Как гармонизировать свою жизнь.
Всем нам хорошо известная модель управления жизненными циклами «Колесо Баланса».
И у каждого есть свой инструмент, который работает.
Так, например, есть люди, которые обучаются только в высших заведениях, есть люди, которые любят ходить на курсы, есть люди, которые проходят различные онлайн обучения, а есть те, кому достаточно прочесть книгу и внедрить все предоставленные в ней инструменты в жизнь самостоятельно.
Так и по отношению различных инструментов и техник.
Поэтому, сегодня хочу развить эту тему и показать другие инструменты, которые для меня работают гораздо эффективнее.
Начну с главного: для меня важны слова и их глубинная значимость. И когда, отрешаясь от рутины и обыденных дел, я представляю себе «БАЛАНС», то у меня идут два основных разветвления: это баланс – отчет бухгалтерский и баланс – канатоходец, ну еще, возможно весы. И, если взять второе значение, то чувствуется некая напряженность. Ведь баланс, это то, что нужно удерживать. И вот мне хочется заменить это на другое слово. И я представляю себе картинку слова «ГАРМОНИЯ». Ведь здесь смысл тот же, что и баланса. Но, гармония для меня – это спокойствие, лес, гладь, штиль, умиротворение, свобода – могу так продолжать еще долго.
А теперь посмотрим, чего мы хотим в жизни: напряжения или расслабленности и свободы. Вот поэтому мне и откликается другой термин.
И именно поэтому, я хочу поговорить с вами о гармонизации, о наполненности жизни теми событиями, которые вам нравятся.
Еще важный момент хочу подчеркнуть: жить – это не значит существовать, жить – значит получать удовольствие от каждой минуты, где бы ты не находился и чем бы ты не занимался, и кто бы ни был рядом. Потому что именно ТЫ создаешь ЖИЗНЬ.
Итак, для гармонизации жизни хочу ввести понятие шести областей жизни.
1. Это ЗДОРОВЬЕ. Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно быть в первую очередь здоровым. И именно поэтому необходимо: качественно спать, правильно питаться (подпитывать свой организм нужными элементами, а не засорять его), делать физические нагрузки (тренировать его), ухаживать за кожей и профилактически проверять весь организм. Если все это выполнять, то в значении здоровья, Вы точно будете счастливы.
2. Также необходима подпитка и мозгу. Поэтому следующая область ЛИЧНОСТНАЯ. Сюда входят все задачи, которые усиливают и развивают личность. Это обучения, познания новых стран, истории, языков, умение учиться и применять полученные знания на практике. Так тренируется мозг, и вы также счастливы от этого.
3. Теперь, когда о себе позаботились и на физическом уровне и ментально, пора осмотреться. Поэтому, следующая область – СЕМЕЙНАЯ. Человек счастлив тогда, когда люди, которые его окружают – также счастливы. Поэтому, эта область имеет такое же значение, как и две предыдущие. Обязательно давайте внимание своим близким: детям, родителям и другим родственникам, по ощущению.
4. Каждому человеку важно реализовываться. И чаще всего, самое популярное место реализации – это работа. Поэтому следующая ключевая область – это БИЗНЕС. Бизнес – это дело, дело жизни. Именно поэтому, важно, чтобы работа нравилась. Не важно, это наем или свое дело. Важно, выполняя обязательства перед обществом, получать за это достойные деньги, получать удовольствие, да еще и реализоваться.
5. А теперь моя любимая ключевая область ДУХОВНАЯ или ПРИНЦИПИАЛЬНАЯ. Почему любимая? Потому, что эта область – индикатор личности. И хочу сказать, что именно сейчас в наше время, во время войны, эта область стала намного более ощутима каждым человеком во всем мире. Здесь определяются ценности человека, его отношение к другим людям, статус и целостность. Здесь хранятся самые сокровенные и желанные цели и задачи. И это стержень человека. Эта область является, по моему мнению, главной и определяющей многие направления, такие как, куда идти в кризисной ситуации, как действовать в состоянии неопределенности и так далее.
6. Последняя ключевая область - не менее важная и очень влиятельная. Это ОБЩАЯ или ОБЩЕСТВЕННАЯ. Здесь хранятся все цели и задачи в отношении общества. Это и волонтерские проекты, и благотворительные акции, и помощь близким, друзьям, зверям и так далее. Эта область важна, потому что, когда человек что-то получает, он этим должен делиться, он хочет этим делиться и когда он делиться, он получает от этого также удовольствие. Я наведу пример. Часто так бывает, что, выбирая и покупая подарок, человек получает гораздо больше удовольствия, чем человек, который его принимает.
Многие люди гармонизируют свою жизнь по этим областям, интуитивно. Но, когда есть понимание того, что существуют четкие инструменты, которые работают, тогда создавать с помощью них свою счастливую жизнь гораздо легче.
Пользуйтесь и вы и наслаждайтесь каждым моментом. А если, есть сомнение, что все получится сделать самостоятельно и качественно гармонизировать вашу жизнь, тогда есть тренинг, на котором маленькими твердыми шажками можно получить и внедрить все инструменты в жизнь на протяжении 21 дня бережного сопровождения и коррекции - Онлайн реалити-тренинг «Тайм-менеджмент Квест Турбо 21».
Буду рада сделать сильного человека счастливым и наполнить жизнь каждого участника тренинга новыми приятными моментами.
