Перейти к основному содержанию
 

Вы здесь

О прокрастинации и лягушках

18.11.2014

Не так давно я пришла работать в Студию управления временем BogushTime и именно здесь я впервые столкнулась с понятием  «прокрастинация».  Естественно, я сразу при помощи «друга» и «помощника» Гугла его для себя прояснила. 

Прокрастина́ция (от англ. procrastination — задержка, откладывание; от лат. crastinus — завтра и лат. pro — на) — в психологии откладывание дел на потом, которое приводит к каким-то болезненным психологическим эффектам.

Тогда для себя я сделала вывод, что физических неудобств как таковых это нам не приносит, а весь вред заключается лишь в том, что нашим откладыванием мы «расстраиваем» сами себя.

К примеру, я всегда хотела выучить английский язык на уровне native speaker. И да, я делала некоторые успехи, и когда моих знаний мне стало хватать, чтобы пообщаться на некоторые темы, что-то спросить, узнать или даже посмотреть любимый сериал без отечественной озвучки - я стала постоянно откладывать эту задачу.

И я этому прекрасно отдаю отчёт, но ничего не могу с собой поделать. И я постоянно себя этим корю. И совесть меня мучает. И я с завистью слушаю тех людей, кто свободно общается по-английски на том самом заветном уровне native speaker. И от этого я остаюсь неудовлетворённой собой.

Вот так я думала, работает эта самая прокрастинация. Но совсем недавно я увидела, что из-за прокрастинации можно пострадать и в физическом, и моральном, и в финансовом плане.

Продемонстрирую это на примере. Наверное, я такая не одна, но я всегда откладывала в долгий ящик поход к стоматологу. И в этот раз я поступила также. Моя пломба нуждалась в замене, и я об этом знала. Но так как мне не нравится ходить к стоматологу, хотя она и очень приятная и хорошая женщина, и профессионал своего дела….  А вот род ёё деятельности мне не очень по душе. И вот что со мной случилось, грызя орех, я отломала кусочек зуба, что очень неприятно. Это настолько неприятно, что теперь я не могу нормально есть, спать, я даже думать не могу ни о чем, кроме того, что у меня болит зуб. Мало того, это еще и «влетит мне в копеечку».

И когда я безуспешно пыталась уснуть с этой жуткой болью, мне на ум пришла мысль, что не так давно я прочитала книгу Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь». И там даётся одним из советов. «Ешьте самую большую и гадкую лягушку первой». Автор «лягушкой» называет задачу. А вот самая «большая» и «гадкая» - это та, которую вам совсем не хочется делать, что у вас сразу вызывает желание ее отложить про запас, и выполнить только тогда, когда вы разберётесь со всеми делами, т.е. никогда.

И я поняла, что действительно, поход к стоматологу это и есть моя «жирная и гадкая лягушка». И вот я ее прятала, прятала, прогоняла всячески, не хотелось мне ёё есть, а пока я медлила - она сожрала меня.

Что я этим хочу сказать?  Друзья, если вы видите уже своих лягушек, тех, что гадкие и мерзкие, хватайте и ешьте их. Не допускайте, чтобы они сожрали вас, ведь потом вам все равно придётся с ними сражаться, но ценой больших потерь.

С уважением,
руководитель отделения предоставления
Анастасия Миколайчук

О прокрастинации и лягушках О прокрастинации и лягушках

Не так давно я пришла работать в Студию управления временем BogushTime и именно здесь я впервые столкнулась с понятием  «прокрастинация».  Естественно, я сразу при помощи «друга» и «помощника» Гугла его для себя прояснила. 

Не так давно я пришла работать в Студию управления временем BogushTime и именно здесь я впервые столкнулась с понятием  «прокрастинация».  Естественно, я сразу при помощи «друга» и «помощника» Гугла его для себя прояснила. 

Прокрастина́ция (от англ. procrastination — задержка, откладывание; от лат. crastinus — завтра и лат. pro — на) — в психологии откладывание дел на потом, которое приводит к каким-то болезненным психологическим эффектам.

Тогда для себя я сделала вывод, что физических неудобств как таковых это нам не приносит, а весь вред заключается лишь в том, что нашим откладыванием мы «расстраиваем» сами себя.

К примеру, я всегда хотела выучить английский язык на уровне native speaker. И да, я делала некоторые успехи, и когда моих знаний мне стало хватать, чтобы пообщаться на некоторые темы, что-то спросить, узнать или даже посмотреть любимый сериал без отечественной озвучки - я стала постоянно откладывать эту задачу.

И я этому прекрасно отдаю отчёт, но ничего не могу с собой поделать. И я постоянно себя этим корю. И совесть меня мучает. И я с завистью слушаю тех людей, кто свободно общается по-английски на том самом заветном уровне native speaker. И от этого я остаюсь неудовлетворённой собой.

Вот так я думала, работает эта самая прокрастинация. Но совсем недавно я увидела, что из-за прокрастинации можно пострадать и в физическом, и моральном, и в финансовом плане.

Продемонстрирую это на примере. Наверное, я такая не одна, но я всегда откладывала в долгий ящик поход к стоматологу. И в этот раз я поступила также. Моя пломба нуждалась в замене, и я об этом знала. Но так как мне не нравится ходить к стоматологу, хотя она и очень приятная и хорошая женщина, и профессионал своего дела….  А вот род ёё деятельности мне не очень по душе. И вот что со мной случилось, грызя орех, я отломала кусочек зуба, что очень неприятно. Это настолько неприятно, что теперь я не могу нормально есть, спать, я даже думать не могу ни о чем, кроме того, что у меня болит зуб. Мало того, это еще и «влетит мне в копеечку».

И когда я безуспешно пыталась уснуть с этой жуткой болью, мне на ум пришла мысль, что не так давно я прочитала книгу Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь». И там даётся одним из советов. «Ешьте самую большую и гадкую лягушку первой». Автор «лягушкой» называет задачу. А вот самая «большая» и «гадкая» - это та, которую вам совсем не хочется делать, что у вас сразу вызывает желание ее отложить про запас, и выполнить только тогда, когда вы разберётесь со всеми делами, т.е. никогда.

И я поняла, что действительно, поход к стоматологу это и есть моя «жирная и гадкая лягушка». И вот я ее прятала, прятала, прогоняла всячески, не хотелось мне ёё есть, а пока я медлила - она сожрала меня.

Что я этим хочу сказать?  Друзья, если вы видите уже своих лягушек, тех, что гадкие и мерзкие, хватайте и ешьте их. Не допускайте, чтобы они сожрали вас, ведь потом вам все равно придётся с ними сражаться, но ценой больших потерь.

С уважением,
руководитель отделения предоставления
Анастасия Миколайчук

logo