Перейти к основному содержанию
меню
 
меню

+38 095 100-01-93

search
+38 044 599 0424
Найти
  • Главная
  • Блог
  • Как подстроиться под режим ребенка: советы по тайм-менеджменту

Как подстроиться под режим ребенка: советы по тайм-менеджменту

23.09.2016
Категория: 
Управление временем = оптимизация и успех в жизни

С появлением ребенка в семье мы забываем о своем привычном расписании и начинаем подстраиваться под его ритм жизни. Родители точно знают, что часто это бывает болезненно, ведь в выходной день хочется поспать, а ребенок уже в 6 утра готов играть! ТОП 5 советов по тайм-менеджменту, которые помогут подстроиться под режим ребенка.

В современном мире женщинам необходимо совмещать 3 роли в 1: она хочет реализовать себя в профессии, как мама и быть любящей женой. Вот бы в сутках было не 24 часа, а хотя 30, тогда бы хватало времени практически на все!

Ольга, 33 года

У меня двое детей, сложность  в том, что старшая дочка просыпается в 7 утра, а младший в 4 утра! Ложатся они также по-разному: дочка в 11, а сын в 9. Муж все время работает, а мне сложно подстроиться под режим жизни моих детей. Я чувствую, что порой валюсь с ног.

Ксения, 31 год

Я не буду говорить о том, как сложно подстраиваться под сон ребенка, я считаю, что недосып – это норма жизни, когда у тебя 2 детей. Сложнее было справиться с вечной нехваткой времени: одного ребенка необходимо забрать ос школы, второго с садика, затем с одним ребенка нужно сделать уроки и успеть поиграть с другим.

Ирина, 25 лет

Мне очень сложно подстраиваться под режим ребенка. Трудность в том, что все мое время уходит на уход за моим малышом и даже часа нет для себя.

«Итак, если говорить о мамах, которые не высыпаются, то, конечно, немного смешно становится от того, что женщина, готовясь стать матерью, не задумывается о том, что ребенок может вставать рано и не давать спать по утрам.  Это же очевидно», -  говорит Юлия Бойко,  бизнес-тренер в Студии управления временем BogushTime

Если серьезно, то любой маме крайне важно высыпаться, так как от этого напрямую зависит ее самочувствие, настроение, а как следствие климат в семье и в общении с детьми.

Потому полноценный и качественный сон себе обеспечить должна каждая женщина. Если ребенок просыпается рано утром, и не дает спать, то нужно посмотреть, как можно устроить свой день так, чтобы ложиться раньше и просыпаться вместе с ребенком, но не испытывать при этом дискомфорт от недосыпания.

Чтобы подстроиться под режим ребенка, можно обратиться за помощью к родственникам или мужу, которые будут страховать маму по утрам, пока она досыпает.

Неработающим мамам рекомендую использовать дневной сон ребенка и для собственного восстановления.

Разделяйте семейные обязанности с мужем, чтобы не взваливать все на свои плечи и не падать с ног. Старайтесь использовать современные гаджеты для своего развития. Например, ребенок спит, вы убираете, в это время можете смело слушать аудиокнигу.

Источник: sunny7.ua

Теги: 
семья
отдых
успеть всё
форс-мажоры
сон
управление временем
эра женщины
дети
тайм-менеджмент
оптимизация

вас заинтересуют тренинги:

Управление временем и делегирование

Киев

В результате Вы упорядочите задачи и цели, научитесь эффективно планировать, расставлять приоритеты и управлять изменениями в работе и жизни. С тренинга Вы унесете цели и планы минимум на 20 лет, ближайший год, 3 месяца и следующий день. Т.е. Вы начнете планировать и управлять временем уже на тренинге, и все что Вам будет нужно потом, чтобы достичь своих целей и получить результаты – это пользоваться простой и практичной технологией планирования в жизни.

подробнее о мероприятии
Как подстроиться под режим ребенка: советы по тайм-менеджменту Как подстроиться под режим ребенка: советы по тайм-менеджменту

С появлением ребенка в семье мы забываем о своем привычном расписании и начинаем подстраиваться под его ритм жизни. Родители точно знают, что часто это бывает болезненно, ведь в выходной день хочется поспать, а ребенок уже в 6 утра готов играть! ТОП 5 советов по тайм-менеджменту, которые помогут подстроиться под режим ребенка.

С появлением ребенка в семье мы забываем о своем привычном расписании и начинаем подстраиваться под его ритм жизни. Родители точно знают, что часто это бывает болезненно, ведь в выходной день хочется поспать, а ребенок уже в 6 утра готов играть! ТОП 5 советов по тайм-менеджменту, которые помогут подстроиться под режим ребенка.

В современном мире женщинам необходимо совмещать 3 роли в 1: она хочет реализовать себя в профессии, как мама и быть любящей женой. Вот бы в сутках было не 24 часа, а хотя 30, тогда бы хватало времени практически на все!

Ольга, 33 года

У меня двое детей, сложность  в том, что старшая дочка просыпается в 7 утра, а младший в 4 утра! Ложатся они также по-разному: дочка в 11, а сын в 9. Муж все время работает, а мне сложно подстроиться под режим жизни моих детей. Я чувствую, что порой валюсь с ног.

Ксения, 31 год

Я не буду говорить о том, как сложно подстраиваться под сон ребенка, я считаю, что недосып – это норма жизни, когда у тебя 2 детей. Сложнее было справиться с вечной нехваткой времени: одного ребенка необходимо забрать ос школы, второго с садика, затем с одним ребенка нужно сделать уроки и успеть поиграть с другим.

Ирина, 25 лет

Мне очень сложно подстраиваться под режим ребенка. Трудность в том, что все мое время уходит на уход за моим малышом и даже часа нет для себя.

«Итак, если говорить о мамах, которые не высыпаются, то, конечно, немного смешно становится от того, что женщина, готовясь стать матерью, не задумывается о том, что ребенок может вставать рано и не давать спать по утрам.  Это же очевидно», -  говорит Юлия Бойко,  бизнес-тренер в Студии управления временем BogushTime

Если серьезно, то любой маме крайне важно высыпаться, так как от этого напрямую зависит ее самочувствие, настроение, а как следствие климат в семье и в общении с детьми.

Потому полноценный и качественный сон себе обеспечить должна каждая женщина. Если ребенок просыпается рано утром, и не дает спать, то нужно посмотреть, как можно устроить свой день так, чтобы ложиться раньше и просыпаться вместе с ребенком, но не испытывать при этом дискомфорт от недосыпания.

Чтобы подстроиться под режим ребенка, можно обратиться за помощью к родственникам или мужу, которые будут страховать маму по утрам, пока она досыпает.

Неработающим мамам рекомендую использовать дневной сон ребенка и для собственного восстановления.

Разделяйте семейные обязанности с мужем, чтобы не взваливать все на свои плечи и не падать с ног. Старайтесь использовать современные гаджеты для своего развития. Например, ребенок спит, вы убираете, в это время можете смело слушать аудиокнигу.

Источник: sunny7.ua
logo