязанностями - дом, семья, дети? и даже работа тоже в радость). Но "цель" постепенно уходит в туман, обволакивающий тебя за несколько секунд до падения в сон... Время для продвижения к цели, наверное, есть - но как его "увидеть"? И как объяснить себе, уставшей, что нужно "по свистку" именно здесь и сейчас переключиться на цель? И приходит мысль - а может эта цель и не нужна тебе? Может цель - это вот это самое упорное продвижение по обязанностям? И саботирует твой здравый смысл? Но тогда мои мечты так и останутся мечтами...
Мила: Вам нужно мечты включить в вашу жизнь, понимаете? Сейчас получается, что у вас мечты как бы расходятся с жизнью - имею одно, а мечтаю о другом. Неужели ваши дети не есть ваша мечта? или ваша работа не есть ваша мечта?
Отличие Мечты от Желания и Потребности в том, что без удовлетворения потребности человек умрет (туалет - это потребность), без желания будет лишен удовольствия, а без мечты может обойтись вообще.
Например, хлеб - потребность, хлеб с маслом - желание, хлеб с маслом и икрой - мечта.
Так что я думаю, что вам нужно в вашу жизнь "икры" добавить!

Владимир: Людмила, здравствуйте! Помогите разобраться, пожалуйста. Вот есть несколько направлений в жизни, которые мне интересны, помимо работы. Есть спорт, который я очень люблю и вижу, что могу достичь здесь больших результатов и осуществить свою мечту - участие в олимпийских играх. Но...постоянно откладываю какие-то важные задачи, связанные и с тренировками и с продвижением. В общем, не уделяю этому столько времени и сил, сколько смог бы. Что это - лень? Внутренний саботаж? Или проблема с расстановкой приоритетов? Спасибо!
Мила: Владимир, Вам нужно пройти формулу Сомнения, о которой я писала выше, и пройти все состояния над ней. Я их кратко напишу для понимания: Сомнение, выше Помеха, выше Несуществование, выше Опасность, выше Чрезвычайное Положение, выше Нормальная деятельность, выше Изобилие, выше Могущество, о котором вы написали.
Если не пройти правильно Сомнение, то ниже идет Предательство, когда человек предает свои цели, и самого себя!
Позвоните нам, мы поможем!

Екатерина: По поводу нескольких направлений это да.. Вот например, не могу точно выбрать между двух вариантов своего развития. Вроде как представлю себя дизайнером известным через лет 20, мне нравиться возникающие ощущения, то что я делаю красоту для окружающих и что эта красота им нравиться...При этом когда я представляю себя директором своего производственно предприятие тоже через 20 лет - и тут мне нравятся ощущения! То что организовываешь, вдохновляешь сотрудников, упорядочиваешь, выходишь на международные рынки и проч. И меня именно торомозит то, что я пытаюсь "усидеть на двух стульях", вместо того чтобы выбрать какое-то одно направления своего развития.. Есть ли критерии для точного выбора, есть ли методы?
Мила: Да, Катя, снова буду говорить о правильном прохождении формулы Сомнения.
Здесь надо смотреть на все области жизни - какой выигрыш от кадого варианта, какие усилия сейчас лучше всего срабатывают и - делать выбор, чтобы идти потом без оглядки, принимая все последствия! Мужественно принимая! Цена свободы - это бдительность, которая требует усилий. А в каком направлении - почти не имеет значения, хотя когда идешь в правильном - удовольствия больше! даже от маленького результата.
Дорогие друзья, спасибо за вопросы! Мой основной вывод сегодня - нужно нам предоставлять услугу по прохождению состояния Сомнения!