Перейти к основному содержанию
 

Вы здесь

11 упражнений за рабочим столом для повышения продуктивности 11 упражнений за рабочим столом для повышения продуктивности

Продуктивность вашей работы может повыситься от физических упражнений. Это один из секретов успеха Ричарда Брэнсона. Упражнения насыщают кровь кислородом, повышают метаболизм. Это улучшает внимание и позволяет использовать свою энергию более эффективно. Всего 11 упражнений помогут вам повысить производительность на работе и жить более здоровой жизнью.

logo
Выйти из ступора Выйти из ступора

Вопросы, связанные с самомотивацией – одни из самых распространенных в моей практике. Их часто задают топ-менеджеры, ожидая получить какой-то особенный рецепт или таблетку от разочарований в себе.

Почему я свожу проблему персональной самомотивации к проблеме снижения самооценки? Потому что когда у вас все получается, вы не тратите время на подобные мелочи, вам просто некогда. Вы заняты большими и многочисленными делами. А вот самокопание начинается только тогда, когда что-то идет не так. Как же выйти из пике?

logo
Артем Золотарь в Клубе Аллы Янсонс «Тайм-менеджмент успеха!» Артем Золотарь в Клубе Аллы Янсонс «Тайм-менеджмент успеха!»

26 июня в Женском клубе Аллы Янсонс эксперт по управлению временем, бизнес-тренер, инструктор и консультант BogushTime Артем Золотарь рассказал о том, как успевать делать каждый день "то, что нужно". Как сделать так, чтобы время работало на нас, а не против нас? На уникальном Мастер-классе “Тайм-менеджмент успеха” девушки узнали самые работающие фишки о том, как найти баланс между всеми сферами жизни: работа/карьера, семья, отдых, здоровье, развитие.  

logo
Важно ли жить по расписанию? Важно ли жить по расписанию?

Сразу представляю себе недовольное лицо какого-нибудь офисного работника: «Это по часам жить и работать, превращаешься в робота и выполняешь все механически. А жить когда?» Последний вопрос мне особенно нравиться, учитывая тот факт, что те, кто занимает такую жизненную позицию, чаще всего как раз не живут, а существуют с утра до вечера и обратно.

logo
Как быть женщиной 3 в 1? Как быть женщиной 3 в 1?

Некоторые мужчины считают, что настоящая женщина должна быть «универсальным солдатом»: хороша в постели, вкусно готовит, следит за домом и может помочь верным дружеским советом. В жизни совмещать несколько ролей одновременно – задача не из простых. Редакция sunny7 узнала, каково быть женщиной 3 в 1 – женой, любовницей и другом!

logo
Как просто автоматизировать успех Как просто автоматизировать успех

На днях жаловался знакомый, что о важных задачах вспоминает только к концу дня, когда на них уже сил не остается. И поэтому он их все время откладывает на «потом», а  «потом» они уже и не нужны. 

 arrow-3110803_1280.jpg
logo
100 способов сказать: «Хорошо сделано!» 100 способов сказать: «Хорошо сделано!»

100 способов сказать: «Хорошо сделано!»

  1. Это великолепно
  2. Хорошая работа
  3. Отлично...
logo

Страницы