В условиях войны и нестабильности каждый наш день становится испытанием для нашего физического и эмоционального состояния.
Но даже в таких тяжелых обстоятельствах тайм-менеджмент является мощным инструментом для снижения уровня тревожности и стресса, а также для обеспечения баланса и эффективности.
Более детально рассмотрим в статье, как это происходит.
В последнее время все большую и большую популярность приобретает тема мечтаний.
Как мечтать легко?
Как возродить именно свои мечты, несмотря на тотальную неопределенность ситуации вокруг и постоянные изменения?
Имеет ли значение количество желаний?
Насколько регулярно мы должны обновлять свои мечты?
И вообще, стоит мечтать – возможно, сразу ставить цели?
Рассмотрим в нашей статье.
Я заметила, что все начинается с понимания того, что такое тайм-менеджмент.
Ведь большинство людей думают только о том, как не опоздать куда-то или заставить себя что-то сделать.
А когда у них это не получается, они говорят, что у них проблемы с тайм-менеджментом или силой воли.
Я не согласна с такой точкой зрения!
Я только на 5 минут возьму телефон!
Прошло 1,5 часа, а ты все еще “только 5 минут” держишь телефон в руке. И куда девается время?
Почему так часто мы обманываем себя, думая, что "только на 5 минут" не повлияет на наше расписание и планы? Почему нам так трудно оценить его реальное значение. Почему мы так легко поддаемся этой иллюзии короткого времени?
Задумывался ли ты о таком понятии, как «послевкусие от общения»? Я - частенько, особенно, когда знакомлюсь с кем-то. Давайте поразмыслим на эту тему)
Успех в жизни часто зависит от способности принимать верные решения.
А что такое – верное решение?
Распространено мнение, что это решение, от которого вы получите желаемый результат или пользу сейчас, или в будущем.
А вы уверены, что этот подход верен?
На самом деле верными решениями являются те, которые вы смогли реализовать, выполнить, сделать.
Единственный критерий для умных людей.
Решил - выполнил.
Но как научиться принимать такие решения?
Движение на сверх скорости - скорее приедешь к точке назначения, больше времени останется на другие дела, меньше потратишь время на дорогу и так далее.. Но что кроется в таком движении, и, не слишком ли высокую цену мы заплатим за это, в итоге?
Сначала лист был просто белый. Затем на нём появились первые лёгкие пунктирные линии, которые дополнились контрастными резкими мазками. Далее стало больше разных форм, появился объём в изображении. Глубину определённым деталям дали полутона и акценты яркими мазками. И вот, в один момент, мы увидели полную картину нашей жизни. А ведь бывает так, что многое не видим и упускаем, потому что энергия на нуле.
Сразу хочу обозначить, что буду держать акцент на встречах тет-а-тет. Поскольку. В последнее время слышу наибольшее количество нареканий именно в этом направлении. А что именно? Встреча была, а результатов нет.