Перейти к основному содержанию
 

Вы здесь

Спокойствие в бурю: Как тайм-менеджмент помогает преодолеть стресс в условиях войны и неопределённости Спокойствие в бурю: Как тайм-менеджмент помогает преодолеть стресс в условиях войны и неопределённости

В условиях войны и нестабильности каждый наш день становится испытанием для нашего физического и эмоционального состояния. 

Но даже в таких тяжелых обстоятельствах тайм-менеджмент является мощным инструментом для снижения уровня тревожности и стресса, а также для обеспечения баланса и эффективности.

Более детально рассмотрим в статье, как это происходит.

 блог
logo
Как мечту превратить в постулат и начать воплощать в жизнь? Как мечту превратить в постулат и начать воплощать в жизнь?

В последнее время все большую и большую популярность приобретает тема мечтаний.
Как мечтать легко?
Как возродить именно свои мечты, несмотря на тотальную неопределенность ситуации вокруг и постоянные изменения?
Имеет ли значение количество желаний?
Насколько регулярно мы должны обновлять свои мечты?
И вообще, стоит мечтать – возможно, сразу ставить цели?

Рассмотрим в нашей статье.

 блог
logo
Что делать, когда поставленная задача не выполняется? Недостаточная коммуникация в бизнесе: Вызовы и пути преодоления. Что делать, когда поставленная задача не выполняется? Недостаточная коммуникация в бизнесе: Вызовы и пути преодоления.

"Я заметил, что я ставлю задачи, а их не выполняют так, как мне надо. Я возвращаю их на переработку несколько раз. Стал к себе присматриваться - все понятно я говорю!". 

"Ну неужели нельзя самому спросить? Почему все идут ко мне, а не общаются внутри команды? Мы зачем утром скрамы проводим?"

"Они что, не могут сами договориться?"

"Ну это не пойдет так! надо что-то делать! Такое ощущение, что нужен переводчик в команде, хотя все говорят на одном языке, а иногда кажется, что они из разных стран!"

 блог
logo
Как правильно учиться тайм-менеджменту? Как правильно учиться тайм-менеджменту?

Я заметила, что все начинается с понимания того, что такое тайм-менеджмент. 
Ведь большинство людей думают только о том, как не опоздать куда-то или заставить себя что-то сделать.
А когда у них это не получается, они говорят, что у них проблемы с тайм-менеджментом или силой воли.
Я не согласна с такой точкой зрения!

 блог
logo
Муза и Вдохновение против Дисциплины и Планирования: Как достичь успеха? Муза и Вдохновение против Дисциплины и Планирования: Как достичь успеха?

В поисках рецепта успеха многие сталкиваются с вопросом о том, что важнее: муза и вдохновение или дисциплина и планирование. 

Некоторые верят, что успех приходит благодаря творческому огоньку и вдохновению, в то время как другие придерживаются мнения, что ключ к достижению целей – это строгая дисциплина и четкое планирование. Давайте рассмотрим обе стороны аргументации и выясним, какой подход эффективнее.

 блог
logo
Тайм-менеджмент помогает удерживать важные вещи в фокусе внимания? Тайм-менеджмент помогает удерживать важные вещи в фокусе внимания?

Удивительным образом мы не ценим то, что имеем. 
Даже привычная утренняя рутина кажется таковой, что мы ее всегда будем выполнять. Действительно ли?

 блог
logo
Куда девается ваше время? Куда девается ваше время?

Я только на 5 минут возьму телефон!
Прошло 1,5 часа, а ты все еще “только 5 минут” держишь телефон в руке. И куда девается время? 

Почему так часто мы обманываем себя, думая, что "только на 5 минут" не повлияет на наше расписание и планы? Почему нам так трудно оценить его реальное значение. Почему мы так легко поддаемся этой иллюзии короткого времени?

 блог
logo
Как использовать При-Цельный тайм-менеджмент для создания “состояния потока”. Как использовать При-Цельный тайм-менеджмент для создания “состояния потока”.

"Состояние потока" - это термин, введенный психологом Михайом Чиксентмихайем в 1975 году, который описывает состояние полной углубленности в действие, когда человек полностью углубляется в поток работы или деятельности. Это ощущение, когда время исчезает, а человек испытывает полную концентрацию и удовольствие от проделанной работы.

 блог
logo
Почему планы на год не воплощаются? Почему планы на год не воплощаются?

Часто бывает так, что в конце года ты подводишь итоги и создаешь цели и планы на следующий год. И по началу, ты очень вдохновлён, а потом запал уходит, и цели и мечты на год так и остаются только на бумаге. 

В этой статье я опишу 5 основных причин, почему так бывает, и дам рекомендации, что с этим можно сделать. 

 блог
logo
Возрождение грез и При-Цельный Тайм-менеджмент. Возрождение грез и При-Цельный Тайм-менеджмент.

Когда деревья были большими, а мы немного отличались от того состояния, которое имеем сегодня, все казалось иначе.
И нашим Мечтам не было предела.
И не было вопроса – а как это, мечтать?
А еще часто во сне мы летали.
Эх, были времена.

 блог
logo

Страницы